chất xơ

Giảm nguy cơ ung thư phổi nhờ ăn nhiều chất xơ và sữa chua
Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm prebiotic (chất xơ có trong trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt) và probiotic (probiotic là các hợp chất hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn đường ruột, thường được các nhà sản xuất bổ sung thêm vào sữa chua, thực phẩm, thực phẩm chức năng...) không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe đường ruột
Sức khỏe Chủ nhật 08/12/2019 - 07:13
Con bạn đã có đủ chất xơ cần thiết mỗi ngày?
(Dân trí) - Vai trò của chất xơ đối với hệ tiêu hoá là điều không phải bàn cãi. Nhưng con bạn đã được cung cấp đầy đủ lượng chất xơ cần thiết hay chưa?
Tình yêu - Giới tính Chủ nhật 13/10/2019 - 07:28
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế
Khế có tên khoa học là Averrhoa carambola, là một loại trái cây nhiệt đới, nhiều nước và có vị ngọt hoặc chua. Khế có nguồn gốc ở bán đảo Mã Lai và được trồng ở nhiều vùng của khu vực Đông Nam Á trong đó có nước ta.
Sức khỏe Thứ Tư 29/05/2019 - 11:44
Công dụng làm đẹp và bảo vệ sức khỏe tuyệt vời từ trái đu đủ
Đu đủ giúp bạn giảm cân, có đôi mắt sáng mắt khỏe, phòng bệnh tim mạch và sở hữu vòng 1 đầy đặn, quyến rũ hơn.
Sức khỏe Thứ Sáu 17/05/2019 - 06:57
6 nguyên nhân phổ biến khiến bạn thành người “xấu bụng”
(Dân trí) - Các nghiên cứu gần đây đã liên hệ sức khỏe đường ruột với mọi thứ từ sức khỏe tinh thần đến ung thư, 8 mét ruột trong bụng bạn chính là điểm xuất phát của toàn bộ sức khỏe. Và bất chấp những gì mà các nhà sản xuất muốn bạn tin – sức khỏe đường ruột không chỉ đơn giản là nên ăn gì.
Sức khỏe Thứ Sáu 10/05/2019 - 12:00
Mẹ bầu khỏe mạnh – con hạn chế dị tật
(Dân trí) - Dinh dưỡng đúng khi mang thai không chỉ bảo đảm sức khỏe cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển tốt và phòng ngừa một số dị tật bẩm sinh.
Sức khỏe Thứ Năm 25/04/2019 - 08:00
Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy
(Dân trí) - Dinh dưỡng hợp lý sau cắt túi mật đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và tránh tình trạng đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy mà nhiều người thường gặp phải sau mổ
Tư vấn Thứ Sáu 25/01/2019 - 15:34
Vì sao trẻ mẫu giáo hay tái phát táo bón?
Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi. Theo chuyên gia dinh dưỡng, có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Trong đó, chế độ ăn thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân hàng đầu.
Sức khỏe Thứ Ba 01/11/2016 - 09:06
Bất ngờ với lợi ích của hạt trái bơ
(Dân trí) - Hạt của trái bơ có nhiều chất chống ô xi hóa hơn phần lớn các loại trái cây và rau.
Sức khỏe Thứ Ba 06/10/2015 - 05:18
6 thực phẩm thân thiện với dạ dày
(Dân trí) - Các rối loạn tiêu hóa bao gồm chướng bụng, tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng hay gặp ở phụ nữ gấp 6 lần nam giới. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm đau và xoa dịu mỗi khi dạ dày “nổi loạn”.
Sức khỏe Thứ Sáu 16/05/2014 - 16:41
Chữa táo bón cho trẻ bằng 5 giải pháp đơn giản
Táo bón ở trẻ là một rối loạn tiêu hóa thường gặp, để chữa táo bón cho trẻ nhanh và an toàn đôi khi cũng làm cho cha mẹ gặp nhiều bối rối. Sau đây là 5 giải pháp đơn giản và an toàn được các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo khi trẻ bị táo bón.
Sức khỏe Thứ Ba 13/05/2014 - 06:05
Chất xơ giúp người bệnh tim sống lâu hơn
(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới đây, ăn nhiều chất xơ giúp những người sống sót sau cơn đau tim có thể sống lâu hơn.
