2 phút tìm hiểu giúp bạn luôn giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi

Dân trí Khi già đi, bạn thường phải đối diện với chứng suy giảm trí nhớ. Bệnh gây ra những bất tiện trong sinh hoạt cá nhân, ảnh hưởng tới gia đình, xã hội. Làm gì để tránh suy giảm trí nhớ tuổi già và giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này!

Lý do vì sao người già thường mắc chứng suy giảm trí nhớ?

Do tuổi tác

Bạn có biết, hàng ngày có 3.000 tế bào thần kinh bị hủy đi và không thể phục hồi. Cùng với sự lão hóa và suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, não bộ cũng vì thế mà phản xạ kém dần đi như khó ghi nhớ, tập trung, giảm tư duy… Hệ quả của việc này là làm rối loạn các khả năng của hệ thần kinh trung ương bao gồm các phản xạ có điều kiện như làm người già chậm chạp, suy giảm trí nhớ…

2 phút tìm hiểu giúp bạn luôn giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi - 1
Tuổi già thường phải đối diện với chứng suy giảm trí nhớ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt cá nhân, ảnh hưởng tới gia đình, xã hội

Vì vậy, nguyên nhân đầu tiên gây bệnh mất trí nhớ ở người già là do nơ-ron thần kinh bị lão hóa. Nếu người bệnh không được giám sát, khơi gợi thường xuyên sẽ dễ rơi vào trạng thái lãng quên hoàn toàn.

Do bệnh tật

Suy giảm trí nhớ cũng có thể là hệ lụy khi người bệnh chấn thương sọ não, viêm não, bệnh Alzheimer, tai biến mạch máu não, rối loạn tuần hoàn não, stress, lạm dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ hay nghiện rượu… Triệu chứng sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn khi người bệnh đã cao tuổi. Khi đó, bệnh nhân có thể mất trí nhớ tạm thời, quên nhanh và không thể nhớ lại những sự việc chỉ vừa diễn ra ngay trước đó. Tuy nhiên vẫn có thể nhớ được những ký ức xưa cũ chứ không quên hẳn.

Theo các chuyên gia y tế, trong bộ não con người, acetylcholine là hợp chất đặc biệt quan trọng, có tác dụng duy trì trí nhớ và tăng khả năng nhận thức giúp phục hồi, ngăn ngừa hội chứng mất trí nhớ… Điều đáng buồn là, acetylcholine thường bị tiêu hủy bởi men AchE (Cholinesterase) dẫn đến thiếu hụt. Ở những người thiếu hụt acetylcholine này, thường có trí nhớ nhớ suy giảm, quên gần nhớ xa, thậm chí mất trí nhớ, lú lẫn khi về già.

Phương pháp phòng ngừa chứng suy giảm trí nhớ

Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi là hiện tượng tự nhiên mang tính quy luật nên cho đến nay vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên có thể phòng ngừa và cải thiện được hiện tượng suy giảm trí nhớ nhờ vào luyện tập và chế độ ăn uống hợp lý.

Một đời sống tinh thần lành mạnh, không stress, phương pháp luyện tập khoa học kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp ngăn chặn những tác nhân ảnh hưởng đến trí nhớ. Cụ thể, trong đời sống hàng ngày, người cao tuổi cần quan tâm đến các vấn đề sau:

Thứ nhất, cần rèn luyện lao động trí não thường xuyên. Lao động trí óc dưới những hình thức học tập như học ngoại ngữ hay nghiên cứu về ngôn ngữ, lịch sử, cây kiểng non bộ… là những hình thức rất tốt giúp não được hoạt động thường xuyên giảm được quá trình suy giảm trí nhớ.

Thứ hai, cần khuyến khích tăng cường vận động: Nhiều nghiên cứu cho thấy thể dục thể thao như chạy bộ, đi xe đạp, tập dưỡng sinh, thái cực quyền…hoặc làm việc nhà có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng suy giảm trí nhớ

Thứ ba, tăng cường tâm lý trị liệu. Gia đình cần có sự phối hợp tăng cường giao tiếp tâm lý trị liệu kết hợp với các loại thuốc phù hợp có sự tham khảo của bác sĩ. Nên sử dụng kiên trì, cần nói chuyện, tiếp xúc với người bệnh.

