Ăn để “yêu” hơn

Ớt cay

Capsaixin, một chất hóa học được tìm thấy trong loại ớt cay nồng, làm tăng cường lưu thông máu và kích thích dây thần kinh ở giai đoạn kết thúc vì vậy bạn sẽ duy trì cảm giác được lâu hơn.

Măng tây và Bơ

Vitamin E trong hai loại đồ ăn này giúp cơ thể cơ thể tiết ra các loại hormone như testosterone, estrogen, và progesterone, làm lưu thông máu và kích thích các phản ứng giới tính hưởng ứng cho “chuyện yêu”.

Chuối

Một lí do khác để nghĩ đến sex khi bạn ăn loại trái cây này có hình giống “cậu nhỏ” là chất chiquitas sẽ chuyển hóa thành kali, nguyên tố dinh dưỡng chính giúp cơ bắp luôn khỏe mạnh. Cùng với cảm xúc dâng trào, “chuyện ấy” sẽ càng thêm mãnh liệt.

Sô cô la

Bột cacao có chứa chất phenylethylamine, loại chất kích thích, khơi gợi xúc cảm ham muốn.

Hàu

Ai cũng biết hàu cính là một loại thuốc kích thích tự nhiên và đó chính là nhờ thành phần chất kẽm, một loại khoáng chất rất cần thiết cho hoạt động sinh dục, vốn rất nhiều trong hàu.

Lựu

Lựu cung cấp các chất chống oxi hóa, bảo vệ đường truyền các mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Kết quả là gì? Tăng ham muốn sinh dục.

Vang đỏ

Ngoài việc giúp bạn thư giãn nhanh hơn xoa bóp, vang đỏ có chứa resveratrol, chất chống oxi hóa giúp tăng lưu lượng máu và cải thiện tuần hoàn máu trước và trong suốt quá trình “yêu”.

Cá hồi và óc chó

Hai loại thực phẩm bổ sung thêm axit béo omega-3, giúp duy trì tăng tiết hormone sinh dục ở giai đoạn cao trào. Hạt bí và hạt lanh cũng có chứa các chất có lợi tương tự.

Vani

Trước bữa tối, nên ăn kem có mang hương vị loại đậu ngọt này. Nó sẽ nhẹ nhàng kích thích cảm giác hồi hộp, khiến cho những ham muốn tình dục tăng lên.

Dưa hấu

Hãy làm một sinh tố dưa hấu. Loại nước trái cây này có chứa amino axit phytonutrient, làm tăng lượng nito oxit trong cơ thể, khiến các mạch máu được lưu thông và tăng tuần hoàn. Kết quả là cảm xúc dâng tràn mà không mất nhiều thời gian.

Nguyễn Thúy

Theo Cosmopolitan