Không bao giờ là quá sớm để nuôi dưỡng não bộ

Một số mẹ cho rằng giai đoạn 0 - 2 tuổi là quá sớm để quan tâm tới việc nuôi dưỡng hay phát triển trí não cho bé. Thế nhưng, ngược lại với suy nghĩ của mẹ, đây lại là giai đoạn vàng trong việc phát triển trí não của cho bé.

Sự phát triển kỳ diệu của bộ não trẻ 0-2 tuổi

Các nhà khoa học đã ví 2 năm đầu đời chính là cơ hội có “một không hai” trong cuộc đời để giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ mà nếu cha mẹ lơ là không biết nắm bắt thì sẽ không bao giờ lấy lại được.

Vì các nghiên cứu đã cho thấy, có khoảng khoảng 70- 80 % khả năng kết nối giữa các tế bào não được hoàn thiện khi trẻ lên 2 tuổi. Cùng với đường truyền liên kết trong não tăng dần thì trọng lượng não cũng tăng lên.

Chính vì thế mà sau khi sinh được 6 tháng, trọng lượng bộ não tăng lên gấp đôi lúc mới sinh và khi được 2 tuổi thì bằng 80% trọng lượng bộ não của người lớn. Điều đặc biệt hơn nữa là việc hình thành đường kết nối giữa các tế bào não ở giai đoạn 0-2 diễn ra ở não sau. Sự hình thành này giống như ổ cứng của chiếc máy vi tính, nghĩa là nó là bộ phận cốt lõi, quan trọng nhất.

 Từ 0-2 tuổi là giai đoạn then chốt quyết định
tương lai của trẻ
 Từ 0-2 tuổi là giai đoạn then chốt quyết định tương lai của trẻ

Cũng chính bởi sự phát triển “diệu kì” của não bộ trẻ nói trên nên phần lớn tính cách và năng lực toàn diện của con người được hình thành ở giai đoạn 0- 2 tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ có khả năng tiếp thu, học hỏi vô hạn, làm được những điều ngoài sức tượng tưởng của cha mẹ. Điều quan trọng là cha mẹ cần có cách nuôi dưỡng thông minh nhằm giúp con đạt được sự phát triển tối đa não bộ trong thời kỳ này.

Nuôi dưỡng trí não đúng cách

Những liên kết não của bé được gia tăng nhờ hai yếu tố then chốt: Dinh dưỡng cho trí não và các tác động kích thích đúng và đủ.

Chính vì vậy, cha mẹ rất cần dành cho bé sự nuôi dưỡng trí não đúng cách ngay từ khi chào đời với một chế độ dinh dưỡng tối ưu cùng những tác động thông minh. Theo đó, một chế độ dinh dưỡng tối ưu cho bé trong 2 năm đầu đời chính là chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ 4 nhóm chất đường - bột, đạm, vitamin và chất béo.

Theo đó, người mẹ cần được bổ sung các thực phẩm giàu các dưỡng chất tốt cho não bộ như trứng, cá hồi, thịt nạc… và khi bước vào tuổi ăn dặm, trẻ cần được dùng các thực phẩm bổ sung hàm lượng DHA đúng theo khuyến cáo của FAO/WHO là 17mg/100kcal

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần tạo ra cho bé những tác động thông minh, thông qua những khoảng thời gian vui chơi hợp lý với những trò chơi bổ ích có tác dụng kích thích sự phát triển 4 khía cạnh chính của não bộ. Sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý với những tác động thông minh của cha mẹ cho trẻ trong giai đoạn này sẽ giúp trẻ phát huy tối đa khả năng phát triển trí não, đạt được những mốc phát triển quan trọng đầu đời trên cả 4 khía cạnh then chốt nêu trên.

 Từ 0-2 tuổi là giai đoạn then chốt quyết định
tương lai của trẻ
 Sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý với những tác động thông minh của cha mẹ sẽ giúp trẻ phát huy tối đa khả năng phát triển trí não

Có thể nói, mong ước hàng đầu của cha mẹ là có được những đứa con thông minh, khỏe mạnh, sau này lớn lên có một tương lai tương sáng. Muốn vậy cha mẹ cần phải đồng thời chú trọng tới việc nuôi dưỡng trí não cùng với chăm sóc thể chất cho con ngay từ khi con vừa mới cất tiếng khóc chào đời.

