Loại rau được nhiều người Việt ưa chuộng có giá trị rất lớn về mặt sức khỏeRau muống có lẽ là loại rau phổ biến hàng đầu trong mâm cơm Việt nhưng ít ai biết rằng, giống cây quen thuộc này đã được đánh giá là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Bỏ túi 5 bí quyết để bảo vệ lá gan của bạn Ăn nhiều những thực phẩm này gan sẽ rất biết ơn bạn
Loại rau được nhiều người Việt ưa chuộng có giá trị rất lớn về mặt sức khỏeRau muống có lẽ là loại rau phổ biến hàng đầu trong mâm cơm Việt nhưng ít ai biết rằng, giống cây quen thuộc này đã được đánh giá là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới.
Thực hư chuyện ăn gan... bổ gan? Không chỉ ăn nhiều chất béo mới có thể mắc gan nhiễm mỡ Loại rau tự trồng dễ dàng tại nhà có tác dụng bảo vệ gan đáng kinh ngạc Điểm danh 3 loại vitamin quan trọng hàng đầu với lá gan
Loại rau cải nào vừa tốt cho gan vừa giúp giảm cân hiệu quả?Cải thảo tính hàn, vị ngọt, giàu chất xơ, hàm lượng vitamin A, B, C…phong phú.
6 nguyên tắc vàng để gan luôn khỏe mạnhNhững thói quen không lành mạnh của người hiện đại như giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi thất thường, thức khuya, lạm dụng bia rượu và thuốc lá đều có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe lá gan.
"2 thêm - 2 bớt" trong bữa ăn để gan ngày một khỏeTất cả các chất khi vào cơ thể đều được chuyển hóa ở gan. Do đó, chế độ ăn uống cân bằng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của cơ quan này.
Giá rẻ bèo nhưng những thực phẩm này lại là "liều thuốc bổ" với lá ganGan có thể loại bỏ các chất độc hại ra khỏi máu và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cùng chất dinh dưỡng.
Loại dầu ăn "khắc tinh" của bệnh gan nhiễm mỡ, siêu thị Việt rất sẵnHydroxytyrosol được tìm thấy trong dầu ô liu nguyên chất có đặc tính chống oxy hóa cao được xem là hợp chất đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe.
Bất ngờ với khả năng bồi bổ, giải độc gan của quả dứaGan là cơ quan nội tạng rất quan trọng, gan nhận nhiệm vụ phân loại và đào thải độc tố, duy trì sức khỏe của cơ thể.
Đồ uống giải nhiệt cho ganHoạt động của gan rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Dưới đây là một số thức uống giúp mát gan, thải độc, duy trì sức khỏe.
Không quan tâm lá gan cả cơ thể lĩnh hậu quảGan đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Do vậy, nếu gan bị tổn thương, chức năng gan suy giảm thì sẽ gây rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Bất ngờ với khả năng dọn dẹp mỡ thừa, chất độc trong gan của quả camGan là một trong những cơ quan quan trọng và làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể. Gan chịu trách nhiệm giải độc cơ thể, chuyển hóa cholesterol và chất béo, lọc chất thải và làm sạch vi khuẩn khỏi máu.
Bí quyết dưỡng gan siêu rẻ nhưng lại rất hiệu quảGan là cơ quan nội tạng rất quan trọng, gan nhận nhiệm vụ phân loại và đào thải độc tố, duy trì sức khỏe của cơ thể.
Thay đổi bất ngờ khi thêm vài lát chanh vào ly nước khởi đầu ngày mớiChanh nổi tiếng với công dụng detox cơ thể. Ngoài ra, nó còn có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch và mang lại những ích lợi tuyệt vời cho gan.
Cà gai leo trị bệnh ganCà gai leo còn có tên gọi khác như: Cà vạnh, cà cườm, cà quánh, cà quýnh, cà gai dây, cà lù. Tên khoa học Solanum hainanense hoặc Solanum procumbens Lour thuộc họ Cà (Solanaceae).
Không chỉ đẹp, hoa cúc còn là "cứu tinh" của lá ganHoa cúc có tính hàn, rất mát nên thường dùng để giải nhiệt và thanh nhiệt cơ thể. Ngoài ra, loại trà này không những giải độc gan tốt mà còn giúp hỗ trợ chữa đau dạ dày và ngăn ngừa ung thư.
Dân sinh
Fica
DTiNews
