Tin tức về chủ đề "giữ gìn sức khoẻ"

giữ gìn sức khoẻ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề giữ gìn sức khoẻ.

Biến smartphone thành huấn luyện viên để tập thể dục giữ gìn sức khỏe

Biến smartphone thành huấn luyện viên để tập thể dục giữ gìn sức khỏe

(Dân trí) - Bạn muốn đến phòng gym để tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, nhưng vẫn chưa có thời gian hoặc ngại tốn kém? Ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách biến chiếc smartphone của mình thành một huấn luyện viên cá nhân để có thể tập thể dục hiệu quả ngay tại nhà, với những bài tập đơn giản mà không cần đến các dụng cụ chuyên dụng.
Xem tiếp
Đi "săn" băng tuyết cần lưu ý gì để không đổ bệnh vì mưa rét?

Đi "săn" băng tuyết cần lưu ý gì để không đổ bệnh vì mưa rét?

(Dân trí) - 4 ngày nghỉ Tết dương lịch, Hà Nội và các tỉnh miền Bắc rơi vào đợt rét kỉ lục, băng tuyết xuất hiện ở Mẫu Sơn, Hà Nội nhiệt độ xuống sâu rét run người, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai) lưu ý những người đi ngắm băng tuyết, hay lên đỉnh Fansipan săn băng tuyết; di chuyển trên đường khi trời lạnh phải rất chú ý cho sức khỏe,
Xem tiếp
Đi bộ có thực sự là cách tập thể dục hoàn hảo?

Đi bộ có thực sự là cách tập thể dục hoàn hảo?

(Dân trí) - Con người cần tập luyện để giữ gìn sức khỏe. Việc duy trì nếp sống tích cực sẽ bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tật và chết sớm, giúp cho chúng ta có khả năng di chuyển và thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày. Đi bộ là một hình thức tập luyện dễ dàng, thú vị và không tốn kém. Nhưng liệu một cuộc dạo bộ tốt đẹp có đủ để mang đến những lợi ích đã biết của việc tập thể dục?
Xem tiếp
Giữ gìn sức khỏe tinh thần như thế nào?

Giữ gìn sức khỏe tinh thần như thế nào?

(Dân trí) - Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng ngang với sức khoẻ thể chất. Trên thực tế, cả hai có ảnh hưởng đến nhau: trạng thái tinh thần ảnh hưởng đến mọi thứ từ huyết áp đến hoóc môn và nhịp tim khi nghỉ ngơi.
Xem tiếp
Những hiểu lầm thường gặp về sức khỏe trong ngày lạnh

Những hiểu lầm thường gặp về sức khỏe trong ngày lạnh

(Dân trí) - Hãy tránh những quan niệm sai lầm dưới đây để giữ gìn sức khỏe khi thời tiết lạnh.
Xem tiếp
Tuổi trẻ Bạc Liêu hết mình giúp dân “chạy” bão

Tuổi trẻ Bạc Liêu hết mình giúp dân “chạy” bão

(Dân trí) - Nhiều thanh niên tình nguyện là các bạn trẻ đến từ Tỉnh Đoàn Bạc Liêu, các trường Đại học, Cao đẳng,… đã hết mình hỗ trợ người dân Bạc Liêu “chạy” cơn bão số 16.
Xem tiếp
Trời lạnh đột ngột,  làm gì để bảo vệ sức khỏe cho trẻ?

Trời lạnh đột ngột, làm gì để bảo vệ sức khỏe cho trẻ?

(Dân trí) - Nhiệt độ tại khu vực Nam Bộ những ngày qua liên tục giảm sâu khiến trẻ nhập viện vì nhiễm lạnh có xu hướng tăng. Dự báo, những ngày tới, nhiệt độ còn tiếp tục duy trì ở mức thấp, phụ huynh chú ý giữ ấm, tăng cường dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ.
Xem tiếp
Video: Khăn tắm bẩn hơn bạn nghĩ!

Video: Khăn tắm bẩn hơn bạn nghĩ!

(Dân trí) - Do đặc trưng ẩm ướt, các loại khăn luôn là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn phát triển. Vậy phải làm gì để bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ lây bệnh tật này?
Xem tiếp
6 cách dễ dàng để tránh bị ốm khi đi du lịch

6 cách dễ dàng để tránh bị ốm khi đi du lịch

(Dân trí) - Khi đi du lịch hoặc đi xa nhà vài ngày, việc giữ gìn sức khỏe là rất quan trọng. Chắc chắn là sẽ chẳng vui vẻ gì khi bạn đang đi nghỉ mà lại đột nhiên bạn bị sốt hoặc bị ốm nặng.
Xem tiếp
14 lý do khiến cân nặng khó giảm

14 lý do khiến cân nặng khó giảm

(Dân trí) - Bạn đã lên kế hoach chi tiết và nghiêm túc thực hiện, vậy nhưng cân nặng vẫn không giảm. Hãy thử xem có thói quen nào dưới đây đang cản trở giấc mơ đi biển của bạn:
Xem tiếp
Những lý do khiến cân nặng khó giảm

