Phục hồi lá gan sau tiệc tùng ngày Tết

Nhiều người nghĩ rằng, uống bia rượu quá 1 chút cũng không sao, ngủ một giấc là xong. Thực tế, vào dịp lễ Tết, đôi khi cơn say này chưa qua, bữa rượu khác đã đến, lại bị (được) mời uống, và... lại “liêng biêng” tiếp. Trong chuỗi ngày ấy, lá gan và nhiều bộ phận khác của cơ thể phải làm việc rất vất vả.

Lá gan khổ vì Tết

Khi rượu vào cơ thể, nó được hấp thu nhanh với 20% hấp thu tại dạ dày và 80% tại ruột non. Sau 30-60 phút, toàn bộ rượu được hấp thu hết. Sau đó, rượu được chuyển hóa chủ yếu tại gan (90%).

Do mấy ngày Tết rượu được nạp vào cơ thể nhiều bất bình thường nên gan làm việc quá tải, không thể thải được hết các chất độc và gây tổn hại các tế bào gan.

Đó là lý do sau dịp Tết nào cũng có không ít người phải nhập viện do “quá chén”, cả nể, khi được mời bia rượu. Dù được cấp cứu kịp thời, nhưng lá gan của những bệnh nhân này đã bị tổn thương, nhiều trường hợp là tổn thương không hồi phục.

Nhiều trường hợp có thể chưa dẫn đến “say”, nhưng việc uống rượu bia liên miên những ngày đầu năm mới cũng gây nhiều tác hại, khiến cho người uống uể oải, mệt mỏi, cồn cào ruột gan, khô miệng, mất cảm giác ăn uống, nước tiểu vàng... Nhiều người tự hào “tửu lượng cao”, uống nhiều không say nhưng kỳ thực, nếu đi khám, xét nghiệm, men gan đã tăng cao, người đó có thể đã bị viêm gan do rượu.

Thưởng thức nhiều loại thức ăn ngày Tết khiến cơ thể mệt mỏi.
Thưởng thức nhiều loại thức ăn ngày Tết khiến cơ thể mệt mỏi.

Cũng với lý do “vui xuân”, “du xuân”, ngày Tết lịch sinh hoạt bị đảo lộn; thức khuya, dậy muộn; bữa sáng có thể bắt đầu lúc gần trưa, bữa trưa vào giữa buổi chiều, bữa tối có thể ăn hoặc không... Mâm cơm ngày Tết bao giờ cũng ê hề các món giàu dinh dưỡng như thịt gà, chân giò, bánh chưng, tôm, nem... Vậy là xuất hiện hiện tượng khó tiêu, lượng amoniac chuyển hóa từ đạm không được gan chuyển hóa hết nên gây mệt mỏi cho cơ thể do nạp quá nhiều thực phẩm giàu đạm.

Bên cạnh đó do phong tục, nhà ai cũng phải có bánh mứt mời khách nên lượng đồ ngọt ăn trong dịp Tết cũng tăng đột biến khiến bộ máy tiêu hóa phải làm việc gấp hai, gấp ba bình thường.

Mẹo phục hồi lá gan sau Tết

Cần xả độc cho gan sau khi uống rượu bia ngày Tết
Cần "xả" độc cho gan sau khi uống rượu bia ngày Tết

Khi uống rượu bia nhiều, cơ thể sẽ bị mất nước, vì vậy, điều đầu tiên cần nghĩ đến trong việc phục hồi lá gan là uống nhiều nước. Một ly nước ấm sau khi ngủ dậy sẽ giúp cơ thể thanh lọc, thải độc rất tốt. Trong ngày, cũng có thể bổ sung một vài đồ uống làm từ nước ép rau quả như: nước ép cà rốt, nước ép dưa hấu, nước cam, nước chanh...

Nếu không muốn uống nước ép, có thể ăn trực tiếp hoa quả, tăng cường ăn rau xanh.

Sau quãng thời gian sinh hoạt vô giờ giấc, nên thiết lập lại giờ giấc: Không ngủ muộn quá 11h đêm, ăn đúng giờ, đảm bảo lượng dinh dưỡng cân bằng. Đặc biệt là không uống nhiều rượu bia hàng ngày.

