5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng nếu lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ khiến làn da của chị em phụ nữ “xuống cấp” một cách trầm trọng, nhanh chóng mất đi vẻ thanh xuân tươi tắn, mịn màng.

Thức quá khuya

Nhịp sống gấp gáp của cuộc sống hiện đại hay công việc gia đình quá bận rộn khiến chị em phụ nữ buộc phải thức khuya. Tình trạng này kéo dài sẽ không có lợi chút nào vì ngủ ít hơn 7 tiếng/ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da trở nên xỉn màu, kém sắc.

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp - 1

Những người có thói quen "cày" phim vào ban đêm hay phải làm việc khuya liên tục trong nhiều ngày luôn ở trong tình trạng nhợt nhạt, thiếu sức sống. Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân khiến cho các nếp nhăn đồng loạt xuất hiện trên chán, đuôi mắt, cằm, lấy đi vẻ mịn màng, thanh xuân của làn da phụ nữ.

Lười uống nước

70% cơ thể là nước, nước rất quan trọng đối với sự sống và làn da của phái đẹp. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một người trưởng thành cần bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp - 2

Lười uống nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rã mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Khi da thiếu độ ẩm sẽ giảm các chức năng điều tiết nội tiết tố cũng như hạn chế tác động của ánh mặt trời, ô nhiễm, ảnh hưởng điện từ… lâu dần làn da thô ráp, sạm đen.

Chế độ ăn thiếu khoa học

Nhiều chị em có thói quen ăn cay, luôn cho thêm ớt, tiêu, tỏi vào đồ ăn và đặc biệt yêu thích những món ăn được tẩm ướp nhiều loại gia vị. Thói quen này không hề tốt cho làn da một chút nào vì thức ăn cay có tính hút ẩm nên sẽ làm da trở nên thô ráp, chất cay cũng gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn.

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp - 3

Cũng có không ít phụ nữ chỉ “kết thân” với đồ ăn nhanh, bánh kẹo chứa nhiều đường, nước uống có ga hoặc chứa cồn mà đặc biệt lười ăn rau xanh và trái cây. Làn da của những người này trông rất thiếu sức sống và thường xuyên bị nổi mụn do không được cung cấp đủ dưỡng chất và các loại vitamin cần thiết.

Trang điểm quá dày

Theo các chuyên gia trang điểm, nếu bạn trang điểm hàng ngày nghĩa là mỗi năm bạn đã hấp thụ vào cơ thể hơn 2kg chất độc. Không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng làn da nhạy cảm, thói quen trang điểm dày còn tước mất cơ hội được "hô hấp" của da.

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp - 4

Nguy hại hơn, việc lạm dụng mỹ phẩm để che đi những khuyết điểm trên làn da hay sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc còn gây viêm, bào mòn làn da từng ngày.

Bỏ qua việc chống nắng cho da

Tia cực tím hay còn gọi là tia UV - "kẻ thù" của làn da có ở khắp mọi nơi, trong ánh nắng mặt trời, đèn huỳnh quang, màn hình điện thoại, máy tính... Theo các nghiên cứu khoa học, tia tử ngoại sóng dài UVA có khả năng xuyên qua lớp quần áo, vào sâu dưới da, làm hủy hoại lớp trung bì và đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, tia sóng ngắn UVB có thể gây bỏng, cháy nắng và ung thư da.

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp - 5

Những người lười bôi kem chống nắng hay không che chắn khi ra ngoài thường có làn da đen sạm, nhạy cảm và già hơn so với tuổi thật.

Để có được làn da tươi sáng, mịn màng, các chị em phải xây dựng cho mình thời gian biểu khoa học, hợp lý và “nói không” với 5 thói quen kể trên. Bên cạnh lịch làm việc cố định trong ngày hãy luôn dành ra một khoảng thời gian cho việc nghỉ ngơi thư giãn, tập luyện thể dục thể thao.

Một điều quan trọng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải nhớ đó là: làn da chỉ thực sự tươi sáng, mịn màng giàu sức sống khi chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Do vậy, các eva cần kết hợp chăm sóc toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp theo sự hướng dẫn của các chuyên gia sẽ mang lại cho phái đẹp một cơ thể khỏe mạnh, cùng làn da tươi trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe với ZELL – V Platinum có xuất xứ từ New Zealand và được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Đức và Thụy Sỹ.

Trong mỗi viên nang Zell - V Platinum có chứa tinh chất nhau thai cừu, được bổ sung thêm 35% nhân tố tăng trưởng thiết yếu, dầu gan cá mập và tinh chất dầu hạt nho giúp tăng cường sức khỏe, nuôi dưỡng da, làm đẹp da, chống chảy xệ, hạn chế lão hóa da, giúp da căng mịn tươi trẻ.