Thứ tư, người suy giảm trí nhớ có thể dùng các biện pháp cải thiện hàm lượng Acetylcholine trong não bộ như sử dụng các chế phẩm chứa nhiều Huperzine A. Hoạt chất này cũng đã được nghiên cứu chứng minh có nhiều trong cây Thông đất (hay còn gọi là Thạch tùng thân gập, cây Râu rồng). Hoạt chất này xâm nhập rất tốt qua hàng rào máu não, tác động trực tiếp vào các tế bào thần kinh, giúp ức chế men Cholinesterase, đảm bảo dẫn truyền thần kinh được thông suốt, kích thích các tế bào não nói chuyện lại với nhau. Từ đó giúp người sa sút trí tuệ tăng khả năng ghi nhớ, khơi gợi lại kí ức.

2 phút tìm hiểu giúp bạn luôn giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi - 2
Thông đất hỗ trợ điều trị Teo não, Sa sút trí tuệ hiệu quả

Dựa trên cơ chế bổ sung chất dẫn truyền Acetylcholine cho não bộ, các chuyên gia đã bào chế ra giải pháp giúp tăng cường chất dẫn truyền này bằng cách đơn giản. Đó là kết hợp Thông đất, Thành ngạnh và rất nhiều thảo dược khác để tạo ra tổ hợp Lycoprin giàu Huperzine A giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh như: giảm trí nhớ, giảm khả năng ngôn ngữ, giảm thị giác không gian, giảm chức năng điều hành, giảm rối loạn chức năng và các rối loạn hành vi… Hiện nay, sự kết hợp này đã có mặt trong sản phẩm Lohha Trí Não.

2 phút tìm hiểu giúp bạn luôn giữ được sự minh mẫn như tuổi đôi mươi - 3
Lohha Trí Não dùng tốt cho những người bị suy giảm trí nhớ

Lohha Trí Não không những dùng tốt cho những người bị suy giảm trí nhớ mà nó còn có thể dùng cho dự phòng giúp tăng cường khả năng ghi nhớ, tư duy cho người lao động trí óc, người mới chớm có biểu hiện đãng trí, hay quên ở tuổi trung niên (30- 40 tuổi) hoặc học sinh, sinh viên học tập căng thẳng, mệt mỏi bị suy giảm trí nhớ.

Tìm mua Lohha trí não gần nhà nhất tại đây

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lohha Trí Não chứa Huperzine A có tác dụng:

- Phòng ngừa hội chứng teo não, sa sút trí tuệ sau tai biến.

- Tăng cường hoạt động của trí não, bảo vệ và giảm tình trạng lão hóa tế bào thần kinh

- Cải thiện các triệu chứng của hội chứng sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer như: giảm trí nhớ, giảm khả năng ngôn ngữ, giảm thị giác không gian, giảm chức năng điều hành, giảm rối loạn chức năng và các rối loạn hành vi…

- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ.

Teo não, sa sút trí tuệ - Nguyên nhân, cách phòng ngừa hiệu quả - 3Nhấn để phóng to ảnh

Sản phẩm của Công ty cổ phần Dược phẩm Thái Minh

Địa chỉ: Số 14, Ô C2/NO đường Mạc Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

Tổng đài miễn cước: 1800 1265

Website: teonao.vn

GPQC: 47124/2017/ATTP-XNCB

*Thực phẩm không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh

*Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc.

MỚI NHẤT
Bị sỏi mật đau ở đâu? Nhận biết sớm bằng cách nào?
Bị sỏi mật đau ở đâu? Nhận biết sớm bằng cách nào?

(Dân trí) - Không ít người khi gặp cơn đau do sỏi mật lại nhầm tưởng là bệnh dạ dày hay các bệnh về tiêu hóa khác. Biết được bị sỏi mật đau ở đâu sẽ giúp phát hiện bệnh từ sớm, có cách giảm đau hiệu quả và phòng ngừa được nhiều biến chứng nguy hiểm.