Vân Hà

MỚI NHẤT
Mổ thành công cho cụ bà 100 tuổi lần đầu tiên phải đi bệnh viện
Mổ thành công cho cụ bà 100 tuổi lần đầu tiên phải đi bệnh viện

(Dân trí) - Bị gãy xương đùi khi mang ga trải giường ra ngoài phơi, cụ bà 100 tuổi đã được các bác sĩ bệnh viện Đa khoa Thống Nhất thống nhất phẫu thuật. Sau hơn 3 ngày vết mổ đã khô ráo và ổn định.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 08:38

 Ăn nấm độc, 5 người bị biến chứng nặng
Ăn nấm độc, 5 người bị biến chứng nặng

Ăn một loại nấm độc, 5 người trong một gia đình phải nhập viện cấp cứu, trong tình trạng nguy kịch.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 07:24

Hàn Quốc: Tiếp xúc với người bệnh MERS, 2 người nữa nhiễm vi rút nguy hiểm
Hàn Quốc: Tiếp xúc với người bệnh MERS, 2 người nữa nhiễm vi rút nguy hiểm

(Dân trí) - Ngày 29/5, Cơ quan đầu mối mối IHR, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết Hàn Quốc đã xác nhận thêm 2 bệnh nhân nhiễm vi rút chết người Corona. Đặc biệt, cả hai bệnh nhân này đều có sự tiếp xúc với ca nhiễm bệnh đầu tiên.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 07:01

Xử phạt vì quảng cáo thực phẩm chức năng giảm cân sai phép
Xử phạt vì quảng cáo thực phẩm chức năng giảm cân sai phép

(Dân trí) - Thời gian gần đây, cư dân mạng đọc được tràn lan các nội dung quảng cáo TPCN Cleanse Wonder trên facebook, với công dụng thanh lọc cơ thể kết hợp với chế độ giảm cân hiệu quả chỉ sau 2 ngày sử dụng...

Thứ sáu, 29/05/2015 - 06:46

Bộ trưởng Bộ Y tế đề xuất đơn giản hóa thủ tục mua thẻ BHYT
Bộ trưởng Bộ Y tế đề xuất đơn giản hóa thủ tục mua thẻ BHYT

(Dân trí) - Ngày 29/5, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim tiến đã kí công văn đề nghị Bảo hiểm XHVN cần nhanh chóng sửa đổi công văn hướng một số nội dung về thu BHYT theo hướng đơn giản, tạo thuận lợi cho người tham gia BHYT.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 04:17

Muôn kiểu “trốn” nắng nóng trong bệnh viện
Muôn kiểu “trốn” nắng nóng trong bệnh viện

(Dân trí) - Ngủ trong thùng carton, ẩn dưới gầm cầu thang để nghỉ trưa, nằm trực tiếp dưới nền gạch hoa hành lang để ngủ… là những cách mà nhiều bệnh nhân và người nhà của họ áp dụng khi vào viện trong cái nắng nóng lên tới 40 độ C của Hà Nội.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 12:28

Nhiều người già cấp cứu vì nắng nóng 40 độ C
Nhiều người già cấp cứu vì nắng nóng 40 độ C

(Dân trí) - Hà Nội đang trải qua đợt nắng nóng lịch sử kéo dài, nhiệt độ ban ngày luôn giao động 38-39 độ C, nhiệt độ ngoài trời lên tới trên 40 độ C. Kiểu thời tiết cực đoan này, nhiều người già dễ rơi trạng thái căng thẳng và nhập viện.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 11:56

Ngã ở điểm giữ trẻ, bé 1 tuổi hôn mê hơn hai tháng
Ngã ở điểm giữ trẻ, bé 1 tuổi hôn mê hơn hai tháng

(Dân trí) - Sau khi ngã, bé gái 1 tuổi đã nôn ói, rơi vào trạng thái hôn mê. Khi đưa vào bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán nạn nhân bị chấn thương sọ não. Sau hơn 2 tháng điều trị, các bác sĩ cho biết bé không có biểu hiện hồi phục tri giác.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 10:27

Vì sao nhiều phụ nữ sợ sinh con?
Vì sao nhiều phụ nữ sợ sinh con?

