Mang thai hơn 7 tháng vẫn nâng tạ nặng 100kg

Katja Harjanne người Anh gốc Phần Lan, đang mang thai đứa con đầu lòng của mình hơn 7 tháng, tuy nhiên thay vì nghỉ ngơi để giữ gìn sức khỏe, Katja vẫn tích cực tập luyện thể hình mỗi ngày.

Đang làm công việc của một nhà quản lý sự kiện, Katja vẫn dành 12 tiếng mỗi ngày ở phòng tập thể hình và thực hiện các động tác nặng như nâng tạ, đu xà hay chống đẩy...

Mặc dù đang mang thai đứa con đầu tiên tuy nhiên Katja tin rằng hoạt động tập thể dục của mình sẽ không làm tổn hại đến đứa trẻ. Bạn trai của Katja, Jason, cũng là một người yêu thích thể hình. Cả 2 đã gặp nhau tại một phòng tập cách đây 2 năm và hiện tại anh vẫn ủng hộ bạn gái của mình tập luyện thể hình trong khi đang mang thai.

“Tôi đã đọc rất nhiều thông tin về việc tập luyện sức khỏe khi mang thai. Người ta nói rằng nếu cảm thấy tốt hãy tiếp tục, còn nếu cảm thấy không tốt, hãy thay đổi, rút ngắn hoặc ngừng tập luyện”, Katja chia sẻ. “Tôi vẫn đang cảm thấy ổn nên vẫn sẽ tiếp tục tập luyện”.

Dù bụng đã lớn, tuy nhiên Katja vẫn dễ dàng thực hiện các động tác khó như gập người khi đang treo ngược hay nâng tạ với khối lượng lên đến 100kg.

Tuy nhiên, theo bác sĩ sản khoa Helen Bickerstaff, không khuyến khích phụ nữ mang thai thực hiện những bài tập thể hình nặng như Katja đang làm.

“Những bài tập thể dục vừa phải được khuyến khích cho tất cả phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nhưng họ cần phải biết khi nào nên dừng lại”, bác sĩ Bickerstaff giải thích. “Họ cần phải biết tự chăm sóc bản thân mình và không để bị mất nước, có thể dẫn đến tăng nguy cơ băng huyết thai sản”.

“Ngoài ra, tập thể hình với các dụng cụ cũng có nguy cơ cao gây tai nạn cho thai phụ và bào thai nếu họ vô tình làm rơi tạ vào người hoặc vào bụng”, bác sĩ Bickerstaff nhận xét thêm.

Theo Mirror