“Cuộc sống số” - tác nhân gây lão hóa mắt từ tuổi 30

Cuộc sống số gắn liền với smartphone, các thiết bị màn hình, vô tuyến, cộng với các yếu tố môi trường, tuổi tác... góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa sớm của mắt.

Hàng loạt tác nhân làm mắt nhanh “già”

Một tổng kết của WeAresocial về thói quen sử dụng internet của người Việt cho thấy, người Việt Nam online 5 giờ đồng hồ bằng các thiết bị vi tính để bàn, và gần 3 tiếng đối với các thiết bị di động.

“Thói quen lạm dụng các thiết bị màn hình, tác động của ô nhiễm môi trường cùng với sự già đi do tuổi tác là những yếu tố hàng đầu, khó tránh gây ra tổn thương và các bệnh lý về mắt”, TS.BS Trần Kế Tổ, Giảng viên bộ môn mắt ĐHYD TP.HCM, BS Khoa Thần kinh Nhãn khoa BV Mắt TP.HCM cho biết.

TS Tổ giải thích thêm, theo quy luật, từ sau tuổi 30 cùng sự thoái hóa tự nhiên của các bộ phận trong cơ thể, mắt cũng bắt đầu có những dấu hiệu “lão hóa” như nhìn mờ, mỏi, nhức, khô mắt... Mắt “già” đi và suy giảm chức năng bởi tuổi tác sẽ làm rối loạn quá trình tổng hợp protein của thủy tinh thể và thoái hóa võng mạc.

Tuổi của mắt càng cao, hai bộ phận có vai trò quan trọng nhất trong việc đảm bảo thị lực của mắt - thủy tinh thể và võng mạc sẽ càng bị tổn thương nghiêm trọng.

Tuy nhiên, hiện không ít người mới bước sang tuổi 40 nhưng “tuổi của mắt” đã lên đến độ tuổi 50, 60 bởi ngoài yếu tố tuổi tác, mắt già đi nhanh là do sự tác động dồn dập của ô nhiễm môi trường và mắt phải tiếp xúc quá nhiều ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.

Các thiết bị màn hình như máy tính, điện thoại, tivi..., đèn huỳnh quang, đèn LED và cả ánh sáng mặt trời đều chứa 25-35% ánh sáng xanh nguy hại. Đây là loại ánh sáng có bước sóng ngắn (từ 450-495nm) nhưng lại mang năng lượng cao nên có khả năng tiến sâu vào mắt và tác động thường xuyên gây tổn thương võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE).

Tuổi tác, ô nhiễm môi trường và ánh sáng xanh từ các màn hình máy tính, điện thoại, tivi...là những nguy cơ gây suy giảm thị lực và bệnh lý về mắt.
Tuổi tác, ô nhiễm môi trường và ánh sáng xanh từ các màn hình máy tính, điện thoại, tivi...là những nguy cơ gây suy giảm thị lực và bệnh lý về mắt.

“Điều này rất nguy hiểm vì RPE có chức năng cung cấp dưỡng chất cho các tế bào thị giác, đồng thời hấp thụ các ánh sáng dư thừa, đào thải các chuyển hóa gây hại cho võng mạc. Vì thế, khi hoạt động của RPE bị suy giảm là nguyên nhân chính ra các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc, đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm – bệnh lý có nguy cơ mù lòa rất cao”, TS Tổ lý giải.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ cần tiếp xúc ánh sáng xanh trên 3 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực 90%. Trong khi đó, số giờ người Việt “chúi mắt” vào các thiết bị màn hình ngày càng nhiều hơn, đe dọa trực tiếp đến suy giảm thị lực.

Ô nhiễm môi trường cũng là yếu tố tác động trực tiếp khiến mắt già hóa nhanh chóng. Hiện Việt Nam nằm trong Top 10 quốc gia ô nhiễm không khí nhất thế giới. Hà Nội và TP.HCM có mức độ bụi cao gấp 4-6 lần khuyến cáo của WHO cũng chính là nơi có tỷ lệ suy giảm thị lực cao nhất nước ta.

