Ăn chậm sẽ “hao” nhiều calo như thế nào?

(Dân trí) - Ăn chậm nhai kỹ không chỉ tốt cho dạ dày mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Nghe thật lạ phải không?

Clip giải thích vì sao ăn chậm góp phần giảm cân hiệu quả

Nhân Hà