Cách ngăn chặn cao huyết áp gây đột quỵ não vào mùa hè

Dân trí Trời nắng nóng có tác động lớn tới huyết áp. Nếu không kiểm soát tốt huyết áp và điều trị kịp thời, bệnh cao huyết áp dễ dẫn đến biến chứng đột quỵ não.

Triệu chứng bệnh cao huyết áp khi trời nắng nóng

Nhiều người thường nghĩ rằng, thời tiết lạnh mới khiến huyết áp tăng. Nhưng trên thực tế, trời nắng nóng cũng rất nguy hiểm, đe dọa tính mạng người bệnh, dễ gây cơn tăng huyết áp kịch phát dẫn tới đột quỵ não.

Như trường hợp của ông Liêm, Hà Nam - người mắc bệnh tăng huyết áp kinh niên là một ví dụ. Mấy ngày nay thời tiết chuyển sang hè, trời đang se lạnh bỗng trở nên oi bức. Ông Liêm đạp xe đến thăm cháu nội gần đó, bỗng thấy mặt đỏ phừng phừng, trời đất quay cuồng và ngã khụy xuống đường, bất tỉnh. Người nhà đưa ông Liêm vào viện cấp cứu, huyết áp của ông lúc nhập viện lên tới 220/140mmHg. Bác sĩ nói do ông có tiền sử tăng huyết áp, kết hợp với trời đang nắng nóng ông lại đi ra ngoài đường nên huyết áp tăng kịch phát, dẫn đến biến chứng đột quỵ não.

Trường hợp như ông Liêm là lời cảnh tỉnh cho những người bị tăng huyết áp trong mùa nắng nóng. Lý do dẫn đến tình trạng này là do trong mùa hè, sự bài tiết mồ hôi gia tăng, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh. Cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao, làm tăng nguy cơ đột quỵ vô cùng nguy hiểm.

Cách ngăn chặn cao huyết áp gây đột quỵ não vào mùa hè - 1
Trời nóng khiến nhiều người bị cao huyết áp có nguy cơ đột quỵ

Trong mùa hè, nếu người bệnh ngủ không ngon giấc sẽ xuất hiện tình trạng tăng huyết áp vào ban đêm. Mặt khác, nhiệt độ nóng bức khiến tim đập nhanh, huyết áp vì thế cũng tăng. Khi trời nắng nóng, người bị cao huyết áp đi ra ngoài đường thì sẽ dẫn đến cơn tăng huyết áp kịch phát và gây đột quỵ.

Ngược lại nếu họ ngại vận động, lười ra ngoài và thường xuyên ngồi trong phòng bật máy điều hòa với nhiệt độ thấp thì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng sang lạnh sẽ khiến cho mạch máu vốn đang ở trạng thái giãn nở bình thường bị co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao.

Cần làm gì để kiểm soát huyết áp trong mùa hè, ngăn chặn nguy cơ đột quỵ?

Để phòng ngừa đột quỵ, nguyên tắc cơ bản là phải kiểm soát huyết áp. Người bệnh phải dùng thuốc đều đặn, không ngắt quãng, tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ. Cần đi khám sức khỏe thường xuyên, nhất là vào mùa nắng nóng để được tư vấn phương pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.

Bên cạnh đó, chế độ vận động phù hợp sẽ giúp mạch máu co giãn và đàn hồi tốt, làm tăng tính bền của thành mạch máu, ngăn chặn nguy cơ thiếu máu não gây đột quỵ. Việc điều chỉnh nhiệt độ trong phòng cũng rất quan trọng để người bệnh kiểm soát huyết áp. Không nên ở trong phòng điều hòa quá lâu, nhiệt độ trong phòng chỉ nên chỉnh ở mức 26 độ.

Nếu có công việc phải ra ngoài, bạn hãy chọn thời điểm phù hợp tốt cho sức khỏe nhất, có thể là lúc sáng sớm, khi trời đang còn mát dịu hoặc chiều khi trời đã tắt nắng. Người bị cao huyết áp cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống để không phải lo lắng nguy cơ đột quỵ. Cụ thể:

Cách ngăn chặn cao huyết áp gây đột quỵ não vào mùa hè - 2
Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp

- Cần bổ sung các loại thực phẩm như: Ngũ cốc thô, cá, thịt gia cầm, đậu, rau quả, trái cây tươi, sữa ít béo.

- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất kali như: Cà chua, khoai lang, nho, các loại đậu.

- Hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt heo.

- Tránh tiêu thụ bánh ngọt, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa hay cholesterol (có nhiều trong mỡ, nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng gà).

- Uống nước thường xuyên;

- Hạn chế ăn muối, bột ngọt.

- Tránh thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nhất là mỡ động vật. Tốt nhất là nên sử dụng thực phẩm hấp, luộc.

- Bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu và tránh dùng chất kích thích như cà phê,...

Giải pháp hỗ trợ điều trị cao huyết áp được nhiều người áp dụng thành công

Hiện nay, nhiều người có xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị và phòng ngừa biến chứng cao huyết áp hiệu quả trong mùa hè. Những nghiên cứu trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam đã chứng minh, cần tây - một loại rau mọc ở khắp nơi trên đất nước ta có tác dụng tốt với người bị tăng huyết áp, mà bấy lâu nay mọi người đã lãng quên.

Theo Đông y, cần tây có có vị chát, mùi nồng, tính lương (mát). Quy vào 2 kinh vị và can. Từ xa xưa, cha ông ta biết đến tác dụng bình can thanh nhiệt (mát gan), tỉnh não kiện thần (cải thiện thần kinh), giải độc,... Cần tây có tác dụng điều hòa huyết, bổ thần kinh, được sử dụng để chữa suy nhược cơ thể do làm việc quá sức, trạng thái thần kinh dễ bị kích thích và điều trị tăng huyết áp.

Một số nghiên cứu về tác dụng của cần tây cho thấy: Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn làm giảm lipid máu, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường.

Cách ngăn chặn cao huyết áp gây đột quỵ não vào mùa hè - 3
Cần tây mang lại hiệu quả cao trong kiểm soát huyết áp

Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả tốt trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén dễ dùng.

Đây là sản phẩm có tác dụng tốt cho người cao huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; Giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; Giảm triệu chứng sưng phù chân, ngăn ngừa biến chứng của cao huyết áp, trong đó có đột quỵ não.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương – Dùng cho người huyết áp cao

Huyết áp là số đo về lực tác động của máu lên thành động mạch. Huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, thể tích máu được bơm, kích thước cũng như độ đàn hồi của thành động mạch.

Ở người lớn khi đo huyết áp theo phương pháp Korottkof, nếu huyết áp (HA) tâm thu ≥ 140mmHg và hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg thì được gọi là tăng huyết áp hệ thống động mạch. Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp cũng đang có xu hướng tăng nhanh khi nền kinh tế ngày càng phát triển. Tăng huyết áp có thể dẫn đến nhiều bệnh như đột quỵ não, tim mạch, thậm chí là dẫn đến tử vong…

Cách ngăn chặn cao huyết áp gây đột quỵ não vào mùa hè - 4
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương

Để ổn định sức khỏe huyết áp, điều hòa huyết áp, xu hướng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc tự nhiên ngày càng được ưa chuộng. Một trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Định Áp Vương là giải pháp hiệu quả và toàn diện giúp ổn định huyết áp, hạ huyết áp cho người tăng huyết áp. Định Áp Vương có sự kết hợp của thành phần chính cao cần tây với cao tỏi, cao lá dâu tằm, magiê (dưới dạng magnesium citrate), kali (dưới dạng potassium chloride), nattokinase, cao hoàng bá… có tác dụng hỗ trợ làm giảm lipid máu, giãn mạch, dưỡng tâm, hỗ trợ hạ cơn tăng huyết áp và dần ổn định huyết áp.

Sản phẩm dùng cho những người tăng huyết áp; Người có nguy cơ bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, vữa xơ động mạch, người béo phì.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.38461530 – 024.37367519, tổng đài tư vấn (MIỄN CƯỚC): 18006105. Website: https://dinhapvuong.com /.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hải Vân

MỚI NHẤT
Nguy cơ liệt nửa người vì chủ quan với tăng huyết áp – Làm sao để phòng ngừa?
Nguy cơ liệt nửa người vì chủ quan với tăng huyết áp – Làm sao để phòng ngừa?

