Tin tức về chủ đề "giảm huyết áp"

giảm huyết áp | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề giảm huyết áp.

Polyphenol là gì? Vì sao cơ thể cần polyphenol?

Polyphenol là gì? Vì sao cơ thể cần polyphenol?

(Dân trí) - Nếu bạn là người quan tâm tới sức khỏe và muốn thực hiện một chế độ ăn chống lại bệnh tật bạn cần biết tới polyphenol. Có hơn 8.000 polyphenols được xác định trong các thực phẩm như hoa quả, sô cô la, rau, trà, rượu, … Các polyphenol được coi là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe chung của con người.
Xem tiếp
7 dấu hiệu bạn không nhận đủ kali

7 dấu hiệu bạn không nhận đủ kali

(Dân trí) - Kali là một chất điện giải quan trọng cho cơ bắp, nếu lượng kali quá thấp có thể gây ra nhiều vấn đề. Nếu bạn phù hợp với nhiều dấu hiệu trong số này thì nên hỏi bác sĩ về tình trạng thiếu kali.
Xem tiếp
Lợi ích không ngờ khi ăn sữa chua ngay trước bữa ăn

Lợi ích không ngờ khi ăn sữa chua ngay trước bữa ăn

(Dân trí) - Ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới đây.
Xem tiếp
“Chữa bách bệnh” chỉ bằng vài động tác massage chân đơn giản hàng ngày

“Chữa bách bệnh” chỉ bằng vài động tác massage chân đơn giản hàng ngày

(Dân trí) - Bàn chân rất quan trọng với sức khỏe của con người, vì nó là bộ phận chứa các mạch máu, dây thần kinh nối với não bộ, tim, thận,… Vì vậy, việc chăm sóc nó bằng cách massage hằng ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ và cải thiện sức khỏe đáng kể cho bạn.
Xem tiếp
Đan len - “phương thuốc” mới để giảm huyết áp, trầm cảm và sa sút trí tuệ

Đan len - “phương thuốc” mới để giảm huyết áp, trầm cảm và sa sút trí tuệ

(Dân trí) - Đan len là một cách rẻ tiền để tăng cường sức khỏe, theo một tổng kết mới đây.
Xem tiếp
Tìm ra giờ vàng cho ‘chuyện yêu’ để cơ thể tràn đầy năng lượng

Tìm ra giờ vàng cho ‘chuyện yêu’ để cơ thể tràn đầy năng lượng

“Chuyện ấy” vào đúng thời điểm sẽ làm gia tăng hoóc-môn endorphin, làm giảm huyết áp và căng thẳng giúp bạn cảm thấy sung sức hơn trong phần ngày còn lại và các nhà nghiên cứu đã tìm ra thời điểm lý tưởng của "chuyện yêu".
Xem tiếp
Những điều cần biết về đa thai

Những điều cần biết về đa thai

(Dân trí) - Khi có hai hoặc nhiều em bé lớn lên trong tử cung của người mẹ cùng một lúc, chúng được gọi là "đa thai". Đôi khi các em bé trông giống hệt nhau, và đôi khi chúng không trông giống nhau hơn các anh chị em ruột là mấy. Đa thai xảy ra theo những cách khác nhau.
Xem tiếp
Đừng cố “giải nhiệt” bằng mọi cách

Đừng cố “giải nhiệt” bằng mọi cách

Dùng quá nhiều các thức uống có tác dụng “hạ hỏa” có thể gây ra một số trục trặc về sức khỏe, thậm chí nguy hiểm nếu đang bệnh
Xem tiếp
Ăn uống thông minh để bảo vệ tim

Ăn uống thông minh để bảo vệ tim

(Dân trí) - Tuy có những yếu tố nguy cơ mà bạn không thể thay đổi như tiền sử gia đình bị bệnh tim; song có một số yếu tố có thể bạn hoàn toàn có thể chủ động để bảo vệ trái tim của mình:
Xem tiếp
5 lý do tuyệt vời nên dùng cà tím mỗi tối

5 lý do tuyệt vời nên dùng cà tím mỗi tối

(Dân trí) - Bạn đừng quên rằng khi ngủ cơ thể phải hoàn thành một lượng công việc “khổng lồ”! Vậy nên hãy bắt đầu từ hôm nay với bữa ăn tối có món cà tím bởi cơ thể cần lượng calo ít hơn. Và cà tím sẽ giúp cơ thể thanh lọc được tốt hơn, giúp gan giảm tải công việc phải làm qua đêm.
Xem tiếp
Muốn giảm đường huyết - bổ sung probiotic

