Tin tức về chủ đề "giảm căng thẳng"

giảm căng thẳng | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề giảm căng thẳng.

Cô bé 7 tuổi khóc, đồ mồ hôi máu mỗi khi đau đầu

Cô bé 7 tuổi khóc, đồ mồ hôi máu mỗi khi đau đầu

(Dân trí) - Mắc căn bệnh siêu hiếm gặp, bé gái 7 tuổi người Thái Lan sống chung với tình trạng “chảy” máu từ mắt, mũi, tai và da mỗi khi xuất hiện tình trạng đau đầu.
Xem tiếp
Nghiên cứu chứng minh cách thở thật chậm mang lại hạnh phúc

Nghiên cứu chứng minh cách thở thật chậm mang lại hạnh phúc

(Dân trí) - Tư thế xác chết với kỹ thuật thở thật chậm thường là bài tập thư giãn trong các buổi tập yoga hàng tuần. Và các nhà khoa học đã chứng minh được kỹ thuật này mang lại hạnh phúc, giảm stress ở cấp độ phân tử.
Xem tiếp
Chỉ có một cách duy nhất tăng kích thước "cậu nhỏ"

Chỉ có một cách duy nhất tăng kích thước "cậu nhỏ"

(Dân trí) - Mặc cảm "cậu nhỏ" nhỏ là tâm lý của không ít cánh mày râu. Tuy nhiên, thế nào là nhỏ thì không phải cánh mày râu nào cũng biết. Và vì không hiểu nguyên lý của "cậu nhỏ" nên dễ bị lạc vào ma trận.
Xem tiếp
Những hiệu quả nhìn thấy rõ khi tập Yoga

Những hiệu quả nhìn thấy rõ khi tập Yoga

(Dân trí) - Việc tập luyện yoga sẽ tốt nhất khi đáp ứng được nhu cầu và mục tiêu cụ thể của bạn.
Xem tiếp
Cách 5 tỷ phú tự thân lập nghiệp xả stress

Cách 5 tỷ phú tự thân lập nghiệp xả stress

(Dân trí) - Để thư giãn sau một ngày bận rộn, tỷ phú Bill Gates, người đồng sáng lập Microsoft đã nói rằng ông thích đọc sách khoảng một giờ đồng hồ trước khi đi ngủ, thậm chí khi đó đã là đêm muộn.
Xem tiếp
5 cách thư giãn trong vòng 60 giây

5 cách thư giãn trong vòng 60 giây

(Dân trí) - Cho dù bạn đang ở nhà hay nơi làm việc, bất cứ khi nào mệt mỏi, những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thư giãn chỉ trong vòng 1 phút.
Xem tiếp
Giảm căng thẳng với các bài tập yoga từ chuyên gia Ấn Độ

Giảm căng thẳng với các bài tập yoga từ chuyên gia Ấn Độ

(Dân trí) - Trong suốt gần 1 tiếng tại Trung tâm Văn hóa Ấn Độ (Hà Nội) cuối tuần qua, chuyên gia Yoga Ấn Độ đã hướng dẫn các động tác yoga giảm căng thẳng, mang lại tinh thần sảng khoái cho những người tham dự.
Xem tiếp
Tên lửa hành trình Nga: Khả năng răn đe ngang hạt nhân

Tên lửa hành trình Nga: Khả năng răn đe ngang hạt nhân

Bộ trường Quốc phòng Nga Sergei Shoigu vừa tiết lộ rằng, thay thế vũ khí hạt nhân với tư cách là yếu tố kiềm chế, chính là tên lửa hành trình.
Xem tiếp
Các nhà khoa học nói về 15 cách thư giãn đơn giản (P2)

Các nhà khoa học nói về 15 cách thư giãn đơn giản (P2)

(Dân trí) - Càng ngày con người càng dễ bị mệt mỏi hơn và căng thẳng thì mỗi ngày tăng thêm. Việc loại bỏ căng thẳng thì lại khó khăn theo cấp số nhân. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách để thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi, thì đây là một số phương thức được khoa học hậu thuẫn - ngay cả khi bạn không thể tránh khỏi những thứ làm bạn căng thẳng.
Xem tiếp
Các nhà khoa học nói về 15 cách thư giãn đơn giản (P1)

Các nhà khoa học nói về 15 cách thư giãn đơn giản (P1)