Thứ hai, 26/08/2019 - 09:00

Lú lẫn, hay quên tuổi già: Nguyên nhân và giải pháp
Lú lẫn, hay quên tuổi già: Nguyên nhân và giải pháp

(Dân trí) - “Ơ, chìa khóa cửa vừa mới đây đâu nhỉ?”… Cầm trên tay chùm chìa khóa, bà Lan vừa tự hỏi vừa loanh quanh tìm khắp nhà. Chuyện không hiếm gặp ở những người tuổi 60 như bà Lan, thậm chí nhiều người trẻ đã bắt đầu có biểu hiện này. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao lại như vậy không?

Thứ hai, 26/08/2019 - 09:00

Phẫu thuật nội soi cắt tử cung một lỗ qua lỗ tự nhiên tại Bệnh viện ShingMark
Phẫu thuật nội soi cắt tử cung một lỗ qua lỗ tự nhiên tại Bệnh viện ShingMark

(Dân trí) - Vừa qua (ngày 19-20/8), Bệnh viện Đại học Y dược Shing Mark đã phối hợp với các chuyên gia đầu ngành của bệnh viện tại Đài bắc – Đài Loan tiến hành phẫu thuật thành công 2 bệnh nhân bị u xơ tử cung bằng kỹ thuật cắt tử cung nội soi một lỗ qua lỗ tự nhiên.

Thứ bảy, 24/08/2019 - 08:00

Motona – Tóc mọc trở lại chỉ sau 1 tháng nhờ triết xuất từ các thảo dược thiên nhiên
Motona – Tóc mọc trở lại chỉ sau 1 tháng nhờ triết xuất từ các thảo dược thiên nhiên

(Dân trí) - Rụng tóc, hói đầu không chỉ là nỗi lo lắng của phụ nữ mà còn là vấn đề đau đầu của cả cánh mày râu. Nhiều người âm thầm mua thuốc mọc tóc không rõ nguồn gốc và không được kiểm chứng khoa học để rồi nhận hậu quả từ hói chuyển sang… trụi tóc hay rậm lông, thậm chí là viêm da và lở loét cả da đầu.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 02:00

Sản phẩm Tumolung – Bước đột phá mới trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u phổi
Sản phẩm Tumolung – Bước đột phá mới trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u phổi

(Dân trí) - U phổi đang là một trong những gánh nặng trên thế giới bởi tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng tăng nhanh. Gần đây các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời một phương pháp mới giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh an toàn, hiệu quả. Vậy phương pháp đó là gì?

Thứ sáu, 23/08/2019 - 02:00

Công dụng của viên sủi Rockman - thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới bị suy giảm hormon sinh dục
Công dụng của viên sủi Rockman - thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới bị suy giảm hormon sinh dục

(Dân trí) - Suy giảm hormon sinh dục nam là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sinh lý của nam giới như rối loạn cương dương – xuất tinh sớm hay yếu sinh lý. Tpbvsk Rockman hiện đang là một trong những giải pháp hỗ trợ làm chậm quá trình này và tăng cường sinh lực nam giới.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 01:19

Lựa chọn hoàn hảo cho làn da căng mịn, giảm quá trình lão hóa da bằng thảo dược thiên nhiên
Lựa chọn hoàn hảo cho làn da căng mịn, giảm quá trình lão hóa da bằng thảo dược thiên nhiên

(Dân trí) - Nám da, tàn nhang, rối loạn sắc tố là những vấn đề chị em rất dễ gặp phải đặc biệt là phụ nữ sau lứa tuổi 30.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 10:00

U phổi – Căn bệnh có xu hướng ngày càng tăng nhanh trên toàn cầu
U phổi – Căn bệnh có xu hướng ngày càng tăng nhanh trên toàn cầu

(Dân trí) - U phổi là một vấn đề sức khỏe toàn cầu, khó phát hiện sớm và có tỷ lệ tử vong cao. Chính vì vậy, chúng ta cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để có thể phòng tránh cũng như tìm ra hướng điều trị thích hợp nếu không may mắc bệnh.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 10:00

Biết mẹo này người già sẽ bớt lo hay quên, trí nhớ kém
Biết mẹo này người già sẽ bớt lo hay quên, trí nhớ kém

(Dân trí) - Người già thường phải đối mặt với chứng nhớ nhớ, quên quên, thậm chí nghiêm trọng hơn, có thể mất hoàn toàn mất khả năng giao tiếp, phản ứng với môi trường xung quanh; đồng thời gần như không thể ghi nhớ được thông tin, không thể nhận biết kể cả với những người thân quen nhất.