Khói bụi, hóa chất độc hại hay nguồn nước ô nhiễm... khi tác động thường xuyên sẽ tích tụ nhiều chất oxy hóa có hại, phá hỏng các tế bào nội mô của võng mạc, tổn thương tế bào thị giác, làm thị lực suy giảm.

Tại Việt Nam, kết quả điều tra quốc gia về các bệnh gây mù có thể phòng tránh cho thấy, ở 14 tỉnh thành tại Việt Nam đã có hơn 330.000 người mù, hơn 2 triệu người ở độ tuổi trên 50 tuổi có thị lực kém. Đây là những con số đáng báo động về bệnh mắt trong những năm gần đây.

Làm gì để hạn chế sự lão hóa của mắt?

Theo TS Tổ, khi tỷ lệ các phân tử protein của thủy tinh thể bị biến đổi, lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc RPE bị tổn thương khiến tế bào thị giác chết theo gây ra những bệnh mắt nguy hiểm. Vì thế, phòng tránh bệnh mắt và mù lòa chính là việc chăm sóc, bảo vệ từ sớm thủy tinh thể, võng mạc và lớp tế bào biểu mô sắc tố.

Tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại, con người rất khó tách rời khỏi các thiết bị điện tử, việc giảm thiểu ô nhiễm môi trường không thể khắc phục trong một sớm một chiều, tuổi cao theo thời gian cũng là yếu tố không thể tránh khỏi.

Vì thế, cần bảo vệ mắt bằng cách làm việc khoa học, cho mắt thời gian nghỉ ngơi, tránh các tác nhân gây hại và thăm khám định kỳ kịp thời phát hiện bệnh lý về mắt.

Đặc biệt, nhờ thành tựu của công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện ra sự hiện diện của Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ, có khả năng giữ cân bằng thành phần và tỉ lệ protein của thể thủy tinh, đồng thời bảo vệ lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc RPE trước sự tác động liên tục của các yếu tố gây hại, giúp làm chậm quá trình lão hóa mắt và giảm bớt sự tiến triển của các bệnh lý mắt nguy hiểm.

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện tinh chất quý Broccophane thiên nhiên (chiết xuất từ một loại bông cải xanh rất giàu Sulforaphane), giúp tăng Thioredoxin một cách tự nhiên, bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE


Tinh chất Broccophane thiên nhiên trong WIT có tác dụng tăng cường Thioredoxin ưu việt, giúp cân bằng thành phần tỉ lệ các loại protein của thủy tinh thể, bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, giúp nuôi dưỡng mắt từ bên trong, phòng tránh các bệnh về mắt.

Tinh chất Broccophane thiên nhiên trong WIT có tác dụng tăng cường Thioredoxin ưu việt, giúp cân bằng thành phần tỉ lệ các loại protein của thủy tinh thể, bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, giúp nuôi dưỡng mắt từ bên trong, phòng tránh các bệnh về mắt.

 

Vì thế, có thể chủ động bảo vệ đôi mắt bằng nuôi dưỡng cho mắt sáng khỏe từ bên trong và một chế độ làm việc khoa học, nghỉ ngơi thích hợp sẽ hạn chế được sự già hóa của mắt.

Xem video clip cơ chế bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc giúp chăm sóc mắt từ bên trong:

 

Cơ chế bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc giúp chăm sóc mắt từ bên trong

Tú Linh

 

 

 

 

 

 

 

MỚI NHẤT
Que thử giá 10.000 đồng phát hiện ung thư trong 5 phút?
Que thử giá 10.000 đồng phát hiện ung thư trong 5 phút?

(Dân trí) - Được quảng cáo là phát hiện tất cả loại ung thư và cho xác suất chính xác lên tới gần 99,5%, không ít người đã bỏ tiền mua sản phẩm que thử ung thư dù chưa biết thực hư công dụng của chúng ra sao.

