Thứ Sáu 31/05/2019 - 08:34

Canada: Nhà trường làm gì để giải quyết "khủng hoảng tinh thần" ở sinh viên?

Dân trí Đại học Waterloo là một trong những ngôi trường ở Canada rất quan tâm đến sức khỏe tâm thần của sinh viên, với những chương trình hỗ trợ, những công cụ chăm sóc tâm lý do chính sinh viên trường phát minh.
>>Nợ học phí "khổng lồ", sinh viên Mỹ trốn sang nước ngoài sinh sống
>>Trung Quốc dốc sức đào tạo trẻ em để thực hiện "mộng vàng World Cup"?

Trên chương trình The Morning Edition của đài CBC Kitchener-Waterloo, Tina Chan - một sinh viên Đại học Waterloo, đã chia sẻ về trải nghiệm khủng hoảng của cô trong thời gian thi cử.

Cô cho biết, thời gian thi cử trong năm có thể là một giai đoạn cực kỳ căng thẳng đối với sinh viên đại học và cao đẳng. Tuy nhiên, kỹ năng đối phó với stress của cô trong năm thứ hai đại học đã rất khác so với năm nhất.

Canada: Nhà trường làm gì để giải quyết khủng hoảng tinh thần ở sinh viên? - 1

Trường Đại học Waterloo, bang Ontario, Canada (Ảnh: uwaterloo.ca)

Chính từ những thay đổi đó, Chan đã tạo ra PASS, một bộ dụng cụ chăm sóc sức khỏe tâm thần ban đầu cho các sinh viên trong tuần định hướng. Tuy vậy, cô vẫn lưu ý rằng có nhiều yếu tố gây căng thẳng khác cho sinh viên bao gồm việc chuẩn bị cho các sự kiện cuối học kỳ, hoạt động nhóm hay chuyển chỗ ở.

"Khi làm bài kiểm tra, tôi cảm giác như có rất nhiều gánh nặng trên vai và cách tôi làm những bài kiểm tra này sẽ quyết định những gì sẽ xảy ra trong tương lai”. Chan kể lại rằng, vào năm nhất đại học, kỹ năng xử lý stress của mình không tốt khi ăn uống vô độ, thức trắng đêm, tự trách mình và né tránh vấn đề.

Nhưng đến năm thứ hai, cô đã có thể kiểm soát căng thẳng của mình bằng các chiến lược lành mạnh hơn, chẳng hạn như học tập với các bạn cùng lớp, tập thể dục, ăn uống đúng cách và ngủ đủ giấc.

Về phía trường Đại học Waterloo, việc chăm sóc sức khỏe tâm thần cho sinh viên thực sự được chú ý sau vụ một sinh viên năm thứ hai khoa Khoa học Sức khỏe Ứng dụng đã chết vì tự tử trong khuôn viên trường.

Gia đình nạn nhân khi đó không muốn công khai danh tính sinh viên này nhưng họ yêu cầu nhà trường công bố thông điệp mà sinh viên đó viết về sức khỏe tâm thần khi em còn sống.

"Chúng ta hãy lên tiếng về bệnh tâm thần. Hãy nói về việc đánh bại nó như thế nào. Hãy nói về nỗi sợ hãi và lo lắng. Hãy nói về nỗi buồn và sự tuyệt vọng. Hãy nói về những đêm không ngủ và những ngày đầy lo âu. Hãy nói về nước mắt và nỗi đau".

Sau vụ việc đau lòng nói trên, Ban giám đốc ĐH Waterloo đã chính thức thành lập một ủy ban để giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần của sinh viên.

Vào tháng 3/2018, ủy ban đã đưa ra 36 khuyến nghị để giải quyết tốt hơn các vấn đề sức khỏe tâm thần. Chỉ một tháng sau, ủy ban về sức khỏe tâm thần cho sinh viên cho biết 72% trong số những khuyến nghị đó đang được triển khai hoặc đã được hoàn thành.

Đại học Waterloo còn thiết lập một bảng theo dõi để bất kỳ ai cũng có thể thấy những đề xuất đó là gì và trường đang làm gì để giải quyết chúng.

Dù vậy theo bà Brooke Young - giám đốc dịch vụ tại Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Canada Waterloo Wellington, hiện tại có nhiều có dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho sinh viên, điều quan trọng nhất là họ phải lên tiếng yêu cầu giúp đỡ.

"Sinh viên có rất nhiều lựa chọn trong khuôn viên trường, thường là các dịch vụ y tế, dịch vụ tư vấn hoặc các mạng lưới hỗ trợ khác", Young nói. Ngoài ra, cũng có các mạng lưới trực tuyến như Big White Wall, một dịch vụ chăm sóc sức khỏe và tinh thần mà người dùng có thể truy cập 24 giờ trực tuyến.

