4 món ăn thuần Việt giúp mát gan, giải độc cơ thể

(Dân trí) - Nhiều món ăn thuần Việt lại chính là giải pháp thanh nhiệt, giải độc vừa đơn giản, vừa hiệu quả.

Chế biến món ăn vặt quen thuộc đúng cách để bảo vệ gan

(Dân trí) - Hầu hết chúng ta nghĩ đến bỏng ngô chỉ như một món ăn vặt không nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên nếu chế biến đúng cách, đây là món ăn có khá nhiều lợi ích về sức khỏe.

4 biện pháp cải thiện chức năng gan đơn giản mà hiệu quả

(Dân trí) - Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất trong cơ thể. Chức năng gan không được đảm bảo có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác.

Chuối tiêu- vị thuốc quý của người bệnh gan, tăng huyết áp

(Dân trí) - Nếu ăn đều mỗi ngày 2-3 quả chuối tiêu chín trong vài tuần lễ có thể làm giảm được chỉ số huyết áp khoảng 10% hoặc hơn.

7 thức uống thanh nhiệt, giải độc gan cho ngày cuối tuần

(Dân trí) - Những thức uống có tác dụng giải độc, thanh nhiệt sẽ giúp bạn chăm sóc lá gan sau một tuần làm việc bận rộn.

Để lá gan khỏe mạnh, nên hạn chế ăn những món này

(Dân trí) - Lá gan là cơ quan nội tạng rất quan trọng của cơ thể bởi nó tham gia vào hầu hết các quá trình sinh học quan trọng.

Những loại rau "rẻ bèo" rất tốt cho lá gan

(Dân trí) - Các chuyên gia khuyến cáo chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giúp gan hoạt động tốt hơn.

Khả năng bảo vệ gan, giảm mỡ máu đáng kinh ngạc của loại quả quen thuộc

(Dân trí) - Quả su su chứa một loạt các chất dinh dưỡng và hợp chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

4 nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho bệnh gan nhiễm mỡ

(Dân trí) - Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ chỉ tình trạng tỷ lệ tích lũy chất béo trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan hoặc quan sát dưới kính hiển vi thấy nhiều hơn 5% số tế bào gan chứa các hạt mỡ.

Thực phẩm giảm cân quen thuộc của chị em là cứu tinh bệnh gan nhiễm mỡ

(Dân trí) - Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ngăn ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm tốt cho gan luôn được quan tâm như giải pháp đẩy lui căn bệnh này.

Cà gai leo tốt cho gan: Sử dụng thế nào để đạt hiệu quả cao?

(Dân trí) - Tác dụng của cà gai leo trong hỗ trợ chữa viêm gan virus, xơ gan hay các tác dụng khác đều đã được kiểm chứng bằng nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại. Dùng cà gai leo như thế nào để đạt hiệu quả cao?

Những phương pháp giúp kiểm tra gan có còn hoạt động tốt

(Dân trí) - Gan là cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất, bởi nó tham gia vào hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể.

4 bước cần nhớ để làm sạch chất độc trong gan hiệu quả

(Dân trí) - Giải độc gan tốt nhất là cần tác động đúng cơ chế làm suy yếu vai trò giải độc ở gan, đó chính là độc tố tích tụ quá nhiều khiến gan suy yếu.

Món sinh tố đầy dinh dưỡng cho gan trong những ngày bận rộn đầu năm

(Dân trí) - Bên cạnh bổ sung dưỡng chất, các loại sinh tố detox còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể, nhất là sau khi bạn đã nạp vào quá nhiều đồ uống có cồn như rượu.

Muốn lá gan khỏe mạnh, hãy uống 1 ly sinh tố này vào mỗi sáng

(Dân trí) - Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn lành mạnh, đơn giản dễ làm nhưng lại giàu dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho gan thì cần tây thực sự là một lựa chọn hoàn hảo.

Bỏ túi công thức giải độc gan đơn giản cho chuỗi tiệc tùng năm mới

(Dân trí) - Rượu bia là loại thức uống không thiếu ở bất kỳ bữa tiệc nào trong ngày Tết. Tuy nhiên đừng vì niềm vui ngày đầu năm mà quên mất bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là lá gan.

Lợi ích bất ngờ khi ăn 4 tép tỏi mỗi ngày

(Dân trí) - Tỏi là một trong số những loại gia vị được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày nhằm giúp gan luôn khỏe mạnh.

Loại gia vị quen thuộc sở hữu khả năng bảo vệ gan đáng kinh ngạc

(Dân trí) - Gừng là một trong số những loại gia vị được ưa chuộng nhất thế giới, được trồng phổ biến ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới.

Vì sao quả bơ là một trong những thực phẩm tốt nhất cho gan?

(Dân trí) - Điều tối quan trọng để đảm bảo duy trì hiệu quả chức năng gan chính là ăn uống cân bằng và ưu tiên những thực phẩm có lợi cho sức khỏe.