Uống trà có thể kéo dài tuổi thọ của bạn hơn một năm nếu được thực hiện đúng cách

Dân trí Các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng uống trà ít nhất ba lần một tuần có thể kéo dài tuổi thọ của người uống hơn một năm.

Uống trà có thể kéo dài tuổi thọ của bạn hơn một năm nếu được thực hiện đúng cách - 1
Uống trà đúng cách được cho sẽ kéo dài tuổi thọ.

Các nhà nghiên cứu từ Học viện Khoa học Y khoa Trung Quốc tại Bắc Kinh đã tiết lộ thông tin này trong báo cáo mới nhất.

Tiến sĩ Xinyan Wang, tác giả của nghiên cứu, cho biết việc tiêu thụ trà theo thói quen có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân. Các tác dụng tốt cho sức khỏe là mạnh mẽ nhất đối với trà xanh và đối với những người uống trà theo thói quen lâu dài.

Trong nghiên cứu, 100.902 người tham gia được chia thành hai nhóm - những người thường xuyên uống trà và những người uống ít hơn ba cốc một tuần - trước khi được đánh giá hơn bảy năm.

Phân tích cho thấy những người uống trà thường xuyên ít có khả năng mắc bệnh tim và đột quỵ, và sống trung bình lâu hơn 1,26 năm so với những người hiếm khi uống trà.

Trong khi lý do cho điều này vẫn chưa rõ ràng, các nhà nghiên cứu cho rằng nó có thể liên quan đến các polyphenol có trong trà - hóa chất có đặc tính chống oxy hóa.

Tiến sĩ Dongfeng Gu, tác giả chính của nghiên cứu, giải thích: Các nghiên cứu về Cơ chế đã gợi ý rằng các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong trà, cụ thể là hợp chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên. Vì vậy, việc uống trà thường xuyên trong một thời gian dài có thể cần thiết cho tác dụng bảo vệ tim mạch.

Đi sâu hơn vào kết quả, các nhà nghiên cứu đã xem xét các loại trà có hiệu quả nhất và thấy rằng trà xanh có lợi hơn trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Điều này có thể là do trà xanh giàu polyphenol hơn trà đen, hoặc vì trà đen thường được dùng với sữa, có thể có tác động tiêu cực đến chức năng tim.

Trong khi đó, nghiên cứu cũng cho thấy tác dụng bảo vệ của trà sâu sắc hơn đối với nam giới so với phụ nữ.

Tiến sĩ Wang cho biết, một lý do có thể là do 48% nam giới là những người tiêu dùng trà thường xuyên hơn so với chỉ 20% phụ nữ thích uống trà.

Thứ hai, phụ nữ có tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh tim và đột quỵ thấp hơn nhiều. Những khác biệt này khiến cho nhiều khả năng tìm thấy kết quả có ý nghĩa thống kê ở nam giới nhiều hơn.

Các nhà nghiên cứu hiện hy vọng sẽ tiến hành các nghiên cứu tiếp theo để hiểu thêm về tác dụng bảo vệ của trà.

Tuy nhiên, các chuyên gia khác hiện có những ý kiến phản biện cần có thêm nghiên cứu rộng hơn nữa.

Trang Phạm

Theo Mirror

Tag : uống trà
MỚI NHẤT
Giáo sư hàng đầu về lý thuyết học máy “thổi lửa” cho chuyên gia Việt về trí tuệ nhân tạo
Giáo sư hàng đầu về lý thuyết học máy “thổi lửa” cho chuyên gia Việt về trí tuệ nhân tạo

(Dân trí) - Ngày 13/1, Giáo sư Leslie Valiant - Thành viên của Hiệp hội Hoàng gia (London) và Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia (Mỹ) đã tới Việt Nam tham gia hội thảo về khoa học máy tính, học máy, trí tuệ nhân tạo theo lời mời của Viện Nghiên cứu Dữ liệu lớn. Bài giảng “Lý thuyết học máy cần thêm gì nữa?” của vị giáo sư nổi tiếng về lý thuyết học máy đã thu hút sự quan tâm lớn của các nhà khoa học Việt.

