6 lợi ích không ngờ của âm nhạc

Sự hối hả trong cuộc sống bận rộn khiến con người luôn phải đối mặt với stress. Giải tỏa stress có rất nhiều cách nhưng phổ biến và hiệu quả nhất chính là âm nhạc. Các công trình nghiên cứu khoa học đều cho thấy âm nhạc có ảnh hưởng rất tích cực đến cơ thể và cảm xúc của mỗi con người. Hãy cùng điểm lại những lợi ích không ngờ của âm nhạc mang lại cho cuộc sống.

1. Giảm stress: Stress có liên quan đến nhiều căn bệnh, bao gồm một số bệnh về tâm thần mà dường như chỉ xảy ra ở những người vượt quá mức độ căng thẳng. Âm nhạc sẽ giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng, lo âu của họ.

2. Giảm đau: Âm nhạc có khả năng giảm đau qua việc sản sinh một lượng lớn endorphins như một thuốc giảm đau tự nhiên. Nghe nhạc còn làm mọi người cảm thấy kiểm soát được nỗi đau của họ, giảm trầm cảm.

3. Lợi ích tim mạch: Nghe nhạc nhẹ nhàng giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

4. Tăng lạc quan: Âm nhạc mang lại một tâm trạng phấn chấn cùng với lối sống tích cực và năng động. Nhạc hay đem lại một khoảnh khắc đáng nhớ. Âm nhạc còn giúp tăng thêm tự tin trong cuộc sống.

5. Thúc đẩy một giấc ngủ ngon: Nghe nhạc sẽ đưa chúng ta vào giấc ngủ sâu, với một trạng thái thư giãn.

6. Kết nối cộng đồng: Âm nhạc là cầu nối tuyệt vời cho mọi người cùng kết bạn, cùng chia sẻ niềm đam mê.

Cách thưởng thức âm nhạc mang lại hiệu quả tốt nhất

Tuy nhiên, không phải cứ nghe nhạc liên tục, suốt ngày là có thể mang lại hiệu quả tốt cho con người. Thưởng thức âm nhạc cũng cần phải có những thời điểm thích hợp và một không gian phù hợp.

6 lợi ích không ngờ của âm nhạc
Khi làm việc căng thẳng, một chút nhạc nhẹ sẽ có tác động giúp đầu óc trở nên tập trung hơn, nhờ đó công việc trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Tất nhiên, điều này còn phụ thuộc vào loại nhạc sở trường của mỗi người.

6 lợi ích không ngờ của âm nhạc



Một vài bản nhạc sôi động vào buổi sáng chính là liều thuốc tăng lực rất đáng kể đối với hệ thần kinh và toàn bộ cơ thể con người. Đặc biệt, nghe nhạc khi đang tắm vào mỗi vào buổi sáng có thể tạo hưng phấn cho não, giải toả mọi lo âu, căng thẳng và giúp con người sẵn sàng đối đầu với những khó khăn, vất vả của cả một ngày làm việc bận rộn.

Chuyển “nghe nhạc trong khi tắm” thành “tắm trong âm nhạc”

6 lợi ích không ngờ của âm nhạc



Thay vì bật nhạc từ cassette hay các thiết bị phát nhạc khác và lắng nghe trong khi tắm, từ nay, bạn có thể “tắm cùng âm nhạc” chỉ bằng cách sử dụng chiếc smartphone của mình và phát nhạc tới đầu sen Moxie thông qua Bluetooth. Kohler Moxie là sản phẩm đầu tiên kết hợp thành công âm nhạc vào sen tắm, người sử dụng có thể tận hưởng trải nghiệm tắm vòi sen đẳng cấp với sự hòa quyện giữa dòng nước và những giai điệu của âm nhạc. Niềm vui không chỉ dừng lại ở đó, loa rời không dây có thể được tháo rời giúp người sử dụng tận hưởng những bản nhạc yêu thích khi di chuyển bên trong và cả bên ngoài phòng tắm.

 

MỚI NHẤT
TV UHD màn hình cong đầu tiên trên thế giới ra mắt tại Việt Nam
TV UHD màn hình cong đầu tiên trên thế giới ra mắt tại Việt Nam

(Dân trí) - TV UHD màn hình cong với độ phân giải 4K màn hình cong đầu tiên trên thế giới được ra mắt tại triển lãm CES 2014 tại Las Vegas hồi tháng 1, và hôm nay, Samsung đã chính thức giới thiệu dòng sản phẩm mang tên HU9000 tại thị trường Việt Nam.