Với lượng thực phẩm còn tồn từ Tết, không nên tiếc nếu thực phẩm đã để quá lâu (giò đã chảy nước, bánh chưng đã mốc)... Nên thẳng tay vứt bỏ những thực phẩm đã hỏng để tránh ngộ độc thực phẩm. Với thực phẩm còn sử dụng được, nên chú ý bảo quản cho tốt; không nên có tâm lý “ăn thật nhiều cho hết” dẫn đến quá tải cho hệ tiêu hóa.

Cần lưu ý vấn đề giữ vệ sinh an toàn thực phẩm. Những người có sẵn vấn đề về gan có thể gặp một đợt viêm gan tiến triển nếu bị ngộ độc thực phẩm.

Với bánh kẹo ngọt còn lại, không nên ăn lai rai cả ngày dẫn đến vào bữa chính lại chán ăn. Nếu cảm thấy hệ tiêu hóa có vấn đề, khó tiêu, có thể nấu các món cháo giải độc như: cháo đậu đen, đậu xanh ăn sẽ rất tốt.

Các loại trà như atiso, chè đắng, chè dây, hay các loại viên uống chiết xuất từ thảo dược như rau đắng đất, bìm bìm biếc cũng có tác dụng tốt trong việc phục hồi chức năng gan. Việc uống trà hay viên uống cần được duy trì đều đặn thời gian sau Tết mới có kết quả.

Cũng nên tập thể dục hàng ngày với môn thể thao tùy thích: đi bộ, đi xe đạp, chơi cầu lông. Việc này sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Nếu áp dụng tất cả các biện pháp trên mà vẫn thấy sức khỏe không ổn, nên đi khám kiểm tra sức khỏe tổng thể. Chú ý kiểm tra chức năng gan. Rất nhiều trường hợp chỉ qua dịp Tết đã phát hiện bị gan nhiễm mỡ, men gan cao và việc phát hiện bệnh sớm sẽ giúp việc điều trị thuận lợi.

​Giải độc, mát gan cho người hay uống bia rượu

Phục hồi lá gan sau tiệc tùng ngày Tết - 3

Boganic giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan, mát gan. Nghiên cứu tại Bệnh viện K Trung ương cho thấy, Boganic giúp hạ men gan với tỉ lệ lui bệnh 67% sau 10 ngày dùng.

100% nguyên liệu sản xuất thuốc bổ gan Boganic là dược liệu sạch Việt nam được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn thực hành tốt trồng và thu hái cây thuốc của Tổ chức y tế thế giới (GACP – WHO). Boganic đã được bình chọn là “Ngôi sao thuốc Việt” – giải thưởng uy tín của Bộ Y tế. Đặc biệt, năm 2015, trong lễ tổng kết 5 năm cuộc vận động “Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam” do Bộ chính trị phát động, Thuốc bổ gan Boganic của Traphaco đã được chọn vào Top 10 sản phẩm thương hiệu Việt tiêu biểu xuất sắc.

Tham khảo thêm các cách giải rượu an toàn và chăm sóc gan khỏe tại www.boganic.vn.

MỚI NHẤT
7 tỉnh xuất hiện bệnh não mô cầu nguy hiểm
7 tỉnh xuất hiện bệnh não mô cầu nguy hiểm

(Dân trí) - Không chỉ có Hải Dương là địa phương ghi nhận não mô cầu mới nhất, với một trường hợp tử vong, 6 địa phương khác cũng ghi nhận rải rác các ca mắc bệnh nguy hiểm này.

Thứ năm, 25/02/2016 - 11:06

Khen thưởng kíp mổ cứu thai phụ cận kề cửa tử
Khen thưởng kíp mổ cứu thai phụ cận kề cửa tử

(Dân trí) - Nhờ chẩn đoán đúng, đưa ra hình thức xử lý kịp thời, các bác sĩ tại bệnh viện quận Thủ Đức đã cứu sống mẹ con thai phụ bị viêm cơ tim cấp. Ghi nhận nỗ lực của các bác sĩ, Sở Y tế thành phố đã khen thưởng đột xuất cho các tập thể và cá nhân liên quan.