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp - 6

Sử dụng viên uống bảo vệ ZELL - V Platinum theo tư vấn của các chuyên gia, phụ nữ sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh, cùng vẻ ngoài tươi trẻ, thần thái rạng rỡ.

MỚI NHẤT
Các bệnh viện phải đảm bảo phòng và điều trị bệnh dịp Quốc khánh
Các bệnh viện phải đảm bảo phòng và điều trị bệnh dịp Quốc khánh

(Dân trí) - Sở Y tế vừa có công văn khẩn yêu cầu các đơn vị trực thuộc phải đảm bảo tốt công tác phòng và điều trị bệnh trong dịp nghỉ lễ Quốc khánh. Cùng với nhiệm vụ trên, Sở Y tế yêu cầu các đơn vị sẵn sàng phối hợp ứng cứu trong những trường hợp khẩn cấp.

Thứ tư, 31/08/2016 - 04:18

Hiếm gặp: thai “đi lạc” đến… sau cuống gan
Hiếm gặp: thai “đi lạc” đến… sau cuống gan

Nhờ các phương tiện kỹ thuật hiện đại, các bác sĩ của Bệnh viện Từ Dũ đã tìm được bào thai ngoài tử cung ở vị trí vô cùng hiểm hóc, đe dọa trực tiếp đến tính mạng bệnh nhân.

Thứ ba, 30/08/2016 - 07:38

Nước mắt chảy ngược ở phòng cấp cứu
Nước mắt chảy ngược ở phòng cấp cứu

Khổ vì con cái bị tai nạn đã đành, nhiều bậc cha mẹ phải khóc khô nước mắt bởi những đứa con hư.

Thứ ba, 30/08/2016 - 05:45

Tắm buổi sáng hay tối?
Tắm buổi sáng hay tối?

(Dân trí) - Thời điểm tắm trong ngày thường phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn nhưng nghiên cứu cho thấy tắm vào buổi sáng và tắm vào buổi tối có những ưu điểm khác nhau.

Thứ ba, 30/08/2016 - 03:20

Tiêu hủy gần nửa tấn thuốc Đông y của các cơ sở Trung Quốc không có giấy phép hành nghề
Tiêu hủy gần nửa tấn thuốc Đông y của các cơ sở Trung Quốc không có giấy phép hành nghề

(Dân trí) - Tại thời điểm kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện 3 cửa hiệu kinh doanh thuốc Đông y có nguồn gốc từ Trung Quốc nhưng không có giấy phép hành nghề. Đoàn kiểm tra đã tiến hành lập biên bản tịch thu toàn bộ số thuốc nói trên và tiến hành tiêu huỷ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 01:07

Bắt giữ hơn 7 tấn hoa quả các loại "tuồn" từ Trung Quốc vào Việt Nam
Bắt giữ hơn 7 tấn hoa quả các loại "tuồn" từ Trung Quốc vào Việt Nam

(Dân trí) - Tại thời điểm tổ công tác Đội CSGT 1-18 (Phòng CSGT CA tỉnh Quảng Ninh) tiến hành kiểm tra, chủ của hơn 7 tấn hoa quả đã không xuất trình được giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ. Số hoa quả nói trên được xác định tuồn từ Trung Quốc vào Việt Nam tiêu thụ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 12:04

Hóc đồ chơi, bé 6 tuổi bị thủng thực quản 2 năm không biết
Hóc đồ chơi, bé 6 tuổi bị thủng thực quản 2 năm không biết

(Dân trí) - Sau nhiều lần thăm khám, điều trị và phải đặt sonde dạ dày suốt từ 2015 đến nay, bé T.T.N.A (6 tuổi, ở huyện Đồng Hỷ, Thái Nguyên) mới được phát hiện bị thủng thực quản do nuốt đồ chơi vào năm 4 tuổi.

Thứ ba, 30/08/2016 - 11:02

Đau ngón chân cái: Bệnh gì?
Đau ngón chân cái: Bệnh gì?

(Dân trí) - Đau ở ngón chân cái là tình trạng khá hay gặp. Nguyên nhân là vì bàn chân thường xuyên tiếp xúc với stress từ bên ngoài và phải làm việc quá sức. Chấn thường hay gặp khi tham gia các hoạt động thể thao; tuy nhiên, không phải lúc nào cũng như vậy. Chấn thương ở bàn chân và hậu quả đau ngón chân cái có thể xảy ra chỉ đơn giản là do đi bộ hoặc chạy.

