Tin tức về chủ đề "mất ngủ"

mất ngủ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề mất ngủ.

Nữ bệnh nhân mang “quả tim thứ 2” trong lồng ngực

Nữ bệnh nhân mang “quả tim thứ 2” trong lồng ngực

(Dân trí) - Nhập viện trong tình trạng tức ngực, khó thở, ho khan kéo dài, nữ bệnh nhân được bác sĩ phát hiện có khối u lớn ở vùng trung thất. Bệnh nhân được phẫu thuật, bóc thành công khối u có trọng lượng 2kg ra khỏi cơ thể.
Xem tiếp
Video tư vấn: Mất ngủ có thể dẫn đến rối loạn tâm thần không?

Video tư vấn: Mất ngủ có thể dẫn đến rối loạn tâm thần không?

Thời gian gần đây dư luận đang xôn xao khi có những thông tin cho rằng mất ngủ có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm thần phải nhập viện, nguy hiểm hơn là không làm chủ được hành vi, điên loạn, tự sát, giết người… Nhận định này có đúng hay không? Hãy cùng lắng nghe giải đáp của Tiến sĩ Y học Nguyễn Văn Doanh - Bác sĩ Nội thần kinh (Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc) để làm sáng tỏ vấn đề này.
Xem tiếp
Đừng chủ quan nếu thường xuyên bị tỉnh giấc vào một thời điểm nhất định

Đừng chủ quan nếu thường xuyên bị tỉnh giấc vào một thời điểm nhất định

(Dân trí) - Theo Đông y, mỗi cơ quan nội tạng đều có một thời gian được “hồi sức” riêng và thường kéo dài 2 tiếng. Từ đó, việc chúng ta thường xuyên mất ngủ hoặc tỉnh giấc vào một khung giờ nhất định vào ban đêm có thể là do sức khỏe của chúng ta đang có vấn đề.
Xem tiếp
Không còn sợ những cơn mất ngủ nếu “nằm lòng” những câu trả lời sau

Không còn sợ những cơn mất ngủ nếu “nằm lòng” những câu trả lời sau

(Dân trí) - Không còn gì tồi tệ hơn việc đi làm cả ngày mệt mỏi nhưng đến giờ đi ngủ bạn lại không tài nào chợp mắt nổi. Thật đáng buồn nhưng cụm từ “ngủ đủ giấc” đang thực sự trở thành giấc mơ xa xỉ của nhiều người chúng ta hiện nay.
Xem tiếp
Thời lượng giấc ngủ phụ thuộc vào tuổi tác

Thời lượng giấc ngủ phụ thuộc vào tuổi tác

(Dân trí) - ​Chúng ta đã nghe rất nhiều về đồng hồ sinh học và chu kỳ giấc ngủ quan trọng thế nào đối với sức khỏe. Thông thường, mọi người nghĩ rằng ngủ khoảng từ 7 - 8 tiếng một ngày là đủ, nhưng điều này là không đúng ở một số độ tuổi.
Xem tiếp
Mẹo hay giúp bạn đi vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây

Mẹo hay giúp bạn đi vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây

(Dân trí) - Đối với những người bị mắc chứng khó ngủ, việc “dỗ dành” bộ não nghỉ ngơi có lẽ là một nỗi ám ảnh đeo bám họ vào mỗi đêm. Nếu các mẹo truyền thống như: uống sữa nóng, nghe nhạc nhẹ, đếm cừu… không hiệu quả, hãy thử nghiệm biện pháp hít thở đặc biệt dựa trên khoa học của tiến sĩ Andrew Weil.
Xem tiếp
Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất?

Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất?

(Dân trí) - Bạn có bao giờ tự hỏi: “Tôi đi ngủ muộn. Tôi có thể ăn sau 6 giờ tối không? Hoặc là ăn trước khi đi ngủ?”.
Xem tiếp
6 bí kíp để “sống khỏe” sau một đêm mất ngủ

6 bí kíp để “sống khỏe” sau một đêm mất ngủ

(Dân trí) - Mặc dù chúng ta luôn cố gắng lên giường vào một giờ hợp lý, nhưng mọi chuyện không phải lúc nào cũng “xuôi chèo mát mái”, và hậu quả thì không chừa một ai.
Xem tiếp
Cái chết sẽ đến với chúng ta như thế nào nếu “thức trắng” nhiều ngày liền?

Cái chết sẽ đến với chúng ta như thế nào nếu “thức trắng” nhiều ngày liền?

