Tin tức về chủ đề "chế độ tập luyện"

chế độ tập luyện | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề chế độ tập luyện.

7 năm yêu nhau, cặp đôi này đã hoán đổi cân nặng ngoạn mục

7 năm yêu nhau, cặp đôi này đã hoán đổi cân nặng ngoạn mục

(Dân trí) - Hải Anh và Mai Thắng từng được ví là "cặp đôi đũa lệch" bởi nàng quá mũm mĩm trong khi cân nặng của chàng chỉ bằng một nửa. Tuy nhiên, trước thềm sự kiện trọng đại của cuộc đời, cặp đôi này đã có màn lột xác ngoạn mục.
Xem tiếp
Thời gian tập luyện tốt nhất: Buổi sáng hay buổi tối?

Thời gian tập luyện tốt nhất: Buổi sáng hay buổi tối?

(Dân trí) - Rất ít nghiên cứu đã được tiến hành để kiểm tra hiệu quả của thời gian tập luyện trên cơ thể. Bạn hãy cùng xem xét những lợi ích của tập luyện buổi sáng hay buổi tối để có lựa chọn của riêng mình.
Xem tiếp
Tập thể dục thể thao ở mức nào để tăng cường trí tuệ?

Tập thể dục thể thao ở mức nào để tăng cường trí tuệ?

(Dân trí) - Tập thể dục thể thao rất có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ lâu, các bác sĩ đã luôn khuyên mọi người tập thể dục để cải thiện suy nghĩ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức khi có tuổi, nhất là đối với người cao niên. Nhưng tập thể dục thế nào và bao nhiêu là phù hợp để có được trí óc mạnh khỏe?
Xem tiếp
Ngỡ ngàng 9X "bụng bự" hóa “soái ca sáu múi” chỉ sau 12 tuần

Ngỡ ngàng 9X "bụng bự" hóa “soái ca sáu múi” chỉ sau 12 tuần

(Dân trí) - Quá trình nỗ lực giảm gần 20kg trong 12 tuần được Hunter Hobbs ghi lại trong một đoạn clip chỉ vọn vẹn 55 giây khiến người xem thực sự bất ngờ với quyết tâm “lột xác” của chàng trai này.
Xem tiếp
Bí quyết của “hot girl côn nhị khúc” để có thân hình "đồng hồ cát"

Bí quyết của “hot girl côn nhị khúc” để có thân hình "đồng hồ cát"

(Dân trí) - Trần Thị Hậu (sinh năm 1999, Quảng Ninh), tuy không có một chiều cao ấn tượng nhưng bù lại nhờ chăm chỉ tập luyện, Hậu sở hữu thân hình được nhiều chị em mơ ước với số đo 86-60-90.
Xem tiếp
Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể thúc đẩy bộ não làm việc tốt hơn

Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể thúc đẩy bộ não làm việc tốt hơn

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho thấy rằng chỉ cần 10 phút hoạt động có thể cải thiện hiệu suất làm việc trong thời gian ngắn cho não.
Xem tiếp
Muốn phát triển chiều cao tối ưu, chỉ canxi và vitamin D là chưa đủ!

Muốn phát triển chiều cao tối ưu, chỉ canxi và vitamin D là chưa đủ!

Đây là nhận định mới nhất của các chuyên gia trong hội thảo “Tầm vóc cơ thể và một số yếu tố tăng trưởng chiều cao” do Viện Y học ứng dụng Việt Nam, trực thuộc Tổng hội Y học Việt Nam vừa tổ chức ngày 26/09/2017 vừa qua.
Xem tiếp
Mỹ nhân 'Người phán xử' khoe thân hình mướt mắt khi tập thể dục

Mỹ nhân 'Người phán xử' khoe thân hình mướt mắt khi tập thể dục

Thanh Bi tưởng là đệ nhất mỹ nhân trong phòng tập nhưng lại lép vế bởi một đàn chị khác.
Xem tiếp
Bà mẹ 5 con bị nghi nói dối vì sở hữu thân hình quá nóng bỏng

Bà mẹ 5 con bị nghi nói dối vì sở hữu thân hình quá nóng bỏng

(Dân trí) - Simone Gately đã trở nên nổi tiếng sau khi lập tài khoản mạng xã hội Instagram để chia sẻ chế độ tập luyện cũng như cuộc sống hằng ngày của mình. Tuy nhiên, nhiều cư dân mạng tỏ ra không tin tưởng trước thân hình cuốn hút của bà mẹ 5 con.
Xem tiếp
Chàng trai sinh năm 2000 gây sốt vì thân hình "bụng 6 múi"

