rối loạn giấc ngủ

Sốt cao co giật ở trẻ có nguy hiểm không? Điểm danh 6 biến chứng dễ gặp

(Dân trí) - Trong những năm tháng đầu đời, trẻ nhỏ bị sốt là điều bình thường, bởi đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Xem tiếp

Học sinh tại Anh có thể sẽ được học cách… ngủ

(Dân trí) - Học sinh tại Anh có thể sẽ được tham gia các lớp học cách ngủ để khắc phục tình trạng mất ngủ và những rối loạn về tâm thần khác ở người trẻ.

Xem tiếp

“Tút tát” nhan sắc cho chị em khi tết đến, xuân về

(Dân trí) - “Đã mấy năm rồi những cuộc gặp mặt tất niên, những ngày tết tôi không dám đi cùng chồng, bởi vì tự ti, tôi sợ mọi người chê tôi già và xấu hơn anh, sợ làm mất mặt chồng” – đó là nỗi lo của chị em đang bước sang tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh mỗi khi tết đến xuân về.

Xem tiếp

5 lợi ích sức khỏe của thiền

(Dân trí) - Ngày càng có nhiều nhà nghiên cứu khám phá và tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của thiền. Tuy lợi ích thường khác nhau tùy thuoocjv ào từng người, thì nhiều nghiên cứu đã tìm thấy sự thúc đẩy tích cực nõi chung của việc thực hành thiền, cả về sức khỏe tâm thần lẫn thể chất. Dưới đây là năm lợi ích tiềm năng mà bạn nên biết.

Xem tiếp

Tại sao bước vào tuổi trung niên lại hay nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt?

(Dân trí) - Bước sang tuổi 40 - 50 đồng nghĩa với việc cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, những điều mà bạn có thể chưa nghĩ tới khi còn trẻ. Nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt là tình trạng rất dễ xảy ra ở độ tuổi trung niên này.

Xem tiếp

Hướng dẫn chi tiết cách chìm sâu vào giấc ngủ sau 2 phút

(Dân trí) - Kỹ thuật này được phát minh bởi các thủ lĩnh quân đội, họ để ý đến cách mà những chiến binh của họ thể hiện trên chiến trường. Sau 6 tuần thử nghiệm, phương pháp này nhận kết quả khá đáng mừng với 96% trường hợp thành công.

Xem tiếp

Tấm che mắt thiết lập lại nhịp sinh học trong cơ thể, cải thiện giấc ngủ

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu ĐH Stanford ở California mới đây đã phát triển loại tấm che mắt mới có thể thiết lập lại đồng hồ sinh học trong cơ thể để bạn có thể ngủ dễ dàng hơn vào ban đêm.

Xem tiếp

Ngáy to có thể là dấu hiệu sớm của sa sút trí tuệ, rối loạn trí nhớ

(Dân trí) - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ngáy to có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm sa sút trí tuệ và các rối loạn trí nhớ.

Xem tiếp

Diva Mariah Carey lần đầu tâm sự bị rối loạn tâm lý

(Dân trí) - Đây là lần đầu tiên Mariah Carey nói về hội chứng mà mình gặp phải. Cô đã giấu kín bệnh tình suốt 17 năm qua, luôn sống trong nỗi lo thường trực rằng bí mật sẽ bị lộ. Cuối cùng, để giải tỏa gánh nặng tâm lý, Mariah Carey quyết định chia sẻ mọi chuyện.

Xem tiếp

8 xét nghiệm đàn ông tuổi tứ tuần nhất định phải thực hiện

(Dân trí) - Khi bắt đầu bước vào tuổi 40, bạn không nên bỏ qua những xét nghiệm quan trọng dưới đây.

Xem tiếp

Những gen có thể khiến chúng ta dễ bị mất ngủ

(Dân trí) - Nhiều người gặp các vấn đề về giấc ngủ nhưng không biết lý do tại sao? Nghiên cứu mới của nhóm nghiên cứu Trường Đại học California, San Diego có thể cung cấp một số câu trả lời cho vấn đề này.

Xem tiếp

Máy theo dõi thể lực đeo tay gây mất ngủ?

(Dân trí) - Công nghệ giúp cuộc sống của chúng ta trở nên dễ dàng hơn, nhưng cũng có những mặt trái – ví dụ mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần, và ánh sáng xanh thường gây hại cho da. Các thiết bị theo dõi giấc ngủ, bao gồm cả những thiết bị theo dõi sức khoẻ thu thập dữ liệu về thói quen ngáy ngủ, cũng tương tự.

Xem tiếp

Có mối liên quan giữa giấc ngủ và ung thư phổi?

(Dân trí) - Ung thư phổi có thể làm suy giảm chức năng phổi, dẫn đến gián đoạn giấc ngủ ở một số người. Tuy nhiên rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi hoặc làm xấu đi tiên lượng ở một số bệnh nhân.

Xem tiếp

Đây là lý do bạn nên thò chân ra khỏi chăn khi ngủ

(Dân trí) - Ngủ thò chân ra ngoài chăn không chỉ có tác dụng giúp các ngón chân không ngốt ngát mà còn thực sự là chìa khóa của một đêm nghỉ ngơi đúng nghĩa.

Xem tiếp

Những lý do quan trọng buộc phải bổ sung chất sắt cho cơ thể

Sắt tham gia vào quá trình tạo máu & 179 chức năng khác nhau trong cơ thể. Vì vậy, khi cơ thể thiếu sắt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Sau đây là một số ảnh hưởng của sự thiếu sắt đến cơ thể chúng ta.

Xem tiếp

Mạng xã hội - Thủ phạm khiến 20% sinh viên trầm cảm và rối loạn lo âu

(Dân trí) - Nhiều người tin rằng học đại học là giai đoạn kỳ diệu của những trải nghiệm mới và tự do khám phá các ý tưởng cũng như tìm thấy chính bản thân mình. Tuy nhiên, trầm cảm và rối loạn lo âu đang tăng lên đáng báo động trong giới sinh viên.

Xem tiếp

Dùng nước súc miệng hằng ngày có thể dẫn đến bệnh tiểu đường?

(Dân trí) - Nước súc miệng có thể giúp hơi thở thơm mát, nhưng theo một nghiên cứu gần đây, sử dụng thường xuyên có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh tiểu đường.

Xem tiếp

Thạc sĩ, Bác sĩ Phùng Thanh Hải chia sẻ chuyên sâu về bệnh suy nhược thần kinh

Môi trường sống ngày càng khắc nghiệt, khiến não bộ con người hoạt động gần như hết “công suất”, dẫn đến mệt mỏi, suy nhược thần kinh là điều dễ hiểu. Thạc sĩ, Bác sĩ Phùng Thanh Hải, Phó khoa cấp tính nữ Bệnh viện Tâm thần Trung ương, sẽ giải đáp cặn kẽ căn bệnh này thế nào, giai đoạn, cấp độ biểu hiện, cách phòng và chữa ra sao...

Xem tiếp

Ăn cá giúp tăng cường hoạt động của não bộ ở trẻ

(Dân trí) - Ăn nhiều cá không chỉ giúp phát triển trí thông minh mà còn giúp con người ngủ ngon hơn.

Xem tiếp

Nên cho trẻ ăn hải sản mỗi tuần

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới, khi trẻ được ăn cá mỗi tuần, không chỉ điểm IQ tăng mà còn giúp trẻ ngủ ngon, không thức giấc giữa đêm.

Xem tiếp

Tin tức về chủ đề "rối loạn giấc ngủ"