Thứ bảy, 12/12/2015 - 06:50

Lần đầu tiên mỗi người bệnh được nằm một giường
Lần đầu tiên mỗi người bệnh được nằm một giường

(Dân trí) - Thông tin trên được PGS.TS Trần Quyết Tiến, Phó giám đốc bệnh viện Chợ Rẫy cho biết tại buổi tiếp đoàn kiểm tra đột xuất thuộc Bộ Y tế về vấn đề “Đổi mới phong cách thái độ phục vụ của cán bộ y tế hướng tới sự hài lòng người bệnh.”

Thứ bảy, 12/12/2015 - 04:30

Người dân “truy” lãnh đạo tỉnh vấn đề Bảo hiểm y tế
Người dân “truy” lãnh đạo tỉnh vấn đề Bảo hiểm y tế

(Dân trí) - Nhiều người dân tỉnh Bạc Liêu đã “truy vấn” lãnh đạo tỉnh này về công tác Bảo hiểm y tế, tình trạng quá tải ở bệnh viện. Trả lời người dân, Phó Chủ tịch UBND tỉnh cũng "day dứt" khi có những khó khăn chung, tỉnh không thể làm khác nên chỉ biết..."mong bà con thông cảm".

Thứ sáu, 11/12/2015 - 08:29

63 loại bệnh được chấp nhận chuyển tuyến một lần trong năm dương lịch
63 loại bệnh được chấp nhận chuyển tuyến một lần trong năm dương lịch

(Dân trí) - Theo quy định, giấy chuyển tuyến với bệnh nhân có BHYT chỉ có giá trị sử dụng trong 10 ngày làm việc, kể từ ngày kí. Tuy nhiên, với 63 loại bệnh đặc thù dưới đây, giấy chuyển tuyến của bệnh nhân có giá trị đến hết năm dương lịch đó.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 04:04

Báo động tình trạng ô nhiễm nước thải từ các bệnh viện
Báo động tình trạng ô nhiễm nước thải từ các bệnh viện

(Dân trí) - Hệ thống thu gom và xử lý nước thải của nhiều bệnh viện trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa hiện đã xuống cấp, hoạt động cầm chừng. Việc phân loại sử lý nước thải y tế chưa triệt để, xả thải trực tiếp ra môi trường đã gây ô nhiễm nghiêm trọng đất và môi trường sống của người dân.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 02:09

Người bệnh được Bảo hiểm y tế chi trả như thế nào khi đi khám bệnh?
Người bệnh được Bảo hiểm y tế chi trả như thế nào khi đi khám bệnh?

(Dân trí) - Theo TS Lê Văn Khảm , Phó Vụ trưởng Vụ BHYT (Bộ Y tế), các quy định về thanh toán bảo hiểm y tế (BHYT) đã có nhưng thực tế nhiều người bệnh không biết hoặc không biết đầy đủ, dẫn đến những thắc mắc khi BHYT chi trả.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 01:05

Vật liệu mới giúp cầm máu vết thương trong 15 giây
Vật liệu mới giúp cầm máu vết thương trong 15 giây

(Dân trí) - Các xe cấp cứu ở Mỹ có thể sẽ được trang bị những “viên thuốc” làm từ vật liệu thấm hút mới để ngăn ngừa chảy máu ở những nạn nhân bị thương do súng đạn.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 11:46

Đường dây nóng của gần 400 bệnh viện "nguội ngắt"
Đường dây nóng của gần 400 bệnh viện "nguội ngắt"

(Dân trí) - Khi tiến hành kiểm tra đột xuất, phân công cán bộ y tế gọi đến số điện thoại trực đường dây nóng của các đơn vị, Bộ Y tế phát hiện có 304 số điện thoại nhân viên gọi 3 lần nhưng không có người nghe, từ chối trả lời; 21 số điện thoại hệ thống báo “không tồn tại”; 40 số điện thoại tắt máy hoàn toàn ; 1 số điện thoại hệ thống báo “tạm ngắt”.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 10:20

Nhiễm độc thực phẩm: Báo động đỏ
Nhiễm độc thực phẩm: Báo động đỏ

(Dân trí) - Tại các phiên thảo luận Quốc hội và HĐND nhiều thành phố, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đã làm « nóng » nghị trường. Rất nhiều ý kiến, đề xuất nêu lên không ngoài mục đích làm sao cho xã hội có được nguồn thực phẩm an toàn không nguy hại. Tòa soạn giới thiệu bài viết của TS Trần Bá Thoại, một chuyên gia trong lãnh vực Nội tiết & Chuyển hóa về vấn đề này

Thứ sáu, 11/12/2015 - 10:00

Bạn bị stress đến mức nào?
Bạn bị stress đến mức nào?

