Những thói quen thường gặp ở người Việt khiến tóc dễ bị hư tổn

Tóc sẽ trở nên rất nhạy cảm khi bị ướt. Để kiểm chứng, ở lần gội đầu tiếp theo, hãy thử lấy một sợi tốc ướt của mình và cố làm đứt nó. Bạn sẽ nhận ra rằng, việc này dễ dàng hơn rất nhiều so với một sợi tóc khô. Do đó, việc chải tóc khi đang ướt, cũng chính là bạn đang tác dụng một lực mạnh vào thời điểm sợi tóc “yếu ớt” nhất, từ đó dễ gây ra hiện tượng tóc gãy rụng.

Ngoài ra, dù không tác động lực mạnh như việc chải tóc, nhưng sử dụng các dụng cụ nhiệt để ép tóc khi đang ướt cũng gây ra tác động tiêu cực. Cụ thể, nhiệt độ cao từ các dụng cụ này sẽ khiến nước bay hơi một cách nhanh chóng, làm phá vỡ kết cấu của sợi tóc.

Khi chúng ta chải tóc, hàng loạt các tế bào da chết sẽ bám lại và tích tụ trên bề mặt lược. Mặc dù có kích thước siêu nhỏ khó có thể nhìn thấy, nhưng số tế bào chết này lại là môi trường tối ưu cho sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, nếu trong thời gian dài bạn không vệ sinh lược đúng cách, lần tới khi chải tóc, số vi khuẩn gây hại này sẽ được lây nhiễm trực tiếp lên da đầu của bạn, mang đến những tác hại khôn lường.

Trên da đầu của mỗi người luôn có các tuyến nhờ tiết chất dầu cần thiết cho sức khỏe của tóc và da đầu. Tuy nhiên, việc tắm bằng nước quá nóng sẽ rửa trôi lớp dầu này, khiến tóc của bạn trở nên khô và dễ gãy hơn. Ngoài ra, thói quen gội đầu với tần suất cao cũng có thể gây ra hệ quả tương tự.

Do đó, các chuyên da về tóc thường khuyến cáo rằng, chúng ta chỉ nên gội đầu 2 lần mỗi tuần hoặc 3 lần với tóc dầu. Đồng thời, không nên chỉ gội đầu bằng nước nóng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội, được khuyến nghị sử dụng cho các loại tóc khác nhau như: tóc hư tổn, tóc khô, tóc gãy rụng… Do đó, chúng ta cần lựa chọn loại dầu gội phù hợp với tình trạng tóc và da đầu của bản thân.

Đồng thời thay đổi loại dầu gội khác phù hợp hơn khi cảm thấy tình trạng tóc và da đầu thay đổi, để đem lại hiệu quả cao nhất, thay vì chỉ dùng duy nhất một loại dầu gội mà ban đầu chúng ta thấy ưng ý.

Khi sắp sửa phải hoạt động ngoài trời, chúng ta thường chỉ bôi kem chống nắng cho làn da mà quên mất rằng, tia UV trong ánh nắng còn có thể gây ra những tác hại xấu cho sức khỏe của mái tóc như: mất màu, khô, chẻ ngọn… Do đó, việc đội thêm một chiếc mũ khi phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời là điều hoàn toàn cần thiết.

Minh Nhật

Theo BS