Thái Hằng

(Theo CBC)

MỚI NHẤT
Công an triệt phá đường dây gian lận trong kỳ thi đại học khốc liệt nhất thế giới
Công an triệt phá đường dây gian lận trong kỳ thi đại học khốc liệt nhất thế giới

(Dân trí) - Trang Global Times dẫn tin từ Tân hoa xã cho hay, công an Trung Quốc mới đây đã điều tra triệt phá thành công một đường dây gian lận trước kỳ thi đại học “sinh tử” (Gaokao) của quốc gia này và tịch thu khoảng 2000 bộ thiết bị gian lận.

Thứ hai, 10/06/2019 - 10:21

Các trường đại học nhiều nam thanh nữ tú nhất Australia theo ứng dụng hẹn hò
Các trường đại học nhiều nam thanh nữ tú nhất Australia theo ứng dụng hẹn hò

(Dân trí) - Ứng dụng hẹn hò Tinder mới đây đã công bố danh sách những trường đại học Australia có nhiều nam thanh nữ tú nhất.

Chủ nhật, 09/06/2019 - 07:26

New Zealand – “mảnh đất hứa” của du học sinh Việt Nam
New Zealand – “mảnh đất hứa” của du học sinh Việt Nam

(Dân trí) - Thống kê gần đây của Bộ Giáo dục & Đào tạo cho thấy số lượng du học sinh Việt tại các nước ngày càng tăng. Đơn cử như New Zealand, số lượng học sinh sinh viên Việt Nam năm 2018 tiếp tục tăng so với năm 2017, trong đó khối trung học tăng 34%.

Thứ bảy, 08/06/2019 - 08:52

Nghị lực nam sinh khuyết tật quyết tâm hoàn thành bài thi chạy 1.000m
Nghị lực nam sinh khuyết tật quyết tâm hoàn thành bài thi chạy 1.000m

(Dân trí) - Gao Yanneng (17 tuổi) là học sinh lớp 8 tại một trường học tại tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Cậu bé bị mất một chân nhưng vẫn quyết tâm hoàn thành bài thi chạy 1.000m dù đã được miễn.

Thứ sáu, 07/06/2019 - 07:44

Du học Mỹ: Có nên chọn trường chỉ vì thứ hạng cao?
Du học Mỹ: Có nên chọn trường chỉ vì thứ hạng cao?

(Dân trí) - Trong quá trình chọn trường du học ở Mỹ, nhiều bậc phụ huynh, học sinh hay nhìn thứ hạng của các trường đại học nhưng lại bỏ qua điều kiện môi trường ấy có hợp với mình hay không.

Thứ năm, 06/06/2019 - 06:53

Tưởng có được người đẹp qua game, chàng trai "đứng tim" ngay buổi đầu gặp mặt
Tưởng có được người đẹp qua game, chàng trai "đứng tim" ngay buổi đầu gặp mặt

(Dân trí) - Câu chuyện "tưởng chinh phục được người đẹp trong game nhưng chỉ là ảo mộng" của một chàng trai Trung Quốc chia sẻ trên diễn đàn mạng nước này nhận được vô số những bình luận quanh "hẹn hò online".

Thứ tư, 05/06/2019 - 03:34

"Mạnh thường quân" ra tay giải quyết vấn nạn thiếu đồ dùng học tập tại Mỹ
"Mạnh thường quân" ra tay giải quyết vấn nạn thiếu đồ dùng học tập tại Mỹ

(Dân trí) - Một năm học nữa lại sắp kết thúc tại trường Whispering Wind ở bang Phoenix, Mỹ, nhưng đây là lần đầu tiên, cô giáo Elisabeth Milich không phải bỏ tiền túi của mình ra để mua đồ dùng học tập cho học sinh.

Thứ tư, 05/06/2019 - 07:04

Canada: Làm việc quá số giờ quy định, một sinh viên quốc tế có thể bị trục xuất
Canada: Làm việc quá số giờ quy định, một sinh viên quốc tế có thể bị trục xuất

(Dân trí) - Jobandeep Sandhu, một sinh viên đến từ bang Punjab (Ấn Độ) từng lái xe tải khi đi học, đã bị cảnh sát Canada bắt và có thể sớm bị trục xuất vì tội “làm việc quá chăm chỉ”, theo lời luật sư của Sandhu.

Thứ ba, 04/06/2019 - 09:00

Pháp: Thiếu học sinh, trường học vùng núi tuyển sinh cả… cừu
Pháp: Thiếu học sinh, trường học vùng núi tuyển sinh cả… cừu

(Dân trí) - Một trường học tại vùng núi của Pháp đã tuyển học sinh là 15 con cừu để tránh tình trạng các lớp học phải đóng cửa vì sĩ số quá thấp.