Thứ hai, 13/01/2020 - 05:59

Những hành tinh nào là phù hợp nhất với sự sống?
Những hành tinh nào là phù hợp nhất với sự sống?

(Dân trí) - Các nhà thiên văn học tại Đại học Villanova ở Hoa Kỳ nêu tên những hành tinh phù hợp nhất với sự sống.

Thứ hai, 13/01/2020 - 01:57

Các nhà khoa học tiến gần hơn đến vắc-xin sa sút trí tuệ
Các nhà khoa học tiến gần hơn đến vắc-xin sa sút trí tuệ

(Dân trí) - Mặc dù vắc-xin cho chứng mất trí là một chặng đường dài để nghiên cứu, nhưng các nhà khoa học gần đây đã thực hiện một vài bước dự kiến gần hơn.

Thứ hai, 13/01/2020 - 01:50

Một tỷ động vật đã chết sau các vụ cháy ở Úc
Một tỷ động vật đã chết sau các vụ cháy ở Úc

(Dân trí) - Theo một ước tính mới của Đại học Sydney, hơn 1 tỷ con chim, bò sát và động vật có vú đã bị giết bởi các đám cháy đang quét qua Úc.

Thứ hai, 13/01/2020 - 06:08

Giun có thể giữ bí mật về chống lão hóa của con người?
Giun có thể giữ bí mật về chống lão hóa của con người?

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã tìm cách mở rộng vòng đời của một con giun thêm 500% trong một khám phá đáng ngạc nhiên có thể ẩn chứa bí mật chống lão hóa ở người.

Thứ hai, 13/01/2020 - 06:04

Xem nỗ lực bất thành của sư tử cái khi “hạ gục” voi trưởng thành
Xem nỗ lực bất thành của sư tử cái khi “hạ gục” voi trưởng thành

(Dân trí) - Thông thường để “hạ gục” được voi thì phải có sự hợp sức của nhiều con sư tử. Tuy nhiên trong đoạn clip được các du khách ghi lại mới đây cho thấy sự gan lì của một con sư tử cái khi quyết đi “săn” voi một mình.

Chủ nhật, 12/01/2020 - 06:36

Ngáy to có thể do lưỡi… quá “béo”
Ngáy to có thể do lưỡi… quá “béo”

(Dân trí) - Các nhà khoa học tại Đại học Pennsylvania đã tiết lộ rằng vấn đề ngáy to có thể có thêm nguyên nhân mới được phát hiện là do lưỡi của bạn đang “thừa cân”.

Chủ nhật, 12/01/2020 - 06:17

Sao Hỏa đang mất nước nhanh hơn dự tính của các nhà khoa học
Sao Hỏa đang mất nước nhanh hơn dự tính của các nhà khoa học

(Dân trí) - Hành tinh đỏ tiếp tục khiến các nhà khoa học ngạc nhiên. Vào tháng 11 năm 2019, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự dao động của oxy trên sao Hỏa và nói rằng họ không thể giải thích chúng. Mới đây, hành tinh đỏ lại cho chúng ta một bí ẩn khác.

Chủ nhật, 12/01/2020 - 06:14

Các nhà nghiên cứu tìm thấy một yếu tố nguy cơ gây loãng xương khác
Các nhà nghiên cứu tìm thấy một yếu tố nguy cơ gây loãng xương khác

(Dân trí) - Loãng xương ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới và không thể thay đổi một số yếu tố nguy cơ chính, chẳng hạn như lão hóa. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều yếu tố rủi ro môi trường được làm sáng tỏ, và ô nhiễm không khí dường như là một trong số đó.

Thứ bảy, 11/01/2020 - 08:57

Năm 2083 sẽ xảy ra vụ nổ lớn và xuất hiện ngôi sao mới trên bầu trời?
Năm 2083 sẽ xảy ra vụ nổ lớn và xuất hiện ngôi sao mới trên bầu trời?