Thứ ba, 30/08/2016 - 10:34

Phát hiện, bắt giữ hàng nghìn quả trứng gà nhập lậu từ Trung Quốc
Phát hiện, bắt giữ hàng nghìn quả trứng gà nhập lậu từ Trung Quốc

(Dân trí) - Lực lượng quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa vừa phối hợp với Đội Cảnh sát kinh tế, Công an thành phố Thanh Hóa kiểm tra, phát hiện hàng nghìn quả trứng gà có nguồn gốc từ Trung Quốc không có giấy tờ hợp lệ đang trên đường đi tiêu thụ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 08:28

Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu
Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu

Nhiều người thường nghĩ, chăm chỉ gội đầu sẽ luôn có mái tóc sạch gàu, bóng mượt. Tuy nhiên, quan niệm này không hoàn toàn chính xác.

Thứ ba, 30/08/2016 - 06:22

Vụ bội chi quỹ bảo hiểm y tế: Đề nghị công an điều tra
Vụ bội chi quỹ bảo hiểm y tế: Đề nghị công an điều tra

(Dân trí) - Liên quan đến vấn đề bội chi quỹ khám chữa bệnh bảo hiểm y tế tại nhiều cơ sở khám chữa bệnh trên địa bàn, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo cơ quan Công an cùng các ngành liên quan vào cuộc điều tra, xác minh nhằm chấn chỉnh những sai phạm trong trục lợi quỹ BHYT.

Thứ ba, 30/08/2016 - 05:04

WHO quan ngại về tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam
WHO quan ngại về tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam

(Dân trí) - Tiến sĩ Lokky Wa, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam cho biết tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam, vốn thuộc nhóm cao nhất khu vực Tây Thái Bình Dương với số bệnh nhân nhiễm vi rút viêm gan B, C cao gấp 40 lần số người nhiễm HIV.

Thứ ba, 30/08/2016 - 04:09

ĐÁNG QUAN TÂM
Hành trang đặc biệt không thể thiếu cho bé đi nhà trẻ
Hành trang đặc biệt không thể thiếu cho bé đi nhà trẻ

Bắt đầu đi nhà trẻ là một bước ngoặt “trọng đại” trong hành trình lớn khôn của trẻ. Cha mẹ nên chuẩn bị tâm lý và sức khỏe tốt cho bé trong vòng 1 tháng trước khi gửi bé đến nhà trẻ để giúp bé có bước khởi đầu hòa nhập với môi trường tập thể tự tin và khỏe mạnh.

Thứ ba, 30/08/2016 - 03:49

BV Nhi Đồng 1: Cấp cứu kịp thời cứu bé 5 tuổi bị kéo đâm xuyên ngực
BV Nhi Đồng 1: Cấp cứu kịp thời cứu bé 5 tuổi bị kéo đâm xuyên ngực

Các bác sĩ khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM vừa tiếp nhận cấp cứu cho một cháu bé 5 tuổi nhập viện trong tình trạng bị kéo đâm xuyên ngực.

Thứ hai, 29/08/2016 - 06:40

Tử vong vì ăn côn trùng có độc
Tử vong vì ăn côn trùng có độc

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo về thói quen ăn côn trùng của người Việt gây nên nhiều vụ ngộ độc thực phẩm. Mới đây nhất, hôm 21/8 tại xã Nậm Khánh (huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai ) xảy ra vụ ngộ độc do ăn côn trùng (sâu Ban miêu) tại làm 02 người mắc và 01 người tử vong.

Thứ hai, 29/08/2016 - 04:01

Bị rắn cực độc cắn, bé 14 tuổi suýt hoại chi
Bị rắn cực độc cắn, bé 14 tuổi suýt hoại chi

(Dân trí) - Sáng 29/8, Bệnh viện Phụ sản – Nhi Đà Nẵng - cho biết, vừa cứu sống thành công một trường hợp bệnh nhi bị rắn chàm quạp, loại rắn cực độc cắn.

Thứ hai, 29/08/2016 - 02:44

Bác sĩ “chỉ chiêu” giúp cô dâu chú rể khoẻ mạnh trong mùa cưới
Bác sĩ “chỉ chiêu” giúp cô dâu chú rể khoẻ mạnh trong mùa cưới

(Dân trí) - Kết thúc tháng “cô hồn” sẽ bước vào mùa cưới, trước ngày trọng đại, có nhiều việc phải lo toan nên sức khỏe của cô dâu, chú rể lại thường bị bỏ quên. Dưới đây là những “chiêu” được các bác sĩ “mách” cho các cặp đôi để có đời sống hôn nhân viên mãn nhất.