Thứ Bảy 03/05/2014 - 11:03
5 siêu thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
(Dân trí) - Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên làm cách nào? Nên chọn những thực phẩm nào để ăn mà không bị béo? Vậy hãy tham khảo gợi ý dưới đây để biết thực phẩm nào giúp đốt cháy mỡ thừa mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Sức khỏe Chủ nhật 30/03/2014 - 07:24
Vitamin cho trẻ - Công và tội
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng trẻ em được nuôi dưỡng bằng những loại thực phẩm đã được đề nghị trong tháp dinh dưỡng thì không cần thiết phải bổ sung vitamin vì những khẩu phần ăn như thế đã cung cấp hầu như đầy đủ các chất dinh dưỡng mà trẻ cần. Điều này chưa hoàn toàn thuyết phục.
Sức khỏe Thứ Hai 24/03/2014 - 09:20
Cách “đánh tan” mỡ bụng rẻ mà an toàn
(Dân trí) - Bạn ngồi nhiều, lười vận động nên vòng hai có xu hướng tăng dần lên và tích trữ mỡ. Vậy phải làm thế nào để không tốn quá nhiều tiền, công sức mà eo lại thon gọn? Hãy tham khảo gợi ý dưới đây để sở hữu vòng hai như ý.
Sức khỏe Thứ Bảy 22/03/2014 - 20:01
Ăn gì để da dẻ mịn màng?
(Dân trí) - Làn da là trang sức vô giá làm tăng thêm nét tươi trẻ cho gương mặt. Trong đó chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp của làn da. Vậy chúng ta cần ăn gì để có một làn da khỏe khoắn và mịn màng?
Sức khỏe Thứ Tư 12/03/2014 - 08:20
“Dọn dẹp” ruột sau Tết
Sau những ngày Tết “mâm cao, cổ đầy”, rượu thịt ê chề, chắc chắn rằng hệ thống ruột sẽ trở nên “bề bộn” hơn. Đây là thời điểm thích hợp để “chấn chỉnh” lại hệ thống đường ruột, bởi nếu không, chúng ta sẽ gặp vô số điều phiền phức cho sức khỏe.
Sức khỏe Chủ nhật 16/02/2014 - 07:42
Những xu hướng sức khỏe hàng đầu trong năm 2014
(Dân trí) - Để giữ đúng mục tiêu sức khỏe của mình, hãy tham khảo top những xu hướng sức khỏe trong năm 2014 và tìm hiểu thêm về những xu hướng mới giúp bạn mạnh khỏe trong suốt cả năm.
Sức khỏe Thứ Hai 03/02/2014 - 13:02
Những cách giúp dạ dày khỏe và vòng eo thon
(Dân trí) - Dạ dày phồng lên có thể kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe. Cắt giảm lượng muối và tập trung vào chất xơ giàu kali có thể giúp dạ dày phẳng và vòng hai sẽ trở nên thon gọn hơn.
Sức khỏe Chủ nhật 12/01/2014 - 09:24
Những món ăn cần có trong cuộc rượu
(Dân trí) - Để khách quý ăn thoải mái mà không hại sức khoẻ, bạn nên chon những món sau làm đồ nhắm rượu.
Sức khỏe Chủ nhật 22/12/2013 - 15:11

Tin tức về chủ đề "chất xơ"

chất xơ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề chất xơ.

Giảm nguy cơ ung thư phổi nhờ ăn nhiều chất xơ và sữa chua

Con bạn đã có đủ chất xơ cần thiết mỗi ngày?

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế

Công dụng làm đẹp và bảo vệ sức khỏe tuyệt vời từ trái đu đủ

6 nguyên nhân phổ biến khiến bạn thành người “xấu bụng”

Mẹ bầu khỏe mạnh – con hạn chế dị tật

Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy

Vì sao trẻ mẫu giáo hay tái phát táo bón?

Bất ngờ với lợi ích của hạt trái bơ

6 thực phẩm thân thiện với dạ dày

Chữa táo bón cho trẻ bằng 5 giải pháp đơn giản

Chất xơ giúp người bệnh tim sống lâu hơn

5 siêu thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng

Vitamin cho trẻ - Công và tội

Cách “đánh tan” mỡ bụng rẻ mà an toàn

Ăn gì để da dẻ mịn màng?

“Dọn dẹp” ruột sau Tết

Những xu hướng sức khỏe hàng đầu trong năm 2014

Những cách giúp dạ dày khỏe và vòng eo thon

Những món ăn cần có trong cuộc rượu