Những lý do khiến cân nặng khó giảm

(Dân trí) - Nếu bạn thấy mình đã nỗ lực hết sức mà cân nặng chẳng mấy suy chuyển thì hãy thử xem liệu có những thứ gì đang "kỳ đà cản mũi" bạn không nhé:
Xem tiếp
Sức khỏe "ít người bì kịp" của nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản

Sức khỏe "ít người bì kịp" của nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản

(Dân trí) - Dù ở tuổi đã cao, Nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản vẫn có chuyến thăm Việt Nam dài ngày. Với lịch tham quan rất nhiều nơi nhưng Nhật hoàng vẫn luôn giữ được một sức khỏe tốt.
Xem tiếp
Hoa hậu Ngọc Hân: “Mùa đông không lạnh”

Hoa hậu Ngọc Hân: “Mùa đông không lạnh”

Hơn 6 năm sau ngày đăng, Hoa hậu Ngọc Hân vẫn “trung thành” với lối sống không scandal, tích cực tham gia các hoạt động xã hội, miệt mài theo đuổi đam mê thời trang. Gặp cô vào những ngày đầu đông cuối năm quả thật không dễ dàng bởi lịch làm việc gần như “kín mít”. Khối lượng công việc lớn cùng lịch di chuyển dầy đặc không thể làm giảm nét rạng rỡ của người đẹp.
Xem tiếp
Những thói quen khiến bạn dễ ốm khi trời trở lạnh

Những thói quen khiến bạn dễ ốm khi trời trở lạnh

(Dân trí) - Từ những thói quen tưởng chừng rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nó lại là nguyên nhân khiến bạn dễ ốm khi trời trở lạnh.
Xem tiếp
Chồng mất trắng vì ham hố em…”rau sạch”

Chồng mất trắng vì ham hố em…”rau sạch”

Lâu nay chồng cặp với 1 cô gái trẻ ở quán mà mọi người thường gọi cô ta là “rau sạch” một cách mỉa mai vì cô ta luôn giả nai, làm như mình trinh trắng, ngoan ngoãn để chài đàn ông. Và chồng tôi đã sa vào cái bẫy tình ngọt ngào ấy.
Xem tiếp
Ngưỡng mộ “bà Thanh khuyến học” trở thành công dân ưu tú Thủ đô

Ngưỡng mộ “bà Thanh khuyến học” trở thành công dân ưu tú Thủ đô

(Dân trí) - Tuổi ngoài thất thập, công dân ưu tú Tạ Thị Ngọc Thanh vẫn say mê tham gia công tác khuyến học tại địa phương. Sẻ chia, trách nhiệm và tình thương, những cống hiến không ngừng đó bắt nguồn từ tình yêu thế hệ trẻ và câu chuyện mất mát cha mẹ thuở ấu thơ của chính bà.
Xem tiếp
“Mỗi lần Skype thấy con trai ở Mỹ… gầy dần đi, râu tóc dài thêm ra”

“Mỗi lần Skype thấy con trai ở Mỹ… gầy dần đi, râu tóc dài thêm ra”

(Dân trí) - Có con du học cách xa nửa vòng trái đất, các bậc cha mẹ không chỉ kỳ vọng con học giỏi, đạt thành tích tốt, độc lập, tự chủ trong cuộc sống mà còn mong mỏi, các bạn trẻ biết cách giữ gìn sức khỏe , không đốt năng lượng đến mức kiệt sức…
Xem tiếp
2 tỷ đồng du học có đổi được một người văn minh?

2 tỷ đồng du học có đổi được một người văn minh?

Tôi làm phép toán cấp 1, mỗi năm trung bình để nuôi một đứa trẻ du học tự túc, rẻ nhất cũng mất 400 triệu, 5 năm là 2 tỉ đồng.
Xem tiếp
Luôn trong trạng thái mệt mỏi mùa Euro?

Luôn trong trạng thái mệt mỏi mùa Euro?

Euro chắc hẳn là mùa giải yêu thích nhất trong năm của đấng mày râu và các chị em mê bóng đá khi liên tiếp được theo dõi hàng loạt trận bóng nảy lửa. Tuy nhiên, sự đam mê đó lại vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe do giờ sinh học bị thay đổi, ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và chất lượng công việc mỗi ngày.
Xem tiếp
Vụ thảm sát 6 người: Mẹ con Vũ Văn Tiến nức nở khi gặp mặt

Vụ thảm sát 6 người: Mẹ con Vũ Văn Tiến nức nở khi gặp mặt

(Dân trí) - Lần đầu gặp lại mẹ sau vụ thảm sát, Tiến khóc nức nở dặn mẹ giữ gìn sức khỏe, nhớ làm cá khô gửi vào cho Tiến. Tiến cũng tặng mẹ con heo tự tay làm bằng nilon có dòng chữ “gia đình vui vẻ”.
Xem tiếp