Tin tức về chủ đề "chứng mất ngủ"

chứng mất ngủ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề chứng mất ngủ.

Chứng mất ngủ ở Việt Nam ngày càng trẻ hóa và bị coi nhẹ ở người trung – cao tuổi

Chứng mất ngủ ở Việt Nam ngày càng trẻ hóa và bị coi nhẹ ở người trung – cao tuổi

(Dân trí) - Theo các chuyên gia, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, rối loạn giấc ngủ sẽ kéo theo nhiều tác động xấu tới sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm thần làm giảm chất lượng sống cũng như hiệu quả làm việc của người bệnh.
Xem tiếp
Cha mẹ nên làm gì khi con thường xuyên mất ngủ?

Cha mẹ nên làm gì khi con thường xuyên mất ngủ?

(Dân trí) - Trong nhiều trường hợp, việc thay đổi nếp sống có thể giúp trẻ chống lại chứng mất ngủ. Bởi vậy, thay đổi lối sống là điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến khi con thường mất ngủ, và có thể áp dụng thêm một số mẹo nhỏ khác.
Xem tiếp
12 sai lầm thường mắc phải khi tắm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ

12 sai lầm thường mắc phải khi tắm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ

(Dân trí) - Theo số liệu thống kê, tất cả chúng ta đều dành khoảng 1,5 năm cuộc đời trong phòng tắm. Chúng ta dành khoảng 6 tháng để tắm.
Xem tiếp
Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Không ít người vật vã không thể chợp mắt hàng đêm, nhưng vấn đề này hiện không còn “vô phương cứu chữa” với một phương pháp bí mật của quân đội Mỹ.
Xem tiếp
Chúng ta đang trở thành một xã hội không ngủ như thế nào?

Chúng ta đang trở thành một xã hội không ngủ như thế nào?

(Dân trí) - Chúng ta đang bước vào một xã hội ngày càng nhanh hơn với nhiều áp lực hơn, cùng với đó là tình trạng nghiện mạng xã hội và mức độ giao tiếp đòi hỏi sự sẵn sàng 24/7.
Xem tiếp
Vì sao mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ lo âu?

Vì sao mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ lo âu?

(Dân trí) - Bạn có quầng thâm quanh mắt? Chúng có thể là "thủ phạm" của những bồn chồn, lo âu mà bạn không thể tống khứ đi.
Xem tiếp
Khi thiếu ngủ gây ra trầm cảm và lo âu...

Khi thiếu ngủ gây ra trầm cảm và lo âu...

(Dân trí) - Trước đây, người ta tin rằng những người bị trầm cảm hay các vấn đề về tâm thần sẽ có hệ lụy là không thể ngủ vào ban đêm. Nhưng một nghiên cứu hiện nay cho thấy thiếu ngủ mới gây ra những vấn đề này.
Xem tiếp
7 “thần dược” từ thiên nhiên chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

7 “thần dược” từ thiên nhiên chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

(Dân trí) - Mất ngủ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay mà ai cũng có nguy cơ mắc phải. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe của chúng ta bị giảm sút. Để có giấc ngủ ngon, bạn hãy thử áp dụng phương pháp từ một số “thần dược” thiên nhiên dưới đây.
Xem tiếp
Nguy cơ trầm cảm vì lo lắng thói quen ngủ của con nhỏ

Nguy cơ trầm cảm vì lo lắng thói quen ngủ của con nhỏ

(Dân trí) - Nghiên cứu cho thấy các bậc cha mẹ hay lo lắng về thói quen ngủ của con sẽ dễ bị trầm cảm hơn.
Xem tiếp
Ám ảnh với những khuôn hình chụp trong “đêm không ngủ”

Ám ảnh với những khuôn hình chụp trong “đêm không ngủ”

(Dân trí) - Một nhiếp ảnh gia mắc chứng mất ngủ trầm trọng đã tận dụng bệnh tình của mình để tạo nên một bộ ảnh gây ám ảnh, ghi lại quang cảnh thành phố vắng lặng không bóng người trong bóng đêm huyền ảo… Những góc hình “ma quái” như trong phim kinh dị.
Xem tiếp
Thiếu ngủ có thể khiến não “tự ăn” chính nó

Thiếu ngủ có thể khiến não “tự ăn” chính nó

(Dân trí) - Khi bạn cảm thấy mệt mỏi khác lạ, có thể bạn cảm thấy chắc chắn như năng lực hoạt động của não bộ yếu hơn. Bây giờ, một nghiên cứu mới đã gợi ý giải thích điều này có thể là do việc thiếu ngủ mãn tính có thể làm cho não “tự ăn” chính nó.
Xem tiếp
Tại sao người cao tuổi ngủ kém hơn?