Thứ hai, 29/08/2016 - 01:41

Bé gái 10 tuổi đã được "giải thoát" khỏi bướu rùa nặng hơn 1kg
Bé gái 10 tuổi đã được "giải thoát" khỏi bướu rùa nặng hơn 1kg

(Dân trí) - Sau 1,5 tiếng khẩn trương trong phòng mổ, ê kíp mổ đã bóc thành công khối bướu trên lưng cho “cô bé rùa”. Bác sĩ hi vọng kết quả xét nghiệm bệnh phẩm sẽ không ghi nhận tế bào ác tính để bệnh nhi có thể trở lại cuộc sống như những trẻ bình thường.

Thứ hai, 29/08/2016 - 12:48

Bệnh nhân nhiễm HIV cầm kéo rượt đuổi 6 bác sĩ
Bệnh nhân nhiễm HIV cầm kéo rượt đuổi 6 bác sĩ

(Dân trí) - Một bệnh nhân nhiễm HIV, lên cơn ngáo đá, tự cắt tay chảy máu, phải vào viện cấp cứu. Khi vào tới bệnh viện, các bác sĩ đang chuẩn bị cấp cứu thì bệnh nhân hoảng loạn, giật kéo của bác sĩ và rượt bác sĩ chạy lòng vòng. Vụ việc xảy ra, khiến các cán bộ y tế và bệnh nhân xung quanh vô cùng hoảng loạn.

Thứ hai, 29/08/2016 - 10:53

Vụ cả nhà 4 người ngạt khí than: Một nạn nhân vẫn nguy kịch
Vụ cả nhà 4 người ngạt khí than: Một nạn nhân vẫn nguy kịch

(Dân trí) - Sau 4 ngày được điều trị tích cực, bác sĩ bước đầu giúp 3 nạn nhân trong vụ ngạt khí than tại huyện Bình Chánh vượt qua ải tử thần. Tuy nhiên, người phụ nữ trẻ vừa vượt cạn vẫn chưa thể qua được cơn nguy kịch, còn hôn mê sâu.

Thứ hai, 29/08/2016 - 09:02

Bệnh viện tìm cách “giữ chân” bác sĩ
Bệnh viện tìm cách “giữ chân” bác sĩ

(Dân trí) - Chỉ từ đầu năm đến nay đã có 2 bác sĩ chuyên ngành tai mũi họng tại BV Đa khoa Lào Cai (trong đó có một người là trưởng khoa) xin nghỉ việc, bỏ quê lên phố. Để “giữ chân” các bác sĩ giỏi, bệnh viện không chỉ có chính sách tốt, mà còn phải nhờ đến pháp luật tư vấn, ràng buộc trước khi cử các bĩ đi đào tạo.

Thứ hai, 29/08/2016 - 09:01

Bắt giữ nhiều nguyên liệu làm bánh trung thu nhập lậu Trung Quốc
Bắt giữ nhiều nguyên liệu làm bánh trung thu nhập lậu Trung Quốc

(Dân trí) - Qua công tác kiểm tra kiểm soát trên khâu lưu thông, lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn đã phát hiện 70 kg nhân bánh Trung thu và 20 kg hạt, quả các loại đã qua sơ chế do Trung Quốc sản xuất nhập lậu vào nước ta.

Thứ hai, 29/08/2016 - 07:35

Âm gần 400 tỉ đồng, Thanh Hoá đứng top đầu về bội chi quỹ bảo hiểm y tế
Âm gần 400 tỉ đồng, Thanh Hoá đứng top đầu về bội chi quỹ bảo hiểm y tế

(Dân trí) - Thanh Hóa là một trong những địa phương thuộc tốp đầu về bội chi quỹ khám chữa bệnh Bảo hiểm y tế. Nguyên nhân được chỉ ra là do nhiều đơn vị khám chữa bệnh Bảo hiểm y tế trên địa bàn tỉnh thực hiện chưa đúng và vi phạm các quy định hiện hành.

Thứ hai, 29/08/2016 - 04:18

Bạn đã hiểu đúng về chất chống ôxy hoá?
Bạn đã hiểu đúng về chất chống ôxy hoá?

(Dân trí) - Trong nhiều bài viết liên quan đến sức khỏe trên các báo, tạp chí và trên truyền hình, chúng ta đều biết rằng các thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá sẽ giúp "tiêu diệt" các gốc tự do - thủ phạm của quá trình lão hóa.

Chủ nhật, 28/08/2016 - 02:10