(Dân trí) - Tăng huyết áp là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu vì ý thức kiểm soát bệnh của cộng đồng còn rất kém. Bên cạnh đó, những di chứng mà bệnh để lại ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày, điển hình như tình trạng liệt nửa người.

Thứ tư, 24/04/2019 - 10:00

Bệnh thủy đậu và những sai lầm trong kiêng cữ
Bệnh thủy đậu và những sai lầm trong kiêng cữ

(Dân trí) - Nhiều người vẫn có những quan niệm sai lầm trong kiêng cữ thủy đậu, khiến bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, học tập, công việc, thậm chí nhiều trường hợp có thể tử vong, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Thứ tư, 24/04/2019 - 09:00

Sỏi bàng quang nên mổ hay chữa bằng thuốc nam? – Cách trị nào tốt nhất?
Sỏi bàng quang nên mổ hay chữa bằng thuốc nam? – Cách trị nào tốt nhất?

(Dân trí) - Sỏi bàng quang chiếm tỷ lệ tới 26% và có thể đạt đến kích thước lớn nhất trong số các loại sỏi tiết niệu, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải với bất kỳ trường hợp nào cũng có phác đồ điều trị giống nhau, tùy từng tình trạng bệnh cụ thể để lựa chọn phương pháp tối ưu nhất là phẫu thuật hay dùng thuốc đông tây y kết hợp.

Thứ tư, 24/04/2019 - 09:00

Đoán dấu hiệu sinh non qua các cơn đau bất thường
Đoán dấu hiệu sinh non qua các cơn đau bất thường

(Dân trí) - Sinh non là nỗi ám ảnh và lo lắng của không ít mẹ bầu, bởi nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy việc nắm rõ các dấu hiệu sinh non sẽ giúp mẹ bầu có thể kịp thời ứng phó khi trường hợp không may này xảy ra với mình.

Thứ tư, 24/04/2019 - 09:00

Triệu chứng của bệnh bướu cổ Basedow là gì?
Triệu chứng của bệnh bướu cổ Basedow là gì?

(Dân trí) - Bướu cổ Basedow (còn gọi là cường giáp Basedow hoặc bệnh Basedow). Đây là bệnh lý của tuyến giáp khá phổ biến hiện nay, hay gặp ở nữ giới. Triệu chứng bệnh bướu cổ Basedow tương tự như cường giáp, điển hình nhất đó là lồi mắt.

Thứ tư, 24/04/2019 - 08:00

7 cách chữa khản tiếng tại nhà đơn giản và hiệu quả
7 cách chữa khản tiếng tại nhà đơn giản và hiệu quả

(Dân trí) - Khi bạn bị khản tiếng nghĩa là có sự bất thường về giọng nói khiến bạn không thể phát âm trong trẻo. Hãy cập nhật 7 cách chữa khản tiếng sau đây, hàng triệu người đã thử và cải thiện.

Thứ tư, 24/04/2019 - 08:00

Đau đại tràng uống thuốc gì để không bị tái phát?
Đau đại tràng uống thuốc gì để không bị tái phát?

(Dân trí) - Nỗi lo viêm đại tràng mãi không dứt, nguy cơ cao biến chứng thành ung thư khiến người bệnh luôn thấp thỏm, lo âu. Không những thế người bệnh còn phải chịu nỗi khổ rối loạn tiêu hóahàng ngày hành hạ.Vậy đau đại tràng uống thuốc gì để không bị tái phát?

Thứ ba, 23/04/2019 - 02:00

5 triệu chứng tố cáo bạn đã bị bệnh gút mạn tính
5 triệu chứng tố cáo bạn đã bị bệnh gút mạn tính

(Dân trí) - Bệnh gút mạn tính là giai đoạn bệnh đã tiến triển nặng hơn. Nhận biết sớm những triệu chứng của bệnh gút sẽ giúp bạn có phương pháp điều trị và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Thứ ba, 23/04/2019 - 02:00

Đẩy mạnh nghiên cứu khoa học và hợp tác quốc tế tại bệnh viện phụ sản Hà Nội
Đẩy mạnh nghiên cứu khoa học và hợp tác quốc tế tại bệnh viện phụ sản Hà Nội

(Dân trí) - Cách mạng công nghiệp 4.0 đang từng ngày tác động rất lớn đến ngành y. Hiện tại, các cơ quan quản lý cùng doanh nghiệp đang tìm kiếm các giải pháp công nghệ hướng tới xây dựng bệnh viện thông minh, ngày càng nâng cao chất lượng điều trị cho người bệnh.