Thứ sáu, 18/04/2014 - 03:09

“Thanh niên “ngáo đá” cầm dao chém người” là clip gây xôn xao Internet tuần qua
“Thanh niên “ngáo đá” cầm dao chém người” là clip gây xôn xao Internet tuần qua

(Dân trí) - Thanh niên “ngáo đá” hung hăng dùng dao chém người ngay tại thủ đô Hà Nội, tuyển tập những tai nạn hài hước, người đẹp hốt hoảng vì bị cháy tóc trong ngày sinh nhật, vẽ tranh 3D tuyệt đẹp… là những clip nổi bật và nhiều người xem nhất trên Internet tuần qua.

Chủ nhật, 13/04/2014 - 06:01

Clip “mánh khóe biến iphone 5 cũ thành hàng mới” gây xôn xao Internet tuần qua
Clip “mánh khóe biến iphone 5 cũ thành hàng mới” gây xôn xao Internet tuần qua

(Dân trí) - Clip “mánh khóe” biến iPhone 5 cũ thành hàng mới 100% ở Việt Nam khiến nhiều người bất bình và xôn xao, ngoài ra tuần qua còn có các clip đáng chú ý khác như hiện tượng ngày biến thành đêm ở Quảng Ninh, thanh niên đua xe dính tai nạn…

Thứ bảy, 05/04/2014 - 11:47

TV kỹ thuật số hâm nóng mùa mua sắm thấp điểm
TV kỹ thuật số hâm nóng mùa mua sắm thấp điểm

(Dân trí) - Tháng 4 là tháng thấp điểm của thị trường điện máy. Nhưng quyết định của bộ Thông tin và Truyền thông về việc quy định từ ngày 1.4.2014, các dòng TV xuất hiện trên thị trường phải tích bộ giải mã tín hiệu DVB-T2 đã làm nhóm hàng này “nóng” lên trong mấy ngày qua.

Thứ năm, 03/04/2014 - 05:31

LG trưng bày TV “khủng” tại triển lãm quốc tế Innofest 2014
LG trưng bày TV “khủng” tại triển lãm quốc tế Innofest 2014

(Dân trí) - Hôm qua 2/4, LG Electronics khai mạc Triển lãm InnoFest tại Seoul Hàn Quốc dành riêng cho khu vực châu Á. Đây là sự kiện công nghệ sáng tạo thường niên của LG nhằm giới thiệu các sản phẩm mới đi cùng công nghệ tiên tiến nhất phục vụ người tiêu dùng.

Thứ năm, 03/04/2014 - 02:52

Trở lại trên smartTV, WebOS có “lợi hại" hơn xưa?
Trở lại trên smartTV, WebOS có “lợi hại" hơn xưa?

(Dân trí) - Nền tảng WebOS được Palm giới thiệu lần đầu tiên vào năm 2009, gây nhiều tiếng vang. Thế nhưng ngay từ đầu WebOS mang một số phận long đong khi HP thâu tóm Palm, và rồi lại bán cả bộ phận này cho LG.

Thứ tư, 02/04/2014 - 04:50

Người dùng TV cũ làm sao để xem được truyền hình số?
Người dùng TV cũ làm sao để xem được truyền hình số?

(Dân trí) - Lộ trình số hoá truyền hình đã chính thức bắt đầu từ hôm qua, nhiều người dùng hoang mang không biết số phận những chiếc TV cũ đang sử dụng sẽ đi về đâu, nhất là ở khu vực vùng sâu vùng xa. Chính vì vậy, người dùng cần nắm rõ các thông tin sau.

Thứ tư, 02/04/2014 - 02:49

Số hóa truyền hình giờ "G": Khó phân biệt được TV gắn đầu thu
Số hóa truyền hình giờ "G": Khó phân biệt được TV gắn đầu thu

(Dân trí) - Hôm nay (1/4/2014), ngày đầu tiên trong lộ trình số hoá truyền hình tại Việt Nam đã chính thức bắt đầu. Tuy nhiên, đa số các TV trên thị trường vẫn chưa gắn nhiều nhãn dán để người dùng nhận biết.