Thứ hai, 03/06/2019 - 07:09

Chi phí theo học tại Đại học Yale danh tiếng là bao nhiêu?
Chi phí theo học tại Đại học Yale danh tiếng là bao nhiêu?

(Dân trí) - Theo Báo cáo xu hướng chi phí đại học năm 2018 của College Board, từ năm 1988 đến 2018, mức giá đã tăng gấp ba lần tại các trường công lập với chương trình học 4 năm và tăng gấp đôi tại các trường công lập với chương trình học 2 năm và trường tư thục.

Chủ nhật, 02/06/2019 - 08:06

Tưởng gặp phải "gái xấu online", chàng trai bất ngờ vì cái kết ngọt lịm
Tưởng gặp phải "gái xấu online", chàng trai bất ngờ vì cái kết ngọt lịm

(Dân trí) - Dù rất hợp trong cách nói chuyện trên mạng nhưng khi nhìn ảnh cô gái gửi, chàng trai có chút thất vọng. Dù vậy, khi quyết định gặp nhau thật ngoài đời, anh chàng lại bất ngờ với nhan sắc cực đáng yêu của cô gái.

Thứ bảy, 01/06/2019 - 08:40

Chàng trai vô gia cư gốc Việt trúng tuyển Đại học Harvard danh giá
Chàng trai vô gia cư gốc Việt trúng tuyển Đại học Harvard danh giá

(Dân trí) - Bố mất khi em 2 tuổi, mẹ thường xuyên cờ bạc và vào tù ra tội, Derrick Ngo - cậu học sinh gốc Việt ở Houston, Texas, Mỹ đã vượt qua nghịch cảnh, tốt nghiệp thủ khoa trung học và vừa trúng tuyển đại học Harvard danh giá. Không những vậy, cậu còn nhận được lời mời từ 3 trường đại học lớn khác.

Thứ bảy, 01/06/2019 - 06:57

ĐÁNG QUAN TÂM
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của nữ sinh khoa Luật kiêm người mẫu nội y
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của nữ sinh khoa Luật kiêm người mẫu nội y

(Dân trí) - Với thân hình khá chuẩn cùng đôi mắt hút hồn, bờ môi gợi cảm, nữ sinh khoa Luật Mariya Volokh còn được biết đến trong vai trò người mẫu nội y thu hút sự chú ý của cư dân mạng.

Thứ năm, 30/05/2019 - 02:19

Rực rỡ tuần lễ văn hóa Việt tại Đại học Thành Công, Đài Loan
Rực rỡ tuần lễ văn hóa Việt tại Đại học Thành Công, Đài Loan

(Dân trí) - Vừa qua, từ ngày 18 - 25/05/2019, Hội sinh viên Việt Nam tại trường Đại học Quốc lập Thành Công (NCKU), Đài Nam đã cùng nhau tưng bừng tổ chức hoạt động thường niên “Tuần lễ văn hoá Việt Nam 2019”.

Thứ năm, 30/05/2019 - 09:37

Nợ học phí "khổng lồ", sinh viên Mỹ trốn sang nước ngoài sinh sống
Nợ học phí "khổng lồ", sinh viên Mỹ trốn sang nước ngoài sinh sống

(Dân trí) - Chadd Haag (sinh viên Mỹ, 29 tuổi) cho biết mình "tẩu thoát" khỏi Mỹ để trốn nợ sinh viên. Bây giờ anh ta đang sống ở một ngôi làng Ấn Độ. Đó chỉ là một ví dụ điển hình cho việc nhiều sinh viên Mỹ phải rời quê hương vì không thể chi trả học phí đại học.

Thứ năm, 30/05/2019 - 07:43

Đỗ Nhật Nam: Hành trình từ “thần đồng” đến tân sinh viên ngành Âm nhạc
Đỗ Nhật Nam: Hành trình từ “thần đồng” đến tân sinh viên ngành Âm nhạc

(Dân trí) - “Ngày hôm nay đối với mẹ thực sự đặc biệt. Em tốt nghiệp phổ thông và mẹ cũng tốt nghiệp khóa học làm mẹ để chuyển sang một giai đoạn mới, học hỏi nhiều hơn, lắng nghe nhiều hơn, thương nhớ cũng đẩy hơn”…

Thứ tư, 29/05/2019 - 01:49

Cô gái chụp ảnh tốt nghiệp với bố mẹ nông dân trên đồng "gây sốt"
Cô gái chụp ảnh tốt nghiệp với bố mẹ nông dân trên đồng "gây sốt"

(Dân trí) - Erica Alfaro, 29 tuổi vừa nhận bằng Thạc sĩ Giáo dục vào chủ nhật vừa qua tại Đại học bang San Diego. Trong trang phục tốt nghiệp, cô con gái cười hạnh phúc rạng rỡ giữa cánh đồng dâu tây - nơi cha mẹ cô là những người nông dân lam lũ làm việc hàng ngày. Những bức ảnh hạnh phúc và xúc động nhanh chóng lan truyền tại Mỹ.