(Dân trí) - Căng thẳng đồng hành cùng cuộc sống hiện đại. Vấn đề là chúng ta học cách chế ngự, kiểm soát nó như thế nào. Muốn thế, trước hết phải hiểu rất rõ mình đang stress đến mức nào?

Thứ sáu, 11/12/2015 - 09:06

3 cách giảm hấp thu chất béo của cơ thể
3 cách giảm hấp thu chất béo của cơ thể

Chúng ta đều biết rằng chất béo nếu tích trữ nhiều trong cơ thể sẽ gây ra nhiều tác hại. Cùng lắng nghe những lời khuyên của PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia về sự tiêu hóa và các cách giảm hấp thu chất béo cho cơ thể.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 08:20

Đã có vắc xin chống sốt xuất huyết đầu tiên trên thế giới!
Đã có vắc xin chống sốt xuất huyết đầu tiên trên thế giới!

(Dân trí) - Sự phê chuẩn vắc xin chống sốt xuất huyết tại Mexico được xem là một bước tiến quan trọng trong việc ngăn ngừa căn bệnh lây truyền qua muỗi đốt vốn đang đe doạ một nửa dân số thế giới.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 07:23

ĐÁNG QUAN TÂM
‘Thầy’ lang chữa ung thư bằng… nước sông!
‘Thầy’ lang chữa ung thư bằng… nước sông!

Người bệnh mạn tính, nan y nào cũng được “thầy” huơ bông gòn khắp người rồi cho uống nước múc từ dưới sông.

Thứ sáu, 11/12/2015 - 04:04

Ba bí quyết lựa chọn thực phẩm sạch
Ba bí quyết lựa chọn thực phẩm sạch

Thị trường thực phẩm hiện nay khá phức tạp, do sự nhập nhằng giữa thực phẩm bẩn, sạch. Cách tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ gia đình và bản thân là tự trang bị kiến thức lựa chọn thực phẩm an toàn chất lượng:

Thứ sáu, 11/12/2015 - 03:47

Bộ ảnh cảm động về những em bé sinh non ngày ấy và bây giờ
Bộ ảnh cảm động về những em bé sinh non ngày ấy và bây giờ

(Dân trí) - Sinh non có thể là một trải nghiệm đáng sợ và gây sốc đối với bất kì ai mới có con. Nhưng một người mẹ ở Sydney đã mang hy vọng đến cho những bậc cha mẹ có con sinh non sau khi đăng lên Facebook những bức ảnh “trước và sau” vô cùng cảm động.

Thứ năm, 10/12/2015 - 08:03

Khối sỏi to như quả trứng vịt sau 20 năm chữa thận bằng thuốc nam
Khối sỏi to như quả trứng vịt sau 20 năm chữa thận bằng thuốc nam

(Dân trí) - Bị sỏi thận nhưng bệnh nhân chỉ tự ở nhà điều trị bằng thuốc nam. Đến khi đau dữ dội vùng thắt lưng, bệnh nhân đến BV và được phẫu thuật lấy ra khối sỏi thận có kích thước 5,1x5cm, to hơn quả trứng vịt.

Thứ năm, 10/12/2015 - 07:55

Bệnh nhi nặng 9kg mang khối bướu to như quả cam ở gan
Bệnh nhi nặng 9kg mang khối bướu to như quả cam ở gan

(Dân trí) - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chướng bụng, biếng ăn, cơ thể suy kiệt, bác sĩ xác định bé bị một khối bướu lớn ở gan, nguy cơ đe dọa tính mạng. Qua phẫu thuật nội soi, bệnh viện Nhi Đồng 1 đã cắt triệt để khối bướu to như quả cam sành.