Sợ sồ sề là một lẽ, ngoài ra khi đã tập trung vào sự nghiệp thì chuyện có con trở thành gánh nặng của nhiều phụ nữ TP.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 09:05

Bé gái đau bụng và hội chứng nghiện ăn tóc
Bé gái đau bụng và hội chứng nghiện ăn tóc

(Dân trí) - Một bé gái 5 tuổi được đưa đến bệnh viện ở Adelaide, Australia trong tình trạng không ăn uống được, đau bụng đã vài tuần và bệnh ngày càng nặng. Các bác sĩ đã phát hiện ra một búi tóc lớn gây tắc nghẽn đường tiêu hoá.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 08:58

Kỳ diệu cụ bà sống sót sau 2 tuần lạc trong sa mạc
Kỳ diệu cụ bà sống sót sau 2 tuần lạc trong sa mạc

(Dân trí) - Một phụ nữ 69 tuổi bị lạc 2 tuần ở sa mạc California đã tìm được cách sống sót chỉ bằng mấy quả cam, một chiếc bánh và nước mưa hứng vào cốc. Cảnh sát đã gọi sự sống sót của bà là một điều “kỳ diệu”.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 08:37

Phát hiện hơn 1,5 tấn thịt gà… đổ nhớt tuồn vào TPHCM
Phát hiện hơn 1,5 tấn thịt gà… đổ nhớt tuồn vào TPHCM

Ngày 28/5, ông Khương Trần Phúc Nguyên, Trưởng phòng Thanh tra Chi cục Thú y TPHCM, cho biết chi cục vừa ra quyết định phạt ông Nguyễn Viết Dũng (Đồng Nai) 4.750.000 đồng và ông Huỳnh Thanh Vũ (Đồng Tháp) 5.500.000 đồng do vận chuyển thịt gà biến chất.

Thứ sáu, 29/05/2015 - 05:12

ĐÁNG QUAN TÂM
Làm gì khi mổ smile bị cận lại?
Làm gì khi mổ smile bị cận lại?

Chào bác sỹ, em có nghe nói mổ cận thị bằng phương pháp SMILE cũng vẫn có khả năng bị tái cận, nếu em lựa chọn phương pháp SMILE để mổ và bị tái cận thị thì sau đó có thể chiếu laser để chữa lại được không? (Hoàng Hà, Ba Đình, Hà Nội)

Thứ sáu, 29/05/2015 - 03:29

Bé trai có 12 ngón tay và 12 ngón chân “đánh đố” các bác sĩ
Bé trai có 12 ngón tay và 12 ngón chân “đánh đố” các bác sĩ

(Dân trí) - Một bé trai được sinh ra với 12 ngón tay và 12 ngón chân đang khiến các bác sĩ bối rối.

Thứ năm, 28/05/2015 - 10:48

Khẩn cấp di dời 13 hộ tái chế chì thủ công ra khỏi làng nghề
Khẩn cấp di dời 13 hộ tái chế chì thủ công ra khỏi làng nghề

(Dân trí) - Trước kết quả xét nghiệm mới nhất được công bố ngày 28/5 đến trên 65% trẻ em trong làng nghề Đông Mai nhiễm chì, Thứ trưởng Bộ Y tế đề nghị chính quyền địa phương phải khẩn cấp di chuyển các hộ tái chế chì thủ công ra khỏi làng nghề.

Thứ năm, 28/05/2015 - 08:09

Cần Thơ: Hai ngày cấp cứu 6 ca bị rắn cắn
Cần Thơ: Hai ngày cấp cứu 6 ca bị rắn cắn

(Dân trí) - Ngày 28/5, nguồn tin từ Bệnh viện Quân y 121, TP Cần Thơ cho biết, chỉ trong hai ngày từ 25-26/5, bệnh viện này đã tiếp nhận và điều trị cho 6 người bị rắn cắn.