Thứ năm, 25/02/2016 - 06:09

Thử hiểu biết của bạn về thuốc tránh thai
Thử hiểu biết của bạn về thuốc tránh thai

(Dân trí) - Thuốc tránh thai là loại thuốc viên uống hàng ngày có chứa các hoóc môn để kiểm soát và thay đổi chức năng của cơ thể nhằm mục đích tránh thai.

Thứ năm, 25/02/2016 - 02:20

Đà Nẵng vinh danh 20 y, bác sĩ đạt giải thưởng “Toả sáng blouse trắng”
Đà Nẵng vinh danh 20 y, bác sĩ đạt giải thưởng “Toả sáng blouse trắng”

(Dân trí) - Sáng 25/2, Sở Y tế TP Đà Nẵng tổ chức lễ kỷ niệm 61 năm Ngày thầy thuốc Việt Nam và trao tặng giải thưởng “Toả sáng blouse trắng” năm 2015.

Thứ năm, 25/02/2016 - 02:15

Bệnh viện không dùng xét nghiệm của nhau: Tại sao?
Bệnh viện không dùng xét nghiệm của nhau: Tại sao?

(Dân trí) - Gần đây, có nhiều ý kiến trong cộng đồng chê trách các bệnh viện không sử dụng xét nghiệm của nhau. Nhiều người còn “nặng nề” kết luận: Các ông y tế muốn “vẽ” thêm xét nghiệm để kiếm lợi nhuận, thêm tiền bỏ túi, chẳng ích gì cho bệnh nhân. Thực chất vấn đề này là thế nào?

Thứ năm, 25/02/2016 - 01:25

Cần Thơ từng bước khẳng định là trung tâm y tế của vùng ĐBSCL
Cần Thơ từng bước khẳng định là trung tâm y tế của vùng ĐBSCL

(Dân trí) - Ngày 25/2 thành ủy Cần Thơ long trọng tổ chức ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2), nhân dịp này nhiều tập thể, cán bộ, nhân viên ngành y Cần Thơ được nhận bằng khen, cờ thi đua.

Thứ năm, 25/02/2016 - 12:13

Gần 6000 học sinh ở các “làng ung thư” được uống nước tinh khiết
Gần 6000 học sinh ở các “làng ung thư” được uống nước tinh khiết

Sinh ra trong những ngôi làng được mệnh danh là “làng ung thư” nên những em học sinh nơi đây vốn đã thiệt thòi hơn so với các bạn bè cùng trang lứa ở các vùng khác. Các em vẫn còn rất hồn nhiên, ngây thơ và chưa ý thức được sự nguy hiểm này.

Thứ năm, 25/02/2016 - 12:01

Johnson & Johnson bồi thường cá nhân 72 triệu đô la vụ phấn rôm gây ung thư
Johnson & Johnson bồi thường cá nhân 72 triệu đô la vụ phấn rôm gây ung thư

(Dân trí) - Toà án ở St Louis (bang Missouri, Mỹ) đã ra phán quyết buộc công ty Johnson & Johnson phải bồi thường cho gia đình 1 phụ nữ đã tử vong vì ung thư buồng trứng sau khi sử dụng phấn rôm suốt hơn 30 măn.

Thứ năm, 25/02/2016 - 11:08

Phát hiện tất cả các gen gây bệnh tim - Đột phá trong 1 xét nghiệm máu
Phát hiện tất cả các gen gây bệnh tim - Đột phá trong 1 xét nghiệm máu

(Dân trí) - ​Các nhà nghiên cứu tin rằng họ đã có một bước đột phá trong việc chẩn đoán tất cả các bệnh tim di truyền nhờ 1 xét nghiệm máu đơn giản, nhanh chóng giúp phát hiện chính xác tất cả các gen liên quan với những rối loạn này.

Thứ năm, 25/02/2016 - 10:09

Đồng loạt giơ tay xin hứa phục vụ bệnh nhân tốt hơn!
Đồng loạt giơ tay xin hứa phục vụ bệnh nhân tốt hơn!

