Nghiện điện thoại thông minh ở tuổi vị thành niên có thể gây ra chứng trầm cảm

Theo phát hiện mới, thanh thiếu niên nghiện điện thoại thông minh có nhiều khả năng bị rối loạn tâm thần, bao gồm trầm cảm và lo lắng.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Hàn Quốc ở Seoul đã tìm thấy sự mất cân bằng trong hóa học não của những người trẻ tuổi nghiện điện thoại thông minh và internet.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã chụp ảnh não của 19 thanh niên được chẩn đoán bị nghiện Internet hoặc điện thoại thông minh, và so sánh với 19 người có kiểm soát tốt. 12 trong số những người tham gia bị nghiện nhận được 9 tuần điều trị liệu pháp nhận thức hành vi.

Những người tham gia cũng đã hoàn thành các bài kiểm tra để đánh giá mức độ nghiêm trọng của nghiện.

Giáo sư Hyung Suk Seo, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: "Điểm số càng cao, càng nghiện càng trầm trọng".

Kết quả cho thấy những thanh thiếu niên nghiện điện thoại thông minh có điểm số cao hơn đáng kể về trầm cảm, lo lắng, mất ngủ trầm trọng và sự bốc đồng so với nhóm kiểm soát.

Các chụp hình não cũng cho biết nồng độ axit gamma aminobutyric (GABA), một chất hóa học làm chậm tín hiệu não, và glutamate-glutamine (Glx), một chất hóa học khiến các tế bào não trở nên hứng thú hơn, trong não của mỗi người tham gia.

Các nghiên cứu trước đây đã tìm ra GABA tham gia vào việc kiểm soát thị giác, điều khiển động cơ và điều chỉnh các chức năng não khác nhau, bao gồm cả sự lo lắng.

Và theo kết quả chụp hình não, thanh thiếu niên nghiện có nồng độ GABA cao hơn nhiều và mức Glx thấp hơn so với nhóm kiểm soát tốt.

Điều này cho thấy những chất này có liên quan nhiều đến nghiện điện thoại thông minh.

Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy nồng độ GABA giảm và nồng độ Glx tăng ở trẻ vị thành niên sau khi điều trị liệu pháp nhận thức hành vi.

Theo tổ chức từ thiện về sức khỏe tâm thần Mind, liệu pháp nhận thức hành vi hay CBT là cách điều trị thông qua nói chuyện mà kết hợp liệu pháp nhận thức (kiểm tra những điều bạn nghĩ) và liệu pháp hành vi (kiểm tra những điều bạn làm).

CBT bắt đầu bằng cách chia một vấn đề lớn thành các phần nhỏ hơn, dễ quản lý hơn và sau đó làm việc để ngăn chặn bất kỳ quá trình suy nghĩ tiêu cực nào. Trong nghiên cứu này, các buổi CBT ngắn được tiến hành hàng tuần. Qua 9 tuần, tỉ lệ GABA với Glx giảm một cách đáng kể.

Những phát hiện này theo sau một nghiên cứu hồi đầu tuần này, cho thấy rằng mọi người quá phụ thuộc vào điện thoại thông minh, và cụ thể là Wi-Fi. Họ có thể phá vỡ nghi thức xã hội để sử dụng chúng.

Các nhà nghiên cứu từ công ty kết nối di động, iPass đã khảo sát hơn 1.700 người ở Mỹ và Châu Âu về thói quen, sở thích và mong đợi của họ.

Cuộc khảo sát cho thấy một số tình huống không thích hợp nhất để mọi người cảm thấy cần phải kiểm tra điện thoại như khi quan hệ tình dục (7%), trong nhà vệ sinh (72%) và thậm chí trong đám tang (11%).

Gần 2/3 số người nói rằng họ cảm thấy lo lắng khi không kết nối được Wi-Fi và nhiều người nói rằng họ sẽ từ bỏ một loạt các hạng mục và hoạt động để đổi lấy kết nối. 61% số người được hỏi nói rằng không thể từ bỏ Wi-Fi - trong khi tỉ lệ nói có thể từ bỏ tình dục (58%), đồ ăn vặt (42%), hút thuốc lá (41%), rượu (33%), hay thuốc phiện (31%). 1/4 số người trả lời thậm chí đã nói rằng họ sẽ chọn Wi-Fi hơn là tắm bồn tắm hoặc vòi hoa sen, và 19% cho biết họ sẽ chọn Wi-Fi hơn là giao tiếp với con người.

Đào Hiền (Theo Daily Mail)