Ngũ cốc nguyên cám

Những lý do tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày
(Dân trí) - Mỗi bộ phận của hạt ngũ cốc lại chứa những nhóm dưỡng chất riêng, mang đến những lợi ích sức khỏe khác nhau. Chính vì vậy, việc ăn ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp chúng ta hấp thu một cách toàn diện nhất giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này.
Sức khỏe Thứ Năm 31/10/2019 - 06:11
Ngũ cốc - Lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng?
(Dân trí) - Bữa sáng luôn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng liệu ngũ cốc ăn sáng có phải là lựa chọn thực sự tốt nhất cho cơ thể?
Sức khỏe Thứ Ba 07/02/2017 - 04:09
Bí quyết để tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường
(Dân trí) - Bệnh tiểu đường, thường được các bác sĩ gọi là bệnh đái tháo đường, sẽ gây ra nhiều biến chứng nếu không tuân thủ những quy tắc dưới đây:
Sức khỏe Thứ Tư 13/01/2016 - 09:12
1/5 số người tử vong trên thế giới là do thịt đỏ và nước ngọt
(Dân trí) - Chế độ ăn không hợp lý là yếu tố lớn nhất góp phần gây tử vong sớm trên toàn thế giới.
Sức khỏe Thứ Hai 14/09/2015 - 14:48
5 thực phẩm cho người bị viêm khớp gối
(Dân trí) - Những thực phẩm có đặc tính chống viêm dưới đây sẽ rất hữu ích cho những người bị viêm khớp.
Sức khỏe Thứ Tư 01/04/2015 - 14:22
Thực phẩm cho người hay quên
(Dân trí) - Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng một số thành phần trong thực phẩm có tác dụng tăng cường chức năng não bộ và thậm chí là phòng ngừa nguy cơ mất trí nhớ do tuổi già.
Sức khỏe Chủ nhật 05/01/2014 - 09:19
Ba trái táo mỗi ngày, giảm nguy cơ đau tim
(Dân trí) - Ăn thêm lượng chất xơ tương đương với ba trái táo mỗi ngày sẽ làm giảm 9% nguy cơ bệnh mạch vành và bệnh tim mạch.
Sức khỏe Thứ Bảy 21/12/2013 - 13:21
Chống viêm và giảm mỡ bụng bằng thực phẩm
(Dân trí) - Các nghiên cứu đã chứng minh viêm và tích mỡ bụng là những yếu tố nguy cơ có mặt trong hàng loạt bệnh, từ cao huyết áp, đau tim đến tự kỷ và bệnh Alzheimer. Dưới đây là những thực phẩm đầu bảng có tác dụng chống viêm và giảm mỡ bụng.
Sức khỏe Thứ Sáu 13/12/2013 - 10:48
Những thực phẩm “quét” sạch cholesterol xấu
(Dân trí) - Dù bạn không ăn mỡ, ăn nhiều thịt, cơ thể vẫn sản sinh cholesterol xấu. Do đó, hãy bổ sung những thực phẩm sau vào bữa ăn hằng ngày để “quét” sạch những tác nhân gây hại cho cơ thể này
Sức khỏe Thứ Năm 28/11/2013 - 19:04
Phòng ngừa các triệu chứng tiền kinh nguyệt
(Dân trí) - Các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Chướng bụng, chuột rút, đau mình mẩy, thay đổi tâm trạng, dễ bị kích thích là các triệu chứng thường gặp.
Sức khỏe Thứ Sáu 18/10/2013 - 11:00
Làm thế nào để tăng cường sự tập trung?
(Dân trí) - Mất tập trung trong suốt cả ngày có thể là kết quả của rối loạn giấc ngủ, lo âu, mệt mỏi, trầm cảm, hoặc cũng có thể do một số yếu tố khác. Và để giữ cho tâm trí sắc bén và một tinh thần nhanh nhẹn là một điều không phải quá khó.
Sức khỏe Thứ Ba 13/08/2013 - 13:03
7 thực phẩm giúp tâm trạng hưng phấn
(Dân trí) - Tiến sĩ Platkin, một giáo sư về dinh dưỡng đến từ trường Y tế công cộng CUNY, Đại học Hunter cho biết những thực phẩm lành mạnh có thể cải thiện tâm trạng của bạn mà không gây tổn hại sức khỏe. Dưới đây là 7 sự lựa chọn thực phẩm hàng đầu :
Sức khỏe Thứ Bảy 01/06/2013 - 11:24
Gợi ý về chế độ ăn có lợi cho sức khỏe
(Dân trí) - Nhiều người tin rằng họ đang ăn uống có lợi cho sức khỏe bằng cách thêm một số loại hoa quả và rau vào chế độ ăn hằng ngày. Nhưng thực ra một chế độ ăn đúng đắn còn bao gồm nhiều hơn thế. Dưới đây là những gợi ý:
Sức khỏe Chủ nhật 17/02/2013 - 08:28

Tin tức về chủ đề "Ngũ cốc nguyên cám"

Ngũ cốc nguyên cám | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề Ngũ cốc nguyên cám

Những lý do tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày

Ngũ cốc - Lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng?

Bí quyết để tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường

1/5 số người tử vong trên thế giới là do thịt đỏ và nước ngọt

5 thực phẩm cho người bị viêm khớp gối

Thực phẩm cho người hay quên

Ba trái táo mỗi ngày, giảm nguy cơ đau tim

Chống viêm và giảm mỡ bụng bằng thực phẩm

Những thực phẩm “quét” sạch cholesterol xấu

Phòng ngừa các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Làm thế nào để tăng cường sự tập trung?

7 thực phẩm giúp tâm trạng hưng phấn

Gợi ý về chế độ ăn có lợi cho sức khỏe