(Dân trí) - Thông tin từ trang Phys.org cho hay, vào năm 2083 trên bầu trời sẽ xuất hiện một ngôi sao mới. Dự báo này do nhà vật lý thiên văn Bradley Shaefer người Mỹ và các đồng nghiệp của ông từ Đại học Louisiana đưa ra.

Thứ bảy, 11/01/2020 - 06:33

Những hình ảnh đáng kinh ngạc về mảng tối hiếm thấy của Mặt trăng
Những hình ảnh đáng kinh ngạc về mảng tối hiếm thấy của Mặt trăng

(Dân trí) - Chiếc xe đầu tiên thực hiện hạ cánh mềm mại trên "mảng tối" của Mặt trăng đã chụp một số bức ảnh kỳ lạ về bề mặt hiếm thấy của nó.

Thứ bảy, 11/01/2020 - 06:18

Xem khoảnh khắc sư tử “đi săn” trâu rừng và nhận cái kết đắng
Xem khoảnh khắc sư tử “đi săn” trâu rừng và nhận cái kết đắng

(Dân trí) - Đoạn video ghi lại cảnh 3 con sư tử hợp sức để “đi săn” trâu rừng ở hạ lưu sông Sabie, Vườn quốc gia Kruger Nam Phi những bất thành. Cú tấn công bất ngờ của con sư tử cái khiến đàn trâu rừng hoảng loạn bỏ chạy. Tuy nhiên, khi thấy một con trong đàn bị sư tử “bắt giữ” thì đàn trâu rừng đã phản công tuyệt vời để giải cứu…

Thứ sáu, 10/01/2020 - 11:58

ĐÁNG QUAN TÂM
Hành trình hơn một thập kỷ với khát vọng đưa hoa Việt Nam vươn tầm thế giới của các nhà khoa học
Hành trình hơn một thập kỷ với khát vọng đưa hoa Việt Nam vươn tầm thế giới của các nhà khoa học

(Dân trí) - Sau hơn 10 năm, các nhà khoa học đã làm chủ được công nghệ nuôi trồng nhiều giống hoa cao cấp (ly, địa lan, lan hồ điệp...), và đặc biệt là sự xuất hiện của những sản phẩm hoa “Made in Vietnam”, với chất lượng không thua kém gì hàng ngoại nhập.

Thứ sáu, 10/01/2020 - 10:18

Rắn chuông sử dụng vảy để thu thập nước uống trên sa mạc theo cách cực độc đáo
Rắn chuông sử dụng vảy để thu thập nước uống trên sa mạc theo cách cực độc đáo

(Dân trí) - Trong sa mạc Sonoran ở miền nam Arizona, rắn chuông lưng kim cương có một hành vi độc đáo để chống lại môi trường khô cằn khắc nghiệt.

Thứ sáu, 10/01/2020 - 07:09

Nấm nhầy 100 triệu năm tuổi độc nhất vô nhị được bảo quản hoàn hảo trong hổ phách
Nấm nhầy 100 triệu năm tuổi độc nhất vô nhị được bảo quản hoàn hảo trong hổ phách

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra một loại nấm nhầy 100 triệu năm tuổi và chân thằn lằn được bảo quản hoàn hảo trong hổ phách từ một cây ở Myanmar. Đây là một phát hiện được mô tả: "độc nhất vô nhị".

Thứ sáu, 10/01/2020 - 07:06

Cá mái chèo cổ đại của Trung Quốc đã tuyệt chủng
Cá mái chèo cổ đại của Trung Quốc đã tuyệt chủng

(Dân trí) - Trong một báo cáo mới nhất, các nhà khoa học dẫn đầu bởi Hui Zhang thuộc Viện Khoa học Thủy sản Trung Quốc ở Vũ Hán, đã lập luận rằng cá mái chèo Trung Quốc (Psephurus joyius) có lẽ đã bị tuyệt chủng vào khoảng giữa năm 2005 và 2010.

Thứ sáu, 10/01/2020 - 07:02

Các nhà khoa học nêu phương pháp giúp tăng 10 năm tuổi thọ
Các nhà khoa học nêu phương pháp giúp tăng 10 năm tuổi thọ

(Dân trí) - Những thói quen có ích bao gồm thường xuyên tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp làm tăng tuổi thọ con người khoảng 10 năm.