(Dân trí) - Tại buổi lễ kỷ niệm 61 năm Ngày thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955-27/2/2016) tổ chức tại BV Đa khoa tỉnh Khánh Hoà, lời kêu gọi các điều dưỡng giơ tay xin hứa phục vụ bệnh nhân tốt hơn đã nhận được sự hưởng ứng nhiệt liệt.

Thứ năm, 25/02/2016 - 09:30

15 công ty nhập khẩu socola chứa chất dẻo bị thu hồi
15 công ty nhập khẩu socola chứa chất dẻo bị thu hồi

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, vừa nhận được thông tin cảnh báo về việc Công ty Mars của Anh đã tiến hành thu hồi các sản phẩm Socola được sản xuất tại Hà Lan và được phân phối, bán tại Anh vì những sản phẩm này có thể chứa các mẩu nhỏ chất dẻo.

Thứ năm, 25/02/2016 - 08:42

Tiêm vắc xin sởi - rubella cho đối tượng vị thành niên
Tiêm vắc xin sởi - rubella cho đối tượng vị thành niên

(Dân trí) - Thành phố sẽ triển khai chiến dịch tiêm vắc xin mở rộng cho bệnh nhân trong độ tuổi từ 16 đến 17. Dự kiến, có khoảng 120 ngàn người sẽ được thụ hưởng chương trình tiêm chủng miễn phí này.

Thứ năm, 25/02/2016 - 06:23

ĐÁNG QUAN TÂM
Thầy thuốc lão thành lo ngại trước thực trạng ngành y
Thầy thuốc lão thành lo ngại trước thực trạng ngành y

(Dân trí) - Bệnh viện quá tải, y tế tư nhân lộn xộn, ngành dược chạy theo lợi nhuận, công tác đào tạo nhân lực còn bất cập… là những vấn đề lo ngại từ các thầy thuốc lão thành nhân chuyến thăm của Phó Bí thư thường trực Thành ủy Tất Thành Cang.

Thứ năm, 25/02/2016 - 02:12

Nữ sinh tử vong do viêm não mô cầu, theo dõi 50 người liên quan
Nữ sinh tử vong do viêm não mô cầu, theo dõi 50 người liên quan

(Dân trí) - Một học sinh lớp 12 trường THPT Lương Thế Vinh (thành phố Hải Dương), em Đỗ Thị X đã tử vong do viêm não mô cầu vào ngày 22/2 vừa qua. Hiện địa phương này đang theo dõi gần 50 người có nguy cơ nhiễm viêm não mô cầu.

Thứ năm, 25/02/2016 - 12:57

Yêu cầu làm rõ vụ nam thanh niên bất ngờ tử vong sau phẫu thuật khớp gối
Yêu cầu làm rõ vụ nam thanh niên bất ngờ tử vong sau phẫu thuật khớp gối

(Dân trí) - Sau 9 tiếng phẫu thuật thuật tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối trái vì chấn thương, bệnh nhân Dương Châu Toàn (sinh năm 1988) đột ngột lên cơn gồng cứng, co giật, mạch chậm, huyết áp tụt. Dù được nỗ lực cấp cứu, bệnh nhân vẫn tử vong.

Thứ tư, 24/02/2016 - 09:29

'Bà hoàng cảnh nóng' bật mí cách giữ thân hình bốc lửa
'Bà hoàng cảnh nóng' bật mí cách giữ thân hình bốc lửa

Ở tuổi 38, Trương Ngọc Ánh vẫn giữ được thân hình bốc lửa đáng mơ ước, đặc biệt là vòng eo không hề thay đổi sau gần 20 năm. Nữ diễn viên trải lòng về việc giữ gìn vóc dáng và nhan sắc.

Thứ tư, 24/02/2016 - 04:31

Cứu sống bé 1 tháng tuổi bị ngạt do sưởi than
Cứu sống bé 1 tháng tuổi bị ngạt do sưởi than

(Dân trí) - Một bé gái 36 ngày tuổi bị ngạt khí CO, nhập viện trong tình trạng ngừng hô hấp, tuần hoàn, mặt tím tái nhưng may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cứu chữa thành công.