(Dân trí) - Sau 36 tiếng thức trắng, các chức năng sinh lý thiết yếu như miễn dịch hay trao đổi chất sẽ bị suy giảm đáng kể. Nếu tiếp tục không ngủ thêm 12 tiếng nữa, chúng ta sẽ bắt đầu nhìn thấy những ảo giác và còn có thể quên cả tên của mình. Thậm chí, bạn có thể tử vong bất kỳ lúc nào nếu không chợp mắt suốt 3 ngày liền.
Xem tiếp
Chủ quan với mất ngủ, vào viện tâm thần như chơi

Chủ quan với mất ngủ, vào viện tâm thần như chơi

Nhiều người đau đầu, mất ngủ triền miên nhưng chủ quan chỉ uống thuốc mất ngủ mà không hề nghĩ đến trầm cảm.
Xem tiếp
Mỗi đêm Rihanna chỉ ngủ chưa đầy… 4 tiếng

Mỗi đêm Rihanna chỉ ngủ chưa đầy… 4 tiếng

(Dân trí) - Làm thế nào để trở thành một ngôi sao đẳng cấp, cá tính và thành công như Rihanna? Liệu có phải mỗi đêm chỉ dành ra 3-4 tiếng để ngủ chính là bí quyết sáng tạo của ngôi sao nhạc pop?
Xem tiếp
8 sai lầm thường gặp ở người mất ngủ

8 sai lầm thường gặp ở người mất ngủ

(Dân trí) - Bạn khó ngủ hay thức giấc giữa đêm? Bạn dậy sớm hay bắt đầu một ngày mới đầy mệt mỏi? Đó là những biểu hiện của mất ngủ. Dưới đây là chia sẻ của BS. Michael Breus về những sai lầm thường gặp nhất khiến tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng.
Xem tiếp
Thiếu ngủ gây hại cho thần kinh ngang uống rượu

Thiếu ngủ gây hại cho thần kinh ngang uống rượu

(Dân trí) - Các nhà khoa học vừa phát hiện ra rằng sự thiếu ngủ sẽ làm gián đoạn khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào não với nhau, gây ra tình trạng suy sụp tinh thần.
Xem tiếp
Mất ngủ - Bốc hỏa: "Bóng đen" đè nặng tâm lý

Mất ngủ - Bốc hỏa: "Bóng đen" đè nặng tâm lý

Phụ nữ đều phải trải qua thời kì tiền mãn kinh- mãn kinh. Thời kì tiền mãn kinh bắt đầu bằng những cơn bốc hoả, đó là những cảm giác rất khó chịu mà chị em nào cũng muốn xua tan càng nhanh càng tốt. Làm sao để hoá giải chúng?
Xem tiếp
Mang thai và mất ngủ

Mang thai và mất ngủ

(Dân trí) - Phụ nữ mang thai thường được khuyên nghỉ ngơi nhiều, nhưng đối với rất nhiều phụ nữ, điều này không phải đơn giản. 97% phụ nữ mang thai nói rằng, giấc ngủ của họ bị xáo trộn, đặc biệt là trong 3 tháng cuối.
Xem tiếp
Làm thế nào để chìm vào giấc ngủ nhanh nhất?

Làm thế nào để chìm vào giấc ngủ nhanh nhất?

(Dân trí) - Phương pháp 4-7-8 dưới đây sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng:
Xem tiếp
Làm gì sau một đêm mất ngủ?

Làm gì sau một đêm mất ngủ?

(Dân trí) - Sau một đêm mất ngủ, ngày hôm sau của bạn chắc hẳn không phải là một ngày tốt đẹp. Tuy nhiên, những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn “sống sót” đến cuối ngày.
Xem tiếp
Lifenol giúp giảm bốc hỏa, mất ngủ do tiền mãn kinh, mãn kinh?

Lifenol giúp giảm bốc hỏa, mất ngủ do tiền mãn kinh, mãn kinh?

Không chỉ là một nguyên liệu cơ bản trong nấu bia, việc tìm ra chiết xuất của cây hoa bia - Lifenol. đã giúp giảm các triệu chứng khó chịu của phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh đặc biệt là triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ.
Xem tiếp
Mất ngủ có nên uống ly rượu vang?

Mất ngủ có nên uống ly rượu vang?

(Dân trí) - Mất ngủ là vấn đề của hàng triệu người trên trái đất. Còn những người uống rượu xong lại ngáy như sấm. Vậy rượu vang có giúp ích cho người mất ngủ?
Xem tiếp
Mất ngủ vì tưởng những điều này là vô hại

Mất ngủ vì tưởng những điều này là vô hại

(Dân trí) - Ngoài những điều hiển nhiên sẽ hủy hoại giấc ngủ như giường khách sạn xấu và rượu, rất nhiều thứ sẽ ngăn cản bạn có giấc ngủ ngon. Dưới đây là 10 yếu tố bất ngờ có thể khiến bạn thức chong chong cả đêm.
Xem tiếp