Bình thường, nếu chỉ làm việc trong thành phố, Trương Quỳnh Anh sẽ ăn theo chế độ low carb, còn khi có việc đi xa, cô sẽ dùng ngũ cốc và chỉ ăn các loại hạt cho những bữa ăn của mình. Các loại hạt như: hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều... không những giúp giảm cân lấy lại vóc dáng, mà việc ăn các loại hạt dinh dưỡng còn có nhiều ích lợi như duy trì tốt sức khỏe của não bộ, phòng ngừa các bệnh về tim mạch,…