Thứ năm, 09/01/2020 - 12:50

Người đàn ông Anh mọc “sừng rồng” trên lưng
Người đàn ông Anh mọc “sừng rồng” trên lưng

(Dân trí) - Trong một báo cáo y tế gần đây, giới nghiên cứu chú ý tới một ca bệnh liên quan đến một loại ung thư da đã không được điều trị trong hơn ba năm và phát triển thành một loại “sừng” khiến các bác sĩ nhớ đến sừng rồng huyền thoại.

Thứ năm, 09/01/2020 - 06:12

Hơn 5.000 hồ băng của dãy Himalaya đứng trước nguy cơ tan chảy
Hơn 5.000 hồ băng của dãy Himalaya đứng trước nguy cơ tan chảy

(Dân trí) - Vẻ đẹp khắc khổ của dãy Himalaya đang đứng trước nguy cơ mong manh tan vỡ khi các hồ nước của nó phải đối mặt với sự thay đổi khí hậu.

Thứ năm, 09/01/2020 - 06:08

Bí ẩn não người cổ đại tồn tại nguyên vẹn trong 2.600 năm không phân huỷ
Bí ẩn não người cổ đại tồn tại nguyên vẹn trong 2.600 năm không phân huỷ

(Dân trí) - Hàng ngàn năm trước tại khu vực Heslington của Anh, cơ thể của một người đàn ông bắt đầu phân hủy. Thịt và nội tạng đã trở thành bùn, tóc biến thành bụi, tuy nhiên xương vẫn còn và đặc biệt hơn đó là sự tồn tại của một mảnh não nhỏ.

Thứ năm, 09/01/2020 - 05:42

Đà Nẵng thí điểm sử dụng dữ liệu nhân, hộ khẩu khi giải quyết thủ tục hành chính
Đà Nẵng thí điểm sử dụng dữ liệu nhân, hộ khẩu khi giải quyết thủ tục hành chính

(Dân trí) - UBND TP Đà Nẵng vừa ban hành văn bản về việc tiếp tục thí điểm sử dụng dữ liệu nhân, hộ khẩu khi giải quyết thủ tục hành chính.

Thứ tư, 08/01/2020 - 10:05

Các bác sĩ cảnh báo người dân có thể chết vì ảnh hưởng vụ cháy rừng ở Úc
Các bác sĩ cảnh báo người dân có thể chết vì ảnh hưởng vụ cháy rừng ở Úc

(Dân trí) - Các bác sĩ cho biết sẽ có những hậu quả khó lường và lâu dài, đặc biệt là đối với trẻ em, người già và bệnh nhân hen.

Thứ tư, 08/01/2020 - 03:36

Xem lửng mật ong “hạ gục” báo đốm để giải cứu con
Xem lửng mật ong “hạ gục” báo đốm để giải cứu con

(Dân trí) - Một đoạn clip ghi lại cảnh tấn công quyết liệt của lửng mật ong mẹ khi thấy con bị báo đốm “bắt giữ”. Mặc dù nhỏ con hơn rất nhiều so với báo đốm nhưng lửng mật ong mẹ đã tung “tuyệt chiêu” khiến báo đốm phải khiếp sợ bỏ chạy.

Thứ tư, 08/01/2020 - 08:23

Những em bé có cha mẹ lơ là thời thơ ấu có thể phát triển bộ não nhỏ hơn bình thường
Những em bé có cha mẹ lơ là thời thơ ấu có thể phát triển bộ não nhỏ hơn bình thường

(Dân trí) - Các nhà khoa học từ King College London (KCL) phát hiện ra rằng khối lượng não của những người trẻ tuổi bị thiếu thốn tình cảm từ thời thơ ấu nghiêm trọng có vấn đề. Bằng chứng là những đứa trẻ ở trại trẻ mồ côi Rumani có trọng lượng não nhỏ hơn 8,6% so với bình thường.

Thứ tư, 08/01/2020 - 06:09