Những sai lầm khiến làn da trở nên tệ hại vào ngày hanh khô

Không bảo vệ da trước khi đi ra ngoài

Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, phụ nữ có xu hướng bỏ qua kem chống nắng. Dù thời tiết mùa đông lạnh và âm u, nhưng ít ai biết rằng sự nguy hiểm của ánh nắng mặt trời với da không hề giảm bớt. Vào mùa này, tuy cường độ chiếu sáng mặt trời thấp do mây che phủ bớt, nhưng 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua được những đám mây, kính, cửa sổ, phản chiếu trên nước, bê tông và cát.

Mọi người nên thường xuyên sử dụng sản phẩm chống nắng trên mặt và các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng giúp làm mềm da, giảm nếp nhăn và làm giảm nguy cơ của bệnh ung thư da. Đây là món đồ cần có mọi lúc trong túi đồ của bất cứ ai.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

Tắm nước nóng tốt cho sự tuần hoàn máu. Tuy nhiên, việc tắm nước quá nóng lại khiến cho các mạch máu giãn ra, lớp biểu bì mất đi độ ẩm, da nhanh chóng mất nước và sẽ rất khô. Vào mùa lạnh, da của bạn thường khô hơn bình thường. Vì thế, nếu không biết cách chăm sóc cẩn thận, làn da sẽ càng khô hơn và bắt đầu nứt nẻ, bong tróc.

Bạn chỉ cần tắm nước ẩm hơn nhiệt độ cơ thể một chút. Tốt nhất nên rửa mặt lại bằng nước lạnh sau khi đã rửa sạch bằng nước ấm.

Khi tắm, nhiều người có thói quen dùng bông tắm hoặc bàn chải chà mạnh lên da. Làn da khô nẻ có sức đề kháng yếu, nếu dùng các vật dụng trên chà mạnh sẽ khiến da thêm tổn thương, tình trạng khô nẻ càng nghiêm trọng.

Uống ít nước

Nhiều người cho rằng mùa hè đổ mồ hôi nên cần uống nước để bù lại lượng nước đã mất. Còn vào màu đông, cơ thể không đổ nhiều mồ hôi, vì vậy không cần uống nhiều nước. Điều này là hoàn toàn sai lầm, uống ít nước không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn gây tác hại xấu đến sức khỏe.

Để da không bị khô và nứt nẻ, bạn nên uống đủ nước. Càng thiếu nước, da càng dễ bong tróc hơn. Ngoài nước, bạn có thể uống nước hoa quả, nước chè xanh hay thậm chí cả nước canh đều tốt.

Mặc đồ bó sát

Thói quen mặc đồ bó sát vào mùa đông cũng khiến da hay bị khô và nứt nẻ. Nguyên nhân là khi mặc đồ bó, da sẽ rất dễ bị kích ứng, tăng nguy cơ nứt nẻ, thậm chí còn cản trở cho quá trình tuần hoàn máu dưới da. Đặc biệt là đồ len cứng ráp, dễ gây kích ứng và làm da thêm khô nứt.

Khi vào đông, tốt nhất bạn chỉ nên mặc những đồ vừa vặn, tránh chèn ép làn da của mình.

Ít vận động

Nếu thật sự muốn tốt cho làn da, vận động là cách tốt cho sức khoẻ nói chung và làn da nói riêng. Bạn không nhất thiết phải ra ngoài trời để tập thể dục, một số động tác thể dục tại phòng, hoặc yoga sẽ giúp ích cho sức khoẻ và da. Vận động càng nhiều thì da càng khỏe mạnh, do đó hãy tận dụng những lúc rảnh rỗi để thực hiện những động tác thể dục đơn giản.

Lạm dụng nước hoa

Nước hoa là phương pháp giúp bạn trở nên thu hút hơn, nhưng không có nghĩa là nó có lợi cho da. Một số thành phần của nước hoa là cồn, có thể kích ứng và làm da khô nẻ.

Do đó, thay vì xịt nước hoa trực tiếp lên cơ thể, bạn có thể xịt lên quần áo. Hoặc nếu làn da của bạn quá nhạy cảm, bạn nên tạm thời ngưng sử dụng nước hoa để làn da được phục hồi.

Dùng mỹ phẩm không phù hợp

Kem đặc, hoặc một số dòng mỹ phẩm không phù hợp với cấu trúc da khi sử dụng sẽ mất nhiều thời gian để thẩm thấu hơn vì độ đặc của kem khiến lỗ chân lông bị tắc. Nếu bôi nhiều, da càng bị khô nứt và nổi mụn.

Một loại kem có độ dưỡng ẩm cao là giải pháp cho bạn trong thời tiết “khó chiều” này. Sau khi làm sạch da mặt, hãy thoa một lớp serum/ kem dưỡng lên da. Xoa nhẹ nhàng kết hợp massage sẽ kích thích lỗ chân lông nở ra, giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh và đều hơn.

Hoàng Ngọc

Tổng hợp