Thứ ba, 23/04/2019 - 11:00

Ra mắt Hội khoa học các sản phẩm thiên nhiên Việt Nam
Ra mắt Hội khoa học các sản phẩm thiên nhiên Việt Nam

(Dân trí) - Hội Khoa học Các sản phẩm thiên nhiên Việt Nam thành lập và chính thức đi vào hoạt động sẽ góp phần quan trọng trong việc đẩy mạnh phổ biến, đào tạo kiến thức thuộc lĩnh vực khoa học các sản phẩm thiên nhiên cho hội viên và cộng đồng; cung cấp thông tin cần thiết cho hội viên theo quy định của pháp luật.

Thứ ba, 23/04/2019 - 10:10

4 hậu quả khôn lường nếu không sớm điều trị viêm đa khớp
4 hậu quả khôn lường nếu không sớm điều trị viêm đa khớp

(Dân trí) - Nếu không điều trị viêm đa khớp nhanh chóng, kịp thời thì bệnh sẽ để lại biến chứng khôn lường, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống. 4 hậu quả sau đây có thể khiến cho người bị viêm đa khớp giảm khả năng vận động, sinh hoạt.

Thứ ba, 23/04/2019 - 09:00

Khớp An Bình có tốt không? Mua ở đâu? Giá thế nào?
Khớp An Bình có tốt không? Mua ở đâu? Giá thế nào?

(Dân trí) - Chúng ta có rất nhiều các phương pháp dân gian để giảm đau nhức xương khớp như: Ngải cứu trắng nướng nóng, nước lá lốt, rễ trinh nữ ngâm rượu, mật ong và bột quế, ngâm chân với nước muối gừng,…

Thứ hai, 22/04/2019 - 03:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Cảnh giác nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng
Cảnh giác nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng

(Dân trí) - Ngồi sai tư thế, ngồi lâu một chỗ, cúi gập cổ thường xuyên, ngủ gục trên bàn, ít vận động... là những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ ở những người làm việc văn phòng.

Thứ hai, 22/04/2019 - 10:00

Thực hư chuyện “Giải mã bản thân” cho con bằng sinh trắc vân tay!
Thực hư chuyện “Giải mã bản thân” cho con bằng sinh trắc vân tay!

(Dân trí) - Thời gian gần đây, sinh trắc vân tay lại dậy sóng, bằng chứng là liên tiếp các sự kiện chào đón những nhà sáng lập, chuyên gia công nghệ từ nước ngoài về Việt Nam. Vậy sinh trắc vân tay – Giải mã bản thân 2019 có gì mới so với những bản sinh trắc vân tay đã từng bị lên án? Có xứng đáng để người tiêu dùng chi trả cho sản phẩm này?

Thứ bảy, 20/04/2019 - 11:02

Đau đầu kéo dài, uống giảm đau mãi không đỡ, phải làm sao?
Đau đầu kéo dài, uống giảm đau mãi không đỡ, phải làm sao?

(Dân trí) - Đau đầu là tình trạng rất phổ biến hiện nay, Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì rất có thể là dấu hiệu thông báo bạn đã mắc chứng đau đầu mạn tính cần được phát hiện và điều trị sớm.

Thứ sáu, 19/04/2019 - 02:00

Bụi không khí – thủ phạm khiến bạn bị ho kéo dài không khỏi
Bụi không khí – thủ phạm khiến bạn bị ho kéo dài không khỏi

(Dân trí) - Viêm phổi, viêm phế quản là những căn bệnh viêm đường hô hấp thường gặp, với triệu chứng điển hình là cơn ho kéo dài, đờm, khó thở. Bệnh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, mà tác nhân chính là do không khí bị ô nhiễm, nhiều khói bụi.

