Tin tức về chủ đề "lượng calo"

lượng calo | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề lượng calo.

Bao nhiêu calo bị "đốt" khi làm việc nhà?

Bao nhiêu calo bị "đốt" khi làm việc nhà?

(Dân trí) - Bạn có biết nửa giờ quét nhà sẽ đốt cháy lượng calo bằng với một lon côca? Hẳn là bạn đã có thêm động lực để chăm chỉ dọn nhà.
Xem tiếp
“Ăn đói” để trẻ lâu và sống thọ

“Ăn đói” để trẻ lâu và sống thọ

(Dân trí) - Giảm một nửa lượng calo trong 5 ngày mỗi tháng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
Xem tiếp
7 sự thật về sức khỏe mà mọi phụ nữ đều cần biết

7 sự thật về sức khỏe mà mọi phụ nữ đều cần biết

(Dân trí) - Có những điều mà mọi phụ nữ đều cần biết để không bị tụt hậu trong một thế giới tràn ngập thông tin hiện nay.
Xem tiếp
Tút lại vẻ thon gọn sau sinh

Tút lại vẻ thon gọn sau sinh

(Dân trí) - Sinh con xong, bà mẹ nào cũng bận bịu với các nhóc tì, chẳng còn thời gian đâu để ý tới vóc dáng, vài năm sau mới hoảng hốt nhận ra phom dáng của mình đã xuống cấp trầm trọng.
Xem tiếp
Bữa sáng có thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

Bữa sáng có thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

(Dân trí) - Bữa sáng có thực sự quan trọng nhất trong ngày không? Trong khi một số người có thể gộp bữa sáng và bữa trưa, dành thời gian đầu giờ sáng để chuẩn bị đi làm mà không ăn lót dạ, các nghiên cứu đều chứng minh thói quen ăn sáng là tốt.
Xem tiếp
Uống nhiều nước không giúp giảm cân

Uống nhiều nước không giúp giảm cân

(Dân trí) - Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng của Hoa kỳ tuyên bố: “Uống nước không thể giúp giảm cân nhanh chóng, đó chỉ là điều mơ tưởng”.
Xem tiếp
Ăn tối sau 19h: Thảm họa cho vòng eo!

Ăn tối sau 19h: Thảm họa cho vòng eo!

(Dân trí) - Cân bằng lượng calo, chất béo, bột đường và protein hợp lý trong chế độ ăn là một phần thiết yếu để giữ cân nặng bình thường, nhưng giờ của mỗi bữa ăn trong ngày cũng tạo nên sự khác biệt lớn khi bạn muốn giảm cân.
Xem tiếp
“Yêu” có tác dụng giảm cân như chạy bộ

“Yêu” có tác dụng giảm cân như chạy bộ

Nếu bạn muốn giảm cân sau dịp nghỉ Giáng sinh và năm mới, hãy làm ‘chuyện ấy’thường xuyên hơn thay vì tới phòng thể dục.
Xem tiếp
Vì sao 26% số người đến phòng tập lại tăng cân?

Vì sao 26% số người đến phòng tập lại tăng cân?

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới nhất của 1 hãng ăn kiêng, 26% những người đến phòng tập gym thường tăng cân khi họ mới bắt đầu tập luyện do họ thường “tự thưởng” những món ăn sau buổi tập.
Xem tiếp
Tuân thủ 12 bước đơn giản để có cuộc sống khỏe mạnh

Tuân thủ 12 bước đơn giản để có cuộc sống khỏe mạnh

(Dân trí) - Nếu bạn đang tìm kiếm những bí quyết để cải thiện sức khỏe của mình thì hãy tham khảo những bước đơn giản dưới đây.
Xem tiếp