Tại sao người cao tuổi ngủ kém hơn?

(Dân trí) - Tới gần đây, đa số các chuyên gia về giấc ngủ thường cho rằng nhu cầu ngủ của người cao tuổi thấp hơn bởi họ sinh hoạt ít hơn, cơ thể hoạt động chậm hơn, ít mệt hơn, cho nên họ không cần ngủ nhiều để tái tạo sức lực. Nhưng giấc ngủ không chỉ để tái tạo sức lực mà còn để củng cố trí nhớ.
Xem tiếp
Khi mất ngủ hãy tìm đến những thực phẩm này

Khi mất ngủ hãy tìm đến những thực phẩm này

(Dân trí) - Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ, và thường gặp phải chứng mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới công việc và cuộc sống.
Xem tiếp
Đặt điện thoại đầu giường, mất ngủ như chơi!

Đặt điện thoại đầu giường, mất ngủ như chơi!

Rất nhiều người thích sử dụng điện thoại trên giường trước khi đi ngủ vì những tiện ích mà nó mang đến như đọc báo, đọc sách điện tử và chơi game. Tuy nhiên, đây lại là những thói quen làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây hại cho sức khỏe.
Xem tiếp
Có nên lo lắng vì thức giấc giữa đêm?

Có nên lo lắng vì thức giấc giữa đêm?

(Dân trí) - Nếu bạn thường xuyên thức giấc lúc nửa đêm và không dễ ngủ lại thì tin sau hẳn sẽ làm bạn bớt đi nhiều lo lắng.
Xem tiếp
7 nguyên tắc tập luyện bạn có thể hoàn toàn bỏ qua

7 nguyên tắc tập luyện bạn có thể hoàn toàn bỏ qua

(Dân trí) - Để tăng cường thể lực, có một vài nguyên tắc bắt buộc nhưng nếu bạn đang tìm cách tối đa hóa buổi tập tiếp theo, thì có thể hoàn toàn bỏ qua 7 “nguyên tắc” dưới đây:
Xem tiếp
Tâm sự của những người mất ngủ kinh niên

Tâm sự của những người mất ngủ kinh niên

(Dân trí) - Mất ngủ là rối loạn giấc ngủ được biết đến nhiều nhất, đặc trưng bởi khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ. Mất ngủ mạn tính có nghĩa là gặp vấn đề về giác ngủ ít nhất ba đêm mỗi tuần kéo dài trong ít nhất ba tháng liên tục.
Xem tiếp
Võ sĩ đánh gãy răng và xương sườn bạn gái vì ghen

Võ sĩ đánh gãy răng và xương sườn bạn gái vì ghen

(Dân trí) - Buổi tối vẫn còn đi chơi với bạn trai, sau đó hai người trở về nhà ngủ, Brogan Sloan - 21 tuổi, không thể ngờ sẽ bị dựng dậy giữa giấc rồi bị đánh thừa sống thiếu chết bởi chàng bạn trai võ sĩ của mình.
Xem tiếp
Hồ sơ bệnh án của trùm phát xít Hitler - Kỳ cuối

Hồ sơ bệnh án của trùm phát xít Hitler - Kỳ cuối

Khi nghe lời kể của người chứng kiến phản ứng tức thì của Hitler với thuốc trong mũi tiêm, người ta có thể đoán loại thuốc đó là một loại thuốc kích thích thuộc nhóm amphetamine hoặc cocaine.
Xem tiếp
Thất tình - trăm cái hại!

Thất tình - trăm cái hại!

(Dân trí) - Sau khi tình tan, bạn rơi vào trạng thái tiêu cực và cảm thấy trái tim mình tan vỡ. Đừng để bản thân sống trong cảnh này quá lâu bởi kéo theo nó là vô vàn cái hại.
Xem tiếp