Thứ sáu, 23/08/2019 - 09:00

Creosote, linh hồn của Seirogan, thuốc chữa tiêu chảy hữu hiệu
Creosote, linh hồn của Seirogan, thuốc chữa tiêu chảy hữu hiệu

(Dân trí) - Trên thị trường hiện nay ở nước ta, chủng loại thuốc trị tiêu chảy là hết sức phong phú. Tuy nhiên, không thể không kể đến viên nang hoàn mềm Seirogan của nhà sản xuất Taiko Pharmaceutical Co, Ltd (Nhật Bản).

Thứ năm, 22/08/2019 - 04:00

Viêm đường hô hấp trên ở trẻ khiến những bậc làm cha, làm mẹ phải lo lắng?
Viêm đường hô hấp trên ở trẻ khiến những bậc làm cha, làm mẹ phải lo lắng?

(Dân trí) - Rất nhiều bậc phụ huynh tỏ ra quan ngại với chứng viêm đường hô hấp trên ở trẻ nhỏ vì nó có thể làm suy hô hấp, gây tử vong khi đường hô hấp bị tổn thương. Vậy nguyên nhân gây bệnh do đâu và những biến chứng là gì?

Thứ năm, 22/08/2019 - 10:00

Thực hư chất lượng sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio
Thực hư chất lượng sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio

(Dân trí) - Viên uống lợi sữa Mabio được hàng ngàn mẹ truyền tai nhau để có sữa về nhiều, sánh đặc giúp bé bú tăng cân đều, mẹ gọn dáng sau sinh. Thực hư về công dụng Mabio như thế nào?

Thứ năm, 22/08/2019 - 10:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Cốm Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện các bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ
Cốm Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện các bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ

(Dân trí) - Viêm đường hô hấp trên là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ với các dạng khác nhau, khiến nhiều bậc phụ huynh vô cùng lo ngại. Hiện nay, sản phẩm cốm Tiêu Khiết Thanh ra đời đã giúp cha mẹ giải quyết được những lo lắng này.

Thứ tư, 21/08/2019 - 02:00

4 quan niệm sai lầm về bệnh cao huyết áp dễ gây đột quỵ
4 quan niệm sai lầm về bệnh cao huyết áp dễ gây đột quỵ

(Dân trí) - Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hóa giải 4 hiểu lầm nghiêm trọng về bệnh cao huyết áp cũng như được hướng dẫn cách kiểm soát huyết áp hiệu quả, an toàn.

Thứ tư, 21/08/2019 - 10:00

Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? – Giải pháp điều trị mang tên An Cốt Nam
Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? – Giải pháp điều trị mang tên An Cốt Nam

(Dân trí) - Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không là thắc mắc của hầu hết người bệnh. Nắm bắt được mức độ nghiêm trọng của thoát vị và can thiệp kịp thời là yếu tố quyết định đến hiệu quả điều trị cuối cùng.

Thứ ba, 20/08/2019 - 08:01

Hành trình hơn 4 năm đẩy lùi bệnh ung thư phổi di căn
Hành trình hơn 4 năm đẩy lùi bệnh ung thư phổi di căn

(Dân trí) - Tới bây giờ anh Trần Xuân Chín (làng Mấu, xã Tam Quan, huyện Tam Đảo, Vĩnh Phúc) vẫn nhớ như in từng mốc thời gian trong hành trình hơn 4 năm chiến đấu và chiến thắng bệnh ung thư phổi đã di căn của mình.

Thứ ba, 20/08/2019 - 05:30

Người phụ nữ vực dậy sau 2 lần đại phẫu ung thư, giờ ra sao?
Người phụ nữ vực dậy sau 2 lần đại phẫu ung thư, giờ ra sao?