Thứ ba, 01/04/2014 - 01:52

Người dùng Việt bối rối khi mua TV mới theo đề án số hoá truyền hình
Người dùng Việt bối rối khi mua TV mới theo đề án số hoá truyền hình

(Dân trí) - Chỉ còn một ngày nữa, những TV trên 32 inch nhập khẩu và sản xuất tại VN đều phải tích hợp chuẩn DVB-T2. Tuy nhiên người tiêu dùng lại khá bối rối khi chọn mua TV trong giai đoạn này.

Thứ hai, 31/03/2014 - 10:18

Clip “tiếp viên Vietnam Airlines bị bắt ở Nhật Bản” gây bất bình Internet tuần qua
Clip “tiếp viên Vietnam Airlines bị bắt ở Nhật Bản” gây bất bình Internet tuần qua

(Dân trí) - Đài Truyền hình Nhật Bản thực hiện phóng sự về vụ tiếp viên Vietnam Airlines bị bắt khiến nhiều người xem cảm thấy xấu hổ và bất bình. Ngoài ra trong tuần qua còn nhiều clip nổi bật khác như trộm chó bị người dân đánh hội đồng, voi làm nũng như cún con…

Chủ nhật, 30/03/2014 - 12:00

Đập hộp loa di động Harman Karrdon Onyx Studio
Đập hộp loa di động Harman Karrdon Onyx Studio

(Dân trí) - Đây là một trong những chiếc loa di động cao cấp mới nhất đến từ thương hiệu Harman Kardon của Mỹ đã bắt đầu bán chính hãng tại Việt Nam với giá bán là 8,5 triệu đồng.

Thứ ba, 25/03/2014 - 04:07

Cận cảnh những chiếc TV OLED đầu tiên sản xuất tại VN
Cận cảnh những chiếc TV OLED đầu tiên sản xuất tại VN

(Dân trí) - LG cho biết những mẫu TV OLED đầu tiên sản xuất tại Việt Nam đang sắp sửa được xuất ra thị trường.

Thứ hai, 24/03/2014 - 12:01

ĐÁNG QUAN TÂM
Samsung ra mắt máy ảnh độc cho người thích “tự sướng”
Samsung ra mắt máy ảnh độc cho người thích “tự sướng”

(Dân trí) - Sử dụng máy ảnh để tự chụp chính mình đang trở thành xu thế trên toàn cầu và ở mọi lứa tuổi. Để đáp ứng nhu cầu này, Samsung vừa ra mắt chiếc máy ảnh có tên gọi NX Mini, chuyên phục vụ cho sở thích “tự sướng” của mọi người.

Thứ tư, 19/03/2014 - 03:54

“Người đẹp bikini ngã đau ở bể bơi” là clip nổi bật Internet tuần qua
“Người đẹp bikini ngã đau ở bể bơi” là clip nổi bật Internet tuần qua

(Dân trí) - Người đẹp bị ngã đau ở bể bơi, thót tim cô gái cho rắn hổ mang vào miệng, 2 thanh niên bốc đầu xe máy lao vào bánh ô tô… là những clip nổi bật và thu hút nhiều người xem trên Internet tuần qua.

Chủ nhật, 16/03/2014 - 12:01

Tất cả TV đều phải tích hợp DVB-T2 từ 1/4
Tất cả TV đều phải tích hợp DVB-T2 từ 1/4

Thứ trưởng Bộ TT&TT Lê Nam Thắng khẳng định, từ ngày 1/4 tới, toàn bộ thiết bị TV nhập khẩu hoặc sản xuất tại Việt Nam đều phải tích hợp chuẩn công nghệ số DVB-T2, không có trường hợp ngoại lệ.

Thứ sáu, 14/03/2014 - 07:49

Cận cảnh máy ảnh Galaxy Camera 2 vừa xuất hiện tại Việt Nam
Cận cảnh máy ảnh Galaxy Camera 2 vừa xuất hiện tại Việt Nam

(Dân trí) - Mẫu máy ảnh thông minh thế hệ thứ 2 của Samsung vừa xuất hiện tại thị trường Việt Nam. Sản phẩm có thiết kế gọn nhẹ, đồng thời có cấu hình mạnh và nhiều tính năng hơn.