Thứ tư, 24/02/2016 - 03:20

Tưởng béo lên, hoá ra u nang buồng trứng nặng 4kg
Tưởng béo lên, hoá ra u nang buồng trứng nặng 4kg

(Dân trí) - Ngày 24/2, bác sĩ Nguyễn Hữu Dự - giám đốc Bệnh viện phụ sản TP Cần Thơ cho biết, các bác sĩ của bệnh viện này vừa phẫu thuật thành công trường hợp bệnh nhân lớn tuổi có khối u nang buồng trứng nặng đến 4kg. Trước đó 5 tháng, bệnh nhân nghĩ mình mập lên nên không đi khám.

Thứ tư, 24/02/2016 - 02:07

Bé gái bị đôi đũa đâm xuyên lưỡi vì ăn ở sân chơi bóng
Bé gái bị đôi đũa đâm xuyên lưỡi vì ăn ở sân chơi bóng

(Dân trí) - Mang chén cơm ra sân, vừa ăn vừa xem đám trẻ trong xóm đá bóng, bé gái 9 tuổi đã bị va vào người khiến đôi đũa đâm xuyên lưỡi xuống sàn miệng. Bệnh nhi đã được phẫu thuật rút đũa và may mắn khi không bị xuyên trúng mạch máu.

Thứ tư, 24/02/2016 - 02:06

Bệnh nhi ói cả lít máu mỗi ngày do tổn thương động mạch hiếm gặp
Bệnh nhi ói cả lít máu mỗi ngày do tổn thương động mạch hiếm gặp

(Dân trí) - Sau nhiều lần ói ra cả lít máu bất tỉnh, bệnh nhân được phát hiện mắc tổn thương giả phình động mạch khứu cực hiếm gặp. Các bác sĩ đã tiến hành nút tắc bằng coils giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy cơ liệt nửa người, mù mắt, tử vong.

Thứ tư, 24/02/2016 - 01:36

7 nguyên tắc cơ bản để phòng ung thư
7 nguyên tắc cơ bản để phòng ung thư

(Dân trí) - Tỷ lệ mắc ung thư đang gia tăng ở các nước đang phát triển. Ung thư có thể phòng ngừa bằng cách bỏ thuốc lá, rượu, dinh dưỡng hợp lý an toàn, tập thể dục đều đặn…Các bạn hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích sau đây để có một cơ thể khỏe mạnh nhé!!

Thứ tư, 24/02/2016 - 11:39

Vì sao bác sĩ gia đình khó thu hút người bệnh?
Vì sao bác sĩ gia đình khó thu hút người bệnh?

(Dân trí) - Tại buổi mạn đàm với Bí thư Đinh La Thăng, GS Trần Đông A hiến kế phát triển mô hình bác sĩ gia đình sẽ giải quyết tận gốc tình trạng quá tải bệnh viện. Tuy nhiên, trên thực tế, mô hình này còn nhiều hạn chế, chưa thu hút được người bệnh.

Thứ tư, 24/02/2016 - 10:13

Phờ người vì thời tiết ẩm ương
Phờ người vì thời tiết ẩm ương

Sau những ngày nghỉ Tết là khoảng thời gian chị Ng.T.V.A (quận Tân Bình, TP HCM) phải quay như chong chóng. Không chỉ bận rộn với công việc kinh doanh những ngày đầu năm, chị còn mệt đứt hơi vì 3 đứa con nhỏ và cả chồng nữa thay nhau bệnh.

Thứ tư, 24/02/2016 - 10:00

Bé trai 6 tuổi bị rắn cắn vào đầu khi đang ngủ
Bé trai 6 tuổi bị rắn cắn vào đầu khi đang ngủ

(Dân trí) - Gương mặt của bé Tyler (sống tại Macksville, Hoa Kỳ) khi nhập viện đầy máu. Gia đình cho biết cậu bé 6 tuổi này đã bị rắn cắn khi đang ngủ.

Thứ tư, 24/02/2016 - 09:24