Chàng trai sinh năm 2000 gây sốt vì thân hình "bụng 6 múi"

(Dân trí) - Sở hữu thân hình vạm vỡ, nóng bỏng 6 múi đầy nam tính, thoạt nhìn khó ai có thể tin chàng trai này mới chỉ sinh năm 2000.
Xem tiếp
Bí quyết để có thân hình rắn rỏi như siêu sao Hollywood

Bí quyết để có thân hình rắn rỏi như siêu sao Hollywood

(Dân trí) - Làm thế nào để có được thân hình đáng ghen tị của siêu sao Hollywood Jake Gyllenhaal.
Xem tiếp
36 phương pháp đốt cháy calo tốt nhất trong vòng một giờ

36 phương pháp đốt cháy calo tốt nhất trong vòng một giờ

(Dân trí) - Có rất nhiều chế độ tập luyện để đốt cháy calo phù hợp với nhu cầu của cơ thể bạn, hãy tìm kiếm một vài phương pháp bạn thích và xem phương pháp nào có đủ tác động để tạo ra sự khác biệt cho sức khỏa của bạn.
Xem tiếp
Những chân dài sở hữu cơ bụng săn chắc đáng kinh ngạc

Những chân dài sở hữu cơ bụng săn chắc đáng kinh ngạc

(Dân trí) - Nhiều siêu mẫu đình đám "ép" mình theo một chế độ tập luyện hàng ngày rất nghiêm túc và có phần "khắc nghiệt" để sở hữu cơ bụng săn chắc ấn tượng.
Xem tiếp
Sự hồi sinh của Walcott: Còn hơn “bom tấn” với Arsenal

Sự hồi sinh của Walcott: Còn hơn “bom tấn” với Arsenal

(Dân trí) - “Thương binh” Theo Walcott bỗng tỏa sáng rực rỡ trong thời gian qua. Điều đó khiến cho HLV Wenger bớt đau đầu hơn rất nhiều về bài toán hàng công. Sự trở lại của Theo Walcott còn có giá trị hơn cả… “bom tấn”.
Xem tiếp
Những kỷ lục tăng, giảm cân nặng đáng sợ của các sao Hollywood

Những kỷ lục tăng, giảm cân nặng đáng sợ của các sao Hollywood

(Dân trí) - Từng có rất nhiều ngôi sao nổi tiếng đã chấp nhận quá trình tăng, giảm cân nặng như hành xác, tất cả đều vì quyết tâm hy sinh cho nghệ thuật.
Xem tiếp
Bí kíp ăn ngon, tập vui cho người cao tuổi

Bí kíp ăn ngon, tập vui cho người cao tuổi

(Dân trí) - Đối với người cao tuổi, sống vui sống khoẻ là điều quan trọng nhất. Và theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng hợp lý và 1 chế độ tập luyện phù hợp đóng vai trò quyết định đối với sức khoẻ người già.
Xem tiếp
Vẻ nóng bỏng của hot girl Thái Lan có vòng eo 46cm

Vẻ nóng bỏng của hot girl Thái Lan có vòng eo 46cm

Cô gái này đã có một cú “lột xác” ngoạn mục về hình thể nhờ thực đơn và chế độ tập luyện khoa học.
Xem tiếp
Giảm 10kg sau sinh, Kim tự tin tái xuất gợi cảm

Giảm 10kg sau sinh, Kim tự tin tái xuất gợi cảm

(Dân trí) - Kim Kardashian diện chiếc đầm xuyên thấu với lớp ren mỏng phần thân trên khi xuất hiện cùng chồng và con gái tại buổi tiệc tại gia đình. Ngôi sao truyền hình người Mỹ vừa sinh con trai vào ngày 5/12 vừa rồi.
Xem tiếp
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng tập thể dục?

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng tập thể dục?

Vì một lí do nào đó, chẳng hạn như công việc bận rộn hay đơn giản chỉ là do tính ì trỗi dậy, nhiều người trong chúng ta có thể tạm ngừng hoặc thậm chí chấm dứt chế độ tập luyện thể dục, thể thao đều đặn đang áp dụng trước đây.
Xem tiếp
Cô nàng “Héc-quyn” kiệu bạn trai 80kg trên vai khiến dân mạng kinh ngạc

Cô nàng “Héc-quyn” kiệu bạn trai 80kg trên vai khiến dân mạng kinh ngạc

(Dân trí) - Bức ảnh cô bạn có nick-name Helen kiệu bạn trai trên vai sau 6 giờ đăng tải đã hút hơn 8.000 lượt Like trên Facebook.
Xem tiếp