Thứ năm, 28/05/2015 - 07:47

Vụ thuốc “tiên dược” Collagen 50 nghìn đồng 1 bịch: yêu cầu xử lí các tổ chức, cá nhân
Vụ thuốc “tiên dược” Collagen 50 nghìn đồng 1 bịch: yêu cầu xử lí các tổ chức, cá nhân

(Dân trí) - Cục Quản lí dược Bộ Y tế vừa có công văn gửi Sở Y tế TPHCM kiểm tra làm rõ thông tin về vụ việc thuốc “tiên dược” Collagen 50 nghìn đồng/1 bịch và tiến hành kiểm tra, xử lí các tổ chức cá nhân liên quan.

Thứ năm, 28/05/2015 - 05:06

Cứu sống bệnh nhân bị thuyên tắc động mạch phổi cấp
Cứu sống bệnh nhân bị thuyên tắc động mạch phổi cấp

(Dân trí) - Nữ bệnh nhân 56 tuổi, nhập viện trong tình trạng suy tim cấp. Qua chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ ghi nhận động mạch phổi 2 bên của người bệnh bị huyết khối gây tắc nghẽn. Phương pháp điều trị bằng thuốc tiêu sợi huyết cấp cứu đã giúp bệnh nhân qua cơn nguy kịch.

Thứ năm, 28/05/2015 - 04:42

Suýt chết vì nuốt thìa để “thông” cổ họng
Suýt chết vì nuốt thìa để “thông” cổ họng

(Dân trí) - Một phụ nữ Trung Quốc đã suýt bỏ mạng sau khi cho chiếc thìa nhà bếp dài 30cm vào họng để “thông” cổ họng.

Thứ năm, 28/05/2015 - 04:36

Mục sở thị làng nghề sống chung với chì
Mục sở thị làng nghề sống chung với chì

(Dân trí) - Con số hơn 65% trẻ làng nghề thôn Đông Mai, xã Chỉ Đạo, huyện Văn Lâm, Hưng Yên nhiễm độc chì ở mức phải điều trị khiến chúng ta giật mình. Nguyên nhân là do người dân nơi đây có nghề truyền thống tái chế chì từ nguồn ắc quy, pin cũ hỏng…

Thứ năm, 28/05/2015 - 03:34

Tỷ lệ hút thuốc lá giảm sau 10 năm thực hiện Công ước khung
Tỷ lệ hút thuốc lá giảm sau 10 năm thực hiện Công ước khung

(Dân trí) - Việt Nam là một trong số 15 nước có số người hút thuốc lá cao nhất trên thế giới, trung bình cứ 2 nam giới từ 15 tuổi trở lên có một người hút thuốc. Tuy nhiên sau 10 năm thực hiện Công ước Khung về Kiểm soát thuốc lá, tỉ lệ hút thuốc lá đang dần giảm xuống.

Thứ năm, 28/05/2015 - 03:24

 Nắng nóng cực điểm, bệnh nhi "ùn ùn" nhập viện
Nắng nóng cực điểm, bệnh nhi "ùn ùn" nhập viện

(Dân trí) - Nắng nóng kéo dài, các bệnh viện lớn ở các tỉnh Nghệ An, Quảng Bình đều phải hoạt động hết công suất do lượng bệnh nhi tăng mắc các bệnh do nắng nóng như hô hấp, tiêu hóa, viêm não... tăng cao.

Thứ năm, 28/05/2015 - 03:15

 Trà chanh, xin hãy... tránh xa!
Trà chanh, xin hãy... tránh xa!

Không in thành phần, không có hướng dẫn sử dụng bằng tiếng Việt, chỉ cần một thìa nhỏ tinh chất là đã có thể làm được... trà chanh. Ngoài ra, theo người bán hàng, ở một số cửa hàng bán nước giải khát, người ta còn sử dụng cả trà vụn, đường hóa học và tinh dầu nhài để chế ra trà chanh - thức uống được ưa chuộng của mùa hè.

Thứ năm, 28/05/2015 - 02:17

DHA - Món quà đầu tiên mẹ dành tặng thai nhi
DHA - Món quà đầu tiên mẹ dành tặng thai nhi

Một cuộc nghiên cứu tại Mỹ được công bố trên tạp chí Sự phát triển của trẻ cho thấy trẻ có khả năng tập trung và quan sát tốt hơn nếu từ khi trẻ còn trong bụng mẹ, người mẹ bổ sung DHA được bổ sung hàm lượng cao DHA qua chế độ ăn uống.

Thứ năm, 28/05/2015 - 12:16