Thứ tư, 29/05/2019 - 07:24

"Dấu ấn" giúp nữ sinh trường Ams nhận học bổng 6,3 tỷ đồng ĐH Ivy League
"Dấu ấn" giúp nữ sinh trường Ams nhận học bổng 6,3 tỷ đồng ĐH Ivy League

(Dân trí) - Tuổi thơ lớn lên dưới một mái nhà "đông đúc" không khỏi những mâu thuẫn nhỏ trong cuộc sống thường nhật nhưng chính gia đình “tam đại đồng đường” đã dạy cho Phương Mai nhiều giá trị sống và góp phần giúp nữ sinh trường Ams giành học bổng 6,3 tỷ đồng của Đại học Pennsylvania – ngôi trường Ivy League danh tiếng.

Thứ ba, 28/05/2019 - 06:40

Trung Quốc dốc sức đào tạo trẻ em để thực hiện "mộng vàng World Cup"?
Trung Quốc dốc sức đào tạo trẻ em để thực hiện "mộng vàng World Cup"?

(Dân trí) - Hàng nghìn trẻ em Trung Quốc sẽ được gửi theo học tại các trường mẫu giáo tập trung vào bóng đá trong tham vọng giành kết quả tốt tại vòng loại và vòng chung kết World Cup của quốc gia này trong tương lai.

Thứ hai, 27/05/2019 - 08:34

5 kí túc xá "bất đắc dĩ" nhưng khiến sinh viên thích thú "check in"
5 kí túc xá "bất đắc dĩ" nhưng khiến sinh viên thích thú "check in"

(Dân trí) - Cho dù mục đích ban đầu không dành cho sinh viên ở, nhưng qua thời gian, nhà máy cũ, tòa thị chính hay thậm chí container chở hàng... được hoán cải thành kí túc xá. Và điều đó khiến cho công trình này mang nét đặc trưng khác lạ thu hút sinh viên.

Chủ nhật, 26/05/2019 - 07:22

Cô gái 18 tuổi giành học bổng hơn 3 tỷ đồng từ trường nghệ thuật danh tiếng Mỹ
Cô gái 18 tuổi giành học bổng hơn 3 tỷ đồng từ trường nghệ thuật danh tiếng Mỹ

(Dân trí) - Nguyệt Hà - học trò của nghệ sĩ piano Trinh Hương vừa được Nhạc viện Lawrence - Đại học Lawrence của Mỹ cấp học bổng hơn 3 tỷ đồng. “Chiếc ghế, cây đàn piano bên em hơn 13 năm nay, mỗi giai đoạn chiếc ghế được hạ thấp xuống nhưng đam mê lại lớn lên”, Nguyệt Hà xúc động.

Thứ bảy, 25/05/2019 - 03:03

Trường học Hong Kong cho phép học sinh quyết định câu hỏi trong bài kiểm tra
Trường học Hong Kong cho phép học sinh quyết định câu hỏi trong bài kiểm tra

(Dân trí) - Trường trung học YOT Chan Wong Suk Fong (Hong Kong) cho biết họ đang thử nghiệm một cách tiếp cận mới trong giáo dục cho phép học sinh lựa chọn bài về nhà cũng như câu hỏi có trong bài kiểm tra.

Thứ bảy, 25/05/2019 - 10:29

Facebook dẫn đầu danh sách những nơi trả lương cao nhất cho thực tập sinh ở Mỹ
Facebook dẫn đầu danh sách những nơi trả lương cao nhất cho thực tập sinh ở Mỹ

(Dân trí) - Với mức lương thực tập sinh lên đến 8.000 USD/ tháng, Facebook thực sự trở thành điểm thực tập đáng mơ ước nhất của các bạn trẻ toàn thế giới khi đứng đầu bảng xếp hạng công ty trả lương cao nhất cho thực tập sinh tại Mỹ, theo Glassdoor.

Thứ sáu, 24/05/2019 - 08:09

Đại sứ Mỹ: Không bao giờ là quá sớm để hiện thực hóa mơ ước của bạn
Đại sứ Mỹ: Không bao giờ là quá sớm để hiện thực hóa mơ ước của bạn

(Dân trí) - Trong bài viết chia sẻ về nền giáo dục Mỹ, Đại sứ Mỹ tại Việt Nam Daniel Kritenbrink cho rằng, không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tìm kiếm các cơ hội học tập tại Mỹ.

Thứ năm, 23/05/2019 - 10:13