Thứ năm, 13/03/2014 - 01:15

Xem TV VietGlobal trên smart TV Samsung và LG
Xem TV VietGlobal trên smart TV Samsung và LG

Access Asia Netwok (AAN) đã triển khai thành công ứng dụng xem gói kênh TvVietGlobal trên các Smart TV Samsung (hỗ trợ trên tất cả các dòng smart TV của Samsung) và LG (các dòng smart TV của LG được sản xuất từ năm 2012 – 2013).

Thứ ba, 11/03/2014 - 07:00

 Máy ảnh "zoom lossless" trên Lumia 1020 và Xperia Z1 hoạt động như thế nào?
Máy ảnh "zoom lossless" trên Lumia 1020 và Xperia Z1 hoạt động như thế nào?

(Dân trí) - Máy ảnh trên điện thoại di động ngày nay đang dần thay thế các thiết bị chụp ảnh cồng kềnh nhờ tính cơ động cũng như chất lượng ảnh không hề kém cạnh. Chiếc Nokia Lumia 1020 hay gần đây nhất là Sony Xperia Z1 thậm chí còn có độ zoom đạt chất lượng lossless.

Thứ hai, 03/03/2014 - 03:30

Clip “vũ phu đánh vợ ngay giữa phố” gây bất bình Internet tuần qua
Clip “vũ phu đánh vợ ngay giữa phố” gây bất bình Internet tuần qua

(Dân trí)-Hành động vũ phu của gã đàn ông khi đánh vợ ngất xỉu ngay giữa phố khiến những người qua đường phẫn nộ và can thiệp. Sự việc chỉ dừng lại khi có sự xuất hiện của một cảnh sát giao thông. Đoạn clip ghi lại sự việc khiến nhiều người xôn xao và bất bình.

Chủ nhật, 02/03/2014 - 12:00

Clip “chuyện tình chàng sinh viên nghèo” khiến người xem cảm động
Clip “chuyện tình chàng sinh viên nghèo” khiến người xem cảm động

(Dân trí) - Clip về câu chuyện tình của chàng sinh viên nghèo khiến nhiều người xem cảm động, ngoài ra trong tuần qua còn có các clip nổi bật khác như cảm động chú chó cố gọi bạn bị xe chèn chết, bé 12 tuổi dũng cảm đánh cướp có súng, trò đùa hiểm với thiếu nữ…

Chủ nhật, 16/02/2014 - 12:00

Clip “cậu bé tật nguyền thổi kèn trumpet cực hay” nổi bật Internet tuần qua
Clip “cậu bé tật nguyền thổi kèn trumpet cực hay” nổi bật Internet tuần qua

(Dân trí) - Mặc dù bị mất đi đôi tay nhưng cậu bé vẫn thể hiện tài năng thổi kèn trumpet cực hay khiến người xem thán phục. Ngoài ra còn có clip về màn thử phanh xe tăng với “bức tường người” khiến người xem thót tim, nghệ sĩ vẽ tờ tiền 10 Euro như thật…

Chủ nhật, 09/02/2014 - 12:00

Clip “năm sau con sẽ về” gây cảm động Internet tuần qua
Clip “năm sau con sẽ về” gây cảm động Internet tuần qua

(Dân trí) - Clip cảm động về ngày Tết khiến nhiều người xem rơi nước mắt, bên cạnh đó tuần qua còn có nhiều clip đáng chú ý khác như chú mèo vái lạy tủ lạnh hay màn xử bắn cực kỳ hài hước…

Chủ nhật, 26/01/2014 - 08:00

Bộ ảnh “ngày ấy – bây giờ” làm thích thú cộng đồng mạng
Bộ ảnh “ngày ấy – bây giờ” làm thích thú cộng đồng mạng

(Dân trí) - Người xem không giấu nổi sự thích thú khi xem xong bộ ảnh “ngày ấy – bây giờ” của hai anh em nhà Luxton. Bộ ảnh đã tái hiện lại những khoảnh khắc hài hước của hai anh em khi còn là những đứa bé ngây thơ.

Chủ nhật, 26/01/2014 - 07:15

Công nghệ nâng tầm phong cách hát
Công nghệ nâng tầm phong cách hát

Thời gian gần đây, thị trường đầu Karaoke ngày càng trở nên sôi động với hàng loạt sản phẩm mới ra đời từ các hãng. Đã qua rồi cái thời hát Karaoke bằng băng Betacam, đĩa VCD.

Thứ sáu, 24/01/2014 - 01:30