Thứ năm, 10/12/2015 - 06:01

Miễn viện phí cho “hiệp sĩ” bị cướp đâm xuyên cổ
Miễn viện phí cho “hiệp sĩ” bị cướp đâm xuyên cổ

(Dân trí) - Hành động dũng cảm quên mình truy bắt tên cướp nhưng không may gặp nạn của ông Hải đã nhận được sự cảm mến của Ban giám đốc bệnh viện Chợ Rẫy. Ngày xuất viện, “hiệp sĩ” Hải đã được bệnh viện miễn hoàn toàn viện phí.

Thứ năm, 10/12/2015 - 05:07

6 sở, ngành... đăng đàn, vẫn thấy “tắc” về vệ sinh an toàn thực phẩm
6 sở, ngành... đăng đàn, vẫn thấy “tắc” về vệ sinh an toàn thực phẩm

(Dân trí) - HĐND TPHCM đã dành hết phiên đầu tiên trong sáng 10/12 để yêu cầu tất cả các sở-ngành liên quan và 2 quận trả lời về công tác bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm. Sau gần 2 tiếng làm việc, Chủ tịch HĐND TP vẫn chưa hài lòng và cho là các giải pháp còn chung chung.

Thứ năm, 10/12/2015 - 04:28

Phạt tiền triệu một nhà hàng chưa treo biển “cấm hút thuốc lá”
Phạt tiền triệu một nhà hàng chưa treo biển “cấm hút thuốc lá”

(Dân trí) - Chưa treo đầy đủ biển “cấm hút thuốc lá” hoặc biểu tượng cấm hút thuốc lá tại những nơi quy định, nhà hàng Sen – Tây Hồ đã bị lập biên bản xử phạt, với số tiền phạt từ 6 - 10 triệu đồng.

Thứ năm, 10/12/2015 - 03:21

Hơn 100 nghìn dân “bãi ngang” mòn mỏi chờ được cấp BHYT
Hơn 100 nghìn dân “bãi ngang” mòn mỏi chờ được cấp BHYT

(Dân trí) - Thủ tướng Chính phủ có Quyết định về việc người dân vùng bãi ngang được cấp thẻ BHYT miễn phí từ đầu năm 2015. Tuy nhiên, đến nay hơn 100.000 người dân thuộc vùng bãi ngang ở Thanh Hóa vẫn chưa được cấp thẻ BHYT để hưởng quyền lợi theo chính sách.

Thứ năm, 10/12/2015 - 01:36

Đốt than sưởi ấm, bé trai 1 tuổi tử vong, bố mẹ bất tỉnh
Đốt than sưởi ấm, bé trai 1 tuổi tử vong, bố mẹ bất tỉnh

(Dân trí) - Sáng 10/12, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa khu vực Quảng Nam (đóng tại thị xã Điện Bàn) cho biết, vẫn đang điều trị cho một nạn nhân bất tỉnh do bị ngộp khói than khi sưởi ấm.

Thứ năm, 10/12/2015 - 01:17

Hy hữu khối u “khủng” che kín toàn bộ mũi, mặt và gây vỡ mắt
Hy hữu khối u “khủng” che kín toàn bộ mũi, mặt và gây vỡ mắt

(Dân trí) - Toàn bộ gương mặt người bệnh bị biến dạng hoàn toàn vì khối u khổng lồ chèn ép, gây vỡ mắt, bịt kín mũi, che miệng.

Thứ năm, 10/12/2015 - 11:49

Siêu vi khuẩn kháng mọi kháng sinh đã tới châu Âu
Siêu vi khuẩn kháng mọi kháng sinh đã tới châu Âu

(Dân trí) - Tuyên bố đáng sợ trên được đưa ra chỉ 3 tuần sau khi các nhà khoa học Trung Quốc lần đầu tiên phát hiện ra loại siêu vi khuẩn kháng lại dòng thuốc kháng sinh mới nhất.

Thứ năm, 10/12/2015 - 11:29