Nước ép nghệ đem lại hiệu quả bất ngờ đối với sức khỏe

Nghệ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc cơ mắc bệnh Alzheimer, các vấn đề về viêm, viêm khớp, tiểu đường týp 2, đau bụng tiền kinh nguyệt và đau bụng kinh.

Nghệ dưới dạng nước ép được cho là có nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ nhóm thực phẩm nào khác. Điều này cũng có nghĩa nó có thể ngăn ngừa sự kích hoạt ban đầu của các đột biến trong ADN có thể dẫn đến ung thư và các bệnh khác.

Gia vị này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa hoặc điều trị bệnh phổi, bệnh não và một số loại ung thư, bao gồm ung thư đại tràng và tuyến tụy.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước ép nghệ:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Nước ép nghệ là chất bổ sung tuyệt vời giúp tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại các bệnh khác nhau. Nó được cho là có tác dụng chống vi-rút gây cảm lạnh và cúm. Bạn có thể uống nước ép nghệ mỗi tối trước khi đi ngủ.

2. Giảm cảm lạnh và ho

Nước ép nghệ có thể được sử dụng để điều trị ho, cảm lạnh và các nhiễm trùng hô hấp khác. Nghệ giúp tăng cường sản sinh chất nhầy, loại bỏ các vi khuẩn trong đường hô hấp.

3. Điều trị rối loạn tiêu hóa

Uống nước ép nghệ mỗi ngày giúp cải thiện tiêu hóa, giảm bớt đầy hơi, trướng bụng, ngăn ngừa ợ nóng, tăng cường lưu thông mật và giúp tiêu hóa chất béo.

4. Giải độc gan

Curcumin có trong nghệ giúp ngăn ngừa và khắc phục bệnh xơ gan và gan nhiễm mỡ. Tác dụng thải độc của nghệ giúp giảm ảnh hưởng của các tổn thương tới mô gan bằng cách làm giảm sản sinh mật.

5. Lọc máu

Nghệ giúp loại bỏ các tạp chất trong máu bằng cách cải thiện chức năng gan.

6. Làm sạch da

Nghệ giúp da trở nên trơn láng, mịn màng, loại bỏ các vết rạn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

7. Giảm bệnh tự miễn

Nghệ giúp ngăn ngừa các bệnh tự miễn và cũng giúp loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của vấn đề thay vì chỉ điều trị các triệu chứng.

BS Thu Vân (Theo Boldsky)