Thứ sáu, 19/04/2019 - 09:00

Hướng dẫn 6 biện pháp trị rạn da sau sinh hiệu quả cho tất cả chị em
Hướng dẫn 6 biện pháp trị rạn da sau sinh hiệu quả cho tất cả chị em

(Dân trí) - Rạn da sau sinh thường gặp ở hầu hết chị em do sự tăng cân quá mức trong giai đoạn mang thai. Hãy áp dụng 6 cách sau đây để không còn lo lắng về làn da xấu xí nữa nhé!

Thứ năm, 18/04/2019 - 02:00

Phòng viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn tốt, hẹp hở van tim đỡ rủi ro
Phòng viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn tốt, hẹp hở van tim đỡ rủi ro

(Dân trí) - Viêm nội tâm mạc nhiễm trùng là tình trạng lớp lót trong các buồng tim, van tim bị nhiễm khuẩn từ các bộ phận khác của cơ thể, gây hư hỏng van tim, tổn thương cơ tim. Vì vậy, phòng ngừa tốt viêm nội tâm mạc sẽ làm giảm thiểu rủi ro cho người bệnh tim mạch, đặc biệt ở những người có bệnh van tim, tim bẩm sinh.

Thứ năm, 18/04/2019 - 10:00

Bệnh sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì? Bạn đã biết hay chưa?
Bệnh sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì? Bạn đã biết hay chưa?

(Dân trí) - Bạn có biết, chế độ ăn uống hàng ngày có thể tác động rõ rệt đến việc hình thành và phát triển của sỏi thận, sỏi tiết niệu. Ăn uống khoa học vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa tăng hiệu quả trị bệnh để tránh khỏi những cơn đau lưng, đau quặn thận và nhiều bất tiện do sỏi gây ra. Vậy người bệnh sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?

Thứ năm, 18/04/2019 - 09:00

Vì sao mật ong Manuka lại được cho là loại mật ong quý hiếm nhất?
Vì sao mật ong Manuka lại được cho là loại mật ong quý hiếm nhất?

(Dân trí) - Mật Ong Manuka là loại mật đặc biệt từ hoa manuka có xuất xứ từ đến từ Úc và New Zealand, được ưa chuộng trên toàn thế giới nhờ những tác dụng hỗ trợ bảo vệ hệ miễn dịch,và nhiều tác dụng ưu việt. Nhưng điều gì khiến Mật ong Manuka trở nên đặc biệt?

Thứ năm, 18/04/2019 - 08:00

Phương pháp phục hồi chức năng não bộ giúp đẩy lùi di chứng não
Phương pháp phục hồi chức năng não bộ giúp đẩy lùi di chứng não

(Dân trí) - Người bị tổn thương hay sang chấn não có thể phục hồi gần như hoàn toàn các chức năng nếu hoạt động phục hồi được tiến hành kịp thời. Vì vậy, người bị tổn thương não cần được thực hiện các hoạt động phục hồi chức năng càng sớm càng tốt.

Thứ tư, 17/04/2019 - 02:00

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có công dụng gì?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có công dụng gì?

(Dân trí) - Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên như Kim Thần Khang trong cải thiện rối loạn lo âu, trầm cảm đang được giới chuyên gia đánh giá cao. Vậy tác dụng cụ thể của Kim Thần Khang là gì?

Thứ tư, 17/04/2019 - 09:00

Môi trường không khói thuốc lá - một biện pháp hữu hiệu phát triển du lịch
Môi trường không khói thuốc lá - một biện pháp hữu hiệu phát triển du lịch

(Dân trí) - Tác hại thuốc lá là vô cùng khủng khiếp. Với mục tiêu đón 18 triệu du khách đến Việt Nam năm 2019, tạo ra một môi trường du lịch không thuốc lá sẽ là một biện pháp hữu hiệu để thực hiện quyền của người không hút thuốc được hít thở bầu không khí trong lành không có khói thuốc lá, tạo môi trường du lịch văn minh, lịch sự

Thứ ba, 16/04/2019 - 02:00

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong có công dụng gì?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong có công dụng gì?

(Dân trí) - Hiện nay, việc sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong để hỗ trợ điều trị bệnh gout đang được chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tin tưởng lựa chọn. Vậy Hoàng Thống Phong có tác dụng như thế nào với người bị bệnh gout?

Thứ ba, 16/04/2019 - 01:00