Muốn giảm đường huyết - bổ sung probiotic

(Dân trí) - Một nghiên cứu nhỏ của Canada chỉ ra rằng vi khuẩn sống trong ruột của bạn có thể đóng vai trò đáng ngạc nhiên trong hàm lượng đường huyết.
Xem tiếp
5 quyết định sẽ làm bạn thấy hạnh phúc ngay lập tức

5 quyết định sẽ làm bạn thấy hạnh phúc ngay lập tức

(Dân trí) - Chúng ta có xu hướng tự đặt ra những mục tiêu hạnh phúc cho chính mình trong bối cảnh tương lai: Khi một sự kiện nào đó diễn ra, chúng ta sẽ hạnh phúc. Nhưng thực ra, hạnh phúc nên được đưa vào danh sách những việc cần làm ngay.
Xem tiếp
Ăn một quả trứng mỗi ngày có thể phòng ngừa đột quỵ?

Ăn một quả trứng mỗi ngày có thể phòng ngừa đột quỵ?

(Dân trí) - Khôi phục thanh danh cho trứng là cả một hành trình dài. Từng có lúc loại thực phẩm này bị cho là thủ phạm hàng đầu gây cholesterol cao và bệnh tim mạch, song gần đây khoa học thấy có rất ít bằng chứng vững chắc cho cho tuyên bố này. Giờ đây, một đánh giá mới được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition gợi ý rằng trứng thậm chí có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Xem tiếp
7 bí quyết cực đơn giản để sống khỏe với túi tiền eo hẹp

7 bí quyết cực đơn giản để sống khỏe với túi tiền eo hẹp

(Dân trí) - Những người có ngân sách eo hẹp thường lo ngại về những chi phí tiềm ẩn khi thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều thay đổi nhỏ mà bạn có thể thực hiện không hề tốn kém, và một số thậm chí còn giúp tiết kiệm tiền.
Xem tiếp
Tác dụng kỳ diệu của nước đối với cơ thể

Tác dụng kỳ diệu của nước đối với cơ thể

60-70% trọng lượng cơ thể người là nước, phân phối ở khắp nơi như máu, cơ bắp, não bộ, phổi, xương khớp… Nước có tác dụng kỳ diệu trong việc duy trì tình trạng tốt nhất hoạt động các bộ phận trong cơ thể. Song cơ thể dung nạp nguồn nước không an toàn cũng có thể gây nên nhiều bệnh nan y.
Xem tiếp
6 cách đơn giản để giảm huyết áp

6 cách đơn giản để giảm huyết áp

(Dân trí) - Từ thay đổi lôi sống đến sử dụng các thuốc theo đơn bác sĩ, sáu cách đơn giản dưới đây có thể giúp làm giảm huyết áp.
Xem tiếp
Vitamin B9 giúp trẻ tự kỷ giao tiếp tốt hơn

Vitamin B9 giúp trẻ tự kỷ giao tiếp tốt hơn

(Dân trí) - Các nghiên cứu mới đây cho thấy Vitamin B9 (hay axit folic) có thể giúp trẻ giao tiếp tốt hơn, nhất là ở trẻ tự kỷ, mở ra cơ hội điều trị cho trẻ tự kỷ.
Xem tiếp
Tại sao những cái ôm lại có lợi cho sức khỏe?

Tại sao những cái ôm lại có lợi cho sức khỏe?

(Dân trí) - Không chỉ kết nối tình yêu, một cái ôm còn có thể sản sinh hormone oxytocin trong máu - một loại hormone có tác dụng giảm huyết áp, giảm stress và cải thiện trí nhớ.
Xem tiếp
Kiểm tra huyết áp có thể giúp ngăn chặn các cơn đau tim và đột quỵ

Kiểm tra huyết áp có thể giúp ngăn chặn các cơn đau tim và đột quỵ

(Dân trí) - Các chuyên gia đã tính toán: Nếu tất cả mọi người ở Anh được kiểm tra huyết áp hàng năm, sẽ giảm được 45.000 cơn đau tim và đột quỵ trong thập kỷ tới.
Xem tiếp
Tại sao  stress?

Tại sao stress?

(Dân trí) - Nhà thần kinh học hàng đầu thế giới, GS Ian Robertson khẳng định áp lực không chỉ khiến chúng ta mạnh mẽ hơn mà còn rèn sức chịu đựng não tốt hơn trong cuốn sách mới nhất của ông, The Stress Test.
Xem tiếp