Dân sinh
Fica
DTiNewsJennifer Lopez trẻ đẹp ngỡ ngàng trong bộ ảnh mới
(Dân trí) - Diva xinh đẹp Jennifer Lopez ở tuổi 50 vẫn rạng rỡ và cuốn hút trên tạp chí Harper's Bazaar số mới nhất.
Jennifer Lopez - Dance Again
Ngôi sao 50 tuổi Jennifer Lopez rực rỡ và tươi trẻ trên tạp chí Harper's Bazaar số mới nhất
Ở tuổi 50, diva Jennifer Lopez vẫn sở hữu thân hình hoàn hảo và săn chắc đáng ngưỡng mộ. Hàng ngày cô thường tới phòng gym cùng bạn trai Alex Rodriguez
Lopez gần đây đã tiết lộ cô có thói quen đi tập thể dục buổi sáng cùng bạn trai vì cả ngày sau đó sẽ rất bận rộn. Jen thích học nâng tạ, đạp xe, tham gia các lớp học Pilates
Lopez tập nhiều bài tập dành cho cơ bụng, tay và mông. Cô nói việc tập thể dục chăm chỉ là chìa khóa của niềm vui và hạnh phúc
Trả lời phỏng vấn gần đây, diva 50 tuổi nói thêm quy tắc đầu tiên của cô để khỏe đẹp là uống rất nhiều nước mỗi ngày.
Mặc dù trong việc tập luyện của Lopez, việc được cung cấp đủ nước là chìa khóa thì cô cũng cố gắng để uống nước liên tục trong ngày, ngoài ra cô tránh xa cà phê và rượu
Khi nói đến chế độ ăn kiêng, Lopez khá nghiêm khắc. Cô theo đuổi một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng và cắt bỏ tất cả các thực phẩm chế biến sẵn
Huấn luyện viên của J.Lo - Tracy Anderson nói: "Tôi cung cấp cho cô ấy thực đơn lành mạnh vì cô ấy cần nhiên liệu thực sự tốt cho tất cả những việc cô ấy đang làm. Tất cả thực phẩm đều là hữu cơ và tất cả đều được cân nhắc kỹ lưỡng, với sự cân bằng của protein chất lượng rất cao và rất nhiều thực phẩm đậm đặc chất dinh dưỡng, mọi thứ đều tươi sống."
Ngay cả khi đi ăn ngoài quán, nữ ca sĩ vẫn ăn kiêng nghiêm túc. "Tôi là một người thích dành thời gian với bạn bè và gia đình, vì vậy khi chúng tôi đi ăn, tôi cố gắng đưa ra những lựa chọn lành mạnh", Jen nói với tờ Hello!.
Jennifer Lopez - Papi & On The Floor
Kiều Minh
Theo Hot