(Dân trí) - Tại Khoa Ung bướu – Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương (TP. Hồ Chí Minh) có một người phụ nữ đã từng trải qua 2 lần đại phẫu ung thư đã được gần 2 năm, không hóa xạ trị, đến nay chị đã thoát khỏi ung thư và vẫn sống khỏe mạnh. Mọi người ít nhiều đều nghĩ và cho rằng đã có một phép màu nào đó giúp chị lội ngược dòng ngoại mục khi án tử đã cận kề như vậy. Chị chỉ mỉm cười và chia sẻ…

Thứ ba, 20/08/2019 - 05:30

Món quà dành cho người đau nhức khớp và dự phòng ung thư hữu hiệu từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam
Món quà dành cho người đau nhức khớp và dự phòng ung thư hữu hiệu từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam

(Dân trí) - Chăm lo cho sức khoẻ xương khớp và dự phòng ung thư là 2 vấn đề sức khỏe rất quan trọng, đặc biệt đối với người lớn tuổi.

Thứ ba, 20/08/2019 - 05:00

Tại sao Định Áp Vương lại giúp kiểm soát tình trạng tăng huyết áp qua các giai đoạn?
Tại sao Định Áp Vương lại giúp kiểm soát tình trạng tăng huyết áp qua các giai đoạn?

(Dân trí) - Tăng huyết áp là tình trạng phổ biến. Vậy chỉ số huyết áp tăng lên bao nhiêu thì nguy hiểm? Sử dụng Định Áp Vương để ổn định huyết áp hiệu quả như thế nào?

Thứ ba, 20/08/2019 - 10:00

“Thảo dược” Maca – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng
“Thảo dược” Maca – hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

(Dân trí) - Maca được biết đến với tên khoa học là Lepidium meyenii, từ nghìn năm nay maca được xem là “thảo dược” – giải pháp giúp tăng cường chất lượng tinh trùng khỏe mạnh ở nam giới.

Thứ ba, 20/08/2019 - 09:00

TPBVSK Viên Tăng Cân Tamino – Giải pháp hỗ trợ tăng cường thể lực và cân nặng
TPBVSK Viên Tăng Cân Tamino – Giải pháp hỗ trợ tăng cường thể lực và cân nặng

(Dân trí) - Chỉ sau khoảng 2 tháng, Bình đã tăng được cân. Nhìn anh như một người khác vậy, nói như mẹ anh và mọi người thì nhìn anh đẹp trai, phong độ hơn hẳn. Lúc này anh đã khá tự tin với vóc dáng của mình và cũng đã nhận nhiều show diễn hơn trước.

Thứ hai, 19/08/2019 - 05:00

Nghiên cứu của PGS - Tiến sĩ Đại học Dược chứng minh hiệu quả của Lohha Trí Não
Nghiên cứu của PGS - Tiến sĩ Đại học Dược chứng minh hiệu quả của Lohha Trí Não

(Dân trí) - Nghiên cứu công dụng của Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Lohha Trí não trên mô hình gây sa sút trí nhớ được thực hiện bởi nhóm PGS. TS trường Đại học Dược Hà Nội và được đăng tải trên Tạp chí Dược học tháng 9/2017.

Thứ hai, 19/08/2019 - 03:00

Ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của máu nhiễm mỡ hiệu quả nhờ Lipidcleanz
Ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của máu nhiễm mỡ hiệu quả nhờ Lipidcleanz

(Dân trí) - Máu nhiễm mỡ nếu không được điều trị kịp thời có thể gây biến chứng với hậu quả khôn lường. Vậy máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không? Việc sử dụng sản phẩm thảo dược, tiêu biểu như Lipidcleanz có tác dụng ra sao?

Thứ hai, 19/08/2019 - 01:59

Những thông tin có thể bạn chưa biết về máu nhiễm mỡ
Những thông tin có thể bạn chưa biết về máu nhiễm mỡ

(Dân trí) - Máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao, rối loạn lipid máu, bệnh mỡ máu) ngày càng phổ biến. Vậy nhận biết bệnh này như thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị ra sao?

Thứ hai, 19/08/2019 - 10:00