(Dân trí) - Càng ngày con người càng dễ bị mệt mỏi hơn và căng thẳng thì mỗi ngày tăng thêm. Việc loại bỏ căng thẳng thì lại khó khăn theo cấp số nhân. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách để thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi, thì đây là một số phương thức được khoa học hậu thuẫn - ngay cả khi bạn không thể tránh khỏi những thứ làm bạn căng thẳng.
Xem tiếp
Thiết kế thông minh hòa mình vào thiên nhiên là xu hướng căn hộ chung cư

Thiết kế thông minh hòa mình vào thiên nhiên là xu hướng căn hộ chung cư

Theo các kiến trúc sư thiết kế thông minh đón ánh sáng thiên nhiên, thân thiện môi trường là xu thế tất yếu với căn hộ chung cư cao tầng hiện nay.
Xem tiếp
Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

(Dân trí) - Theo nghiên cứu, tư thế ngủ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, từ đau cổ và ngừng thở khi ngủ tới giảm tuần hoàn máu, mơ thấy ác mộng. Thậm chí, tư thế ngủ yêu thích của bạn có thể gây ra hoặc góp phần tăng nặng những vấn đề sức khỏe bạn đang mang.
Xem tiếp
“Trung Quốc chưa thay đổi tham vọng ở Biển Đông thì tình hình khó dịu đi”

“Trung Quốc chưa thay đổi tham vọng ở Biển Đông thì tình hình khó dịu đi”

(Dân trí) - “Nguồn gốc của căng thẳng thì chúng ta đã biết là tham vọng của Trung Quốc về Biển Đông không thay đổi. Cho nên chúng ta cũng không nên hi vọng rằng khi Trung Quốc chưa thay đổi thì có nghĩa là tình hình sẽ dịu đi”, PGS.TS Nguyễn Vũ Tùng, Giám đốc Học viện Ngoại giao, phát biểu.
Xem tiếp
5 lợi ích ít biết của đọc sách

5 lợi ích ít biết của đọc sách

Ngày nay, mọi người sẵn sàng dành cả ngày để sử dụng các tiện ích trên điện thoại di động hay xem tivi nhưng lại tiếc chỉ 10 phút để đọc sách.
Xem tiếp
Đau buốt vùng trán, hoa mắt chóng mặt có phải bệnh tiền đình?

Đau buốt vùng trán, hoa mắt chóng mặt có phải bệnh tiền đình?

Thời gian gần đây, tôi thường xuyên bị đau đầu rất buốt vùng trán, thỉnh thoảng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi. Bố mẹ tôi bảo những dấu hiệu này là biểu hiện của bệnh tiền đình. Liệu có phải tôi bị tiền đình không, mong chuyên gia cho lời khuyên? Thành Luân (Trực Ninh, Nam Định)
Xem tiếp
8 bài tập đơn giản giúp mắt khỏe mạnh

8 bài tập đơn giản giúp mắt khỏe mạnh

(Dân trí) - Dưới đây là một số bài tập mắt rất đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để cải thiện sức khỏe mắt:
Xem tiếp
Được vợ và bồ cùng vào bệnh viện thăm hỏi và cái kết "khủng khiếp"

Được vợ và bồ cùng vào bệnh viện thăm hỏi và cái kết "khủng khiếp"

Ông chồng cùng vợ và bồ “chiến đấu” trên sàn bệnh viện, bất chấp nhiều người xung quanh dòm ngó.
Xem tiếp
Vì sao tắm buổi tối ngủ ngon hơn?

Vì sao tắm buổi tối ngủ ngon hơn?

(Dân trí) - Tắm nước lạnh buổi tối là một thói quen dễ chịu cho phần lớn những người sống ở vùng nhiệt đới, nó giúp loại bỏ căng thẳng, lo âu và giúp bạn có giấc ngủ ngon đặc biệt là sau một ngày làm việc căng thẳng.
Xem tiếp
8 tư thế yoga giúp ngủ ngon

8 tư thế yoga giúp ngủ ngon

(Dân trí) - Thay vì đếm sao để chìm vào giấc ngủ, hãy tập 8 động tác yoga sau bạn nhé.
Xem tiếp
Kỳ thú những tư thế yoga trong lòng đại dương

Kỳ thú những tư thế yoga trong lòng đại dương

(Dân trí) - Nếu bạn chưa tạo được thói quen hay còn do dự có nên tập yoga, những hình ảnh tuyệt đẹp và kỳ diệu dưới đây hy vọng sẽ mang lại cảm hứng cho bạn:
Xem tiếp