Dân sinh
Fica
DTiNewsNgưỡng mộ dáng thon "gái một con" Ferne McCann
(Dân trí) - Sao truyền hình thực tế Ferne McCann mới sinh con hồi tháng 11 năm ngoái nhưng đã lấy lại dáng thon rất nhanh chóng.
Ferne McCann đẹp quyến rũ trong kỳ nghỉ mới đây tại Majorca, Tây Ban Nha
Sao truyền hình thực tế người Anh mới sinh con gái đầu lòng hồi tháng 11 năm ngoái
Người đẹp 28 tuổi lấy lại phom dáng gợi cảm nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học
Ferne McCann chia sẻ, trước khi bầu bí cô ăn uống thoải mái nhưng giờ đây cô cắt giảm tiệc tùng, nấu ăn tại nhà và gần như không còn uống rượu
Người đẹp không ăn vặt, chỉ dùng thực phẩm hữu cơ và đặc biệt yêu thích các loại hạt, hoa quả, rau xanh, cá...
Ferne McCann cũng nói thêm, uống nhiều nước giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, ngoài ra còn nên tăng cường các loại sinh tố rau củ
Ferne McCann thường tập plank và squat trong phòng tập mỗi ngày
Tập luyện cùng bạn bè giúp cô có thêm động lực và bớt nhàm chán
Người đẹp 9X nói, mọi người hãy cố gắng tập thể dục hàng ngày vì đó là 1 thói quen tốt.
Kiều Minh
Theo DM
