Tin tức về chủ đề "giải toả stress"

giải toả stress

Làm 7 điều này trong ngày đầu năm mới để khỏi lo lắng cả năm

Làm 7 điều này trong ngày đầu năm mới để khỏi lo lắng cả năm

(Dân trí) - Năm mới 2018 đang đến rất gần, và những ngày mở đầu một năm mới có thể mang lại những cảm xúc pha trộn đối với nhiều người. Những người dễ bị lo âu thường phải trải qua cảm giác sợ hãi và lo lắng về những gì sắp tới trong năm mới, hoặc chúng ta nhìn lại năm đã qua và tự trách mình vì đã không làm một vài việc theo cách khác.
Xem tiếp
3 cách giảm đau và stress đã được khoa học chứng minh

3 cách giảm đau và stress đã được khoa học chứng minh

(Dân trí) - Khi stress không còn thúc đẩy bạn hoàn thành công việc, tự bảo vệ bản thân... thậm chí còn tấn công lại cơ thẻ, bạn cần học những kỹ năng để bộ não tránh xa những đau đớn về cả thể xác và tinh thần.
Xem tiếp
5 phản ứng kỳ diệu của cơ thể khi bạn hôn

5 phản ứng kỳ diệu của cơ thể khi bạn hôn

(Dân trí) - Bạn có biết, đôi môi có những đầu dây thần kinh sẽ trở nên bị kích thích khi hôn, dẫn đến kích hoạt các giác quan bổ sung như khứu giác?
Xem tiếp
Ý tưởng khởi nghiệp bằng phòng la hét, đập phá của SV Tài chính

Ý tưởng khởi nghiệp bằng phòng la hét, đập phá của SV Tài chính

(Dân trí) - Dịch vụ xả stress - ý tưởng khởi nghiệp của nhóm SML được các BGK đánh giá là một chiến lược mới lạ, táo bạo trong trong các đề án tranh tài đêm Chung kết “Ý tưởng kinh doanh” vừa diễn ra tại Hà Nội.
Xem tiếp
Làm gì để không kiệt sức vì công việc?

Làm gì để không kiệt sức vì công việc?

(Dân trí) - Không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất công việc mà nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống. Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, stress và có chút gì đó như kiệt sức, hãy thử làm theo những hướng dẫn của Huấn luyện viên về lối sống Vanessa Bennett.
Xem tiếp
Bể bụng với "Yoga cười" bên Hồ Gươm

Bể bụng với "Yoga cười" bên Hồ Gươm

(Dân trí) - Hàng trăm người quây quần dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ (Hà Nội) để cùng nhau “tập cười”. Đây là môn thể dục dưỡng sinh được gọi là Yoga cười được du nhập vào Việt Nam gần chục năm nay và đang dần trở nên phổ biến.
Xem tiếp
Mẹ nào mẹ chẳng thương con

Mẹ nào mẹ chẳng thương con

(Dân trí) - Tôi hiểu cảm giác của cậu, và cả những áp lực mà cậu đang phải chịu. Nhưng tôi cũng là một bà mẹ luôn được con cái tin tưởng, bởi thế tôi muốn đưa ra một cái nhìn khác, từ phía của vợ cậu.
Xem tiếp
7 nguyên tắc tập luyện bạn có thể hoàn toàn bỏ qua

7 nguyên tắc tập luyện bạn có thể hoàn toàn bỏ qua

(Dân trí) - Để tăng cường thể lực, có một vài nguyên tắc bắt buộc nhưng nếu bạn đang tìm cách tối đa hóa buổi tập tiếp theo, thì có thể hoàn toàn bỏ qua 7 “nguyên tắc” dưới đây:
Xem tiếp
Muốn giải tỏa stress, hãy vào... "căn phòng la hét"

Muốn giải tỏa stress, hãy vào... "căn phòng la hét"

(Dân trí) - La hét, gào thét là một trong những biện pháp đánh bay stress hiệu quả. Chính vì vậy, một hiệu sách ở thủ đô Cairo, Ai Cập vừa khai trương “căn phòng la hét” với mục đích giúp khách hàng giải tỏa phiền muộn trong lòng.
Xem tiếp
5 chìa khoá vàng giúp giảm stress

5 chìa khoá vàng giúp giảm stress

(Dân trí) - Bạn đang gặp phải áp lực trong công việc? Những lo âu trong cuộc sống hàng ngày? Đây là những chìa khóa giúp bạn giải tỏa stress.
Xem tiếp
Ăn uống lành mạnh nhưng đừng…

Ăn uống lành mạnh nhưng đừng…

(Dân trí) - Mỗi ngày bạn nhận được vô số những thông tin liên quan đến dinh dưỡng và đôi khi bạn thấy hoang mang vì chúng thật trái ngược nhau. Theo GS Jane Ogden, một chuyên gia tâm lý dinh dưỡng đầu ngành tại Mỹ, hãy từ bỏ 3 điều sau:
Xem tiếp
Hình ảnh mới nhất của hot girl Tú Linh sau scandal

Hình ảnh mới nhất của hot girl Tú Linh sau scandal

Hot girl Tú Linh cắt tóc mới, đi du lịch sau scandal.
Xem tiếp
Càng sợ béo càng dễ tăng cân

Càng sợ béo càng dễ tăng cân

(Dân trí) - Tin rằng hoặc biết rằng mình bị thừa cân có thể tạo nên vòng xoắn bệnh lý: ăn nhiều hơn vì stress cân nặng và hậu quả là tiếp tục tăng cân.
Xem tiếp
Cách giải tỏa stress theo khoa học

Cách giải tỏa stress theo khoa học

(Dân trí) - Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể lựa chọn khi nào bị stress, nhưng các cách dưới đây sẽ giúp bạn làm giảm hậu quả của stress đối với sức khỏe một cách hiệu quả!
Xem tiếp
Dân công sở đi buôn để... giảm stress

Dân công sở đi buôn để... giảm stress

Đi buôn ngoài giờ ngồi văn phòng không chỉ để kiếm thêm thu nhập mà còn là phương pháp giảm stress hiệu quả của chị em công sở.
Xem tiếp