Tin tức về chủ đề "ăn uống lành mạnh"

ăn uống lành mạnh | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề ăn uống lành mạnh.

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

(Dân trí) - Tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thông tin phức tạp (và đôi khi không chính xác) về thực phẩm và sức khỏe, và thực ra không có cách ăn nào là “tốt nhất”.
Xem tiếp
4 tình trạng bệnh có thể gây tăng cân đột ngột

4 tình trạng bệnh có thể gây tăng cân đột ngột

(Dân trí) - Tăng cân đột ngột và không giải thích được có thể gây bối rối, đặc biệt là khi bạn có thói quen tập thể dục và ăn uống lành mạnh hàng ngày. Và trước khi tìm kiếm một giải pháp, cần xác định nguồn gốc của vấn đề. Dưới đây là bốn tình trạng bệnh mà tăng cân đột ngột có thể là một triệu chứng:
Xem tiếp
Doanh nhân Trâm Tạ: Đầu tư hàng triệu đô vẫn không thấy mạo hiểm

Doanh nhân Trâm Tạ: Đầu tư hàng triệu đô vẫn không thấy mạo hiểm

Trâm Tạ - cái tên không còn xa lạ với các bạn trẻ đam mê khởi nghiệp. Chỉ cách đây vài năm cô đã nổi tiếng với hàng loạt dự án thành công như bánh trung thu Trâm Mooncake, rượu vang Trâm Present, trang sức ngọc trai Trâm Jewelry... trên toàn quốc.
Xem tiếp
Nguyên tắc vàng phòng ngừa ung thư vú

Nguyên tắc vàng phòng ngừa ung thư vú

(Dân trí) - Tại Việt Nam mỗi năm có khoảng 11.000 ca mắc mới và hơn 4.500 trường hợp tử vong vì ung thư vú, chiếm 25% tổng số các loại bệnh ung thư ở nữ giới. Bệnh đang có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây. Để phòng ngừa ung thư vú một cách hiệu quả, có 7 nguyên tắc vàng mà chị em cần lưu ý.
Xem tiếp
Nếp nhăn trán sâu có thể báo hiệu nguy cơ mắc bệnh tim

Nếp nhăn trán sâu có thể báo hiệu nguy cơ mắc bệnh tim

(Dân trí) - Nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng dần theo tuổi tác nhưng những can thiệp lối sống và y tế có thể giảm thiểu nguy cơ này. Điều quan trọng là cần nhận ra những người có nguy cơ cao đủ sớm để có thể can thiệp.
Xem tiếp
Có gì trong thực đơn hàng ngày của các chuyên gia dinh dưỡng?

Có gì trong thực đơn hàng ngày của các chuyên gia dinh dưỡng?

(Dân trí) - Bữa tối ăn gì? Bữa sáng ăn gì? Bữa trưa? Ăn gì cho có sức trước khi tập? Ăn gì lúc nửa đêm? Mỗi ngày, bạn phải đưa ra hàng trăm quyết định về ăn và uống. Đúng thế, nghiên cứu gần đây từ Cornell Food and Brand Lab thấy rằng chúng ta phải đưa ra hơn 200 lựa chọn liên quan đến thực phẩm mỗi ngày.
Xem tiếp
Tại sao kem lại gây nghiện?

Tại sao kem lại gây nghiện?

(Dân trí) - Ngay cả khi các chuyên gia dinh dưỡng bày tỏ lo ngại về việc ăn uống lành mạnh, thì kem vẫn là một trong những món đồ ăn mà nhiều người không thể từ bỏ.
Xem tiếp
7 lời khuyên vàng để có mình hạc sương mai

7 lời khuyên vàng để có mình hạc sương mai

(Dân trí) - Để có một thân hình dẻo dai, chắc khỏe và tự tin trong cuộc sống, phái đẹp luôn nỗ lực giảm cân từ việc thực hiện chế độ ăn uống đến luyện tập.
Xem tiếp
Tại sao nên ăn chậm?

Tại sao nên ăn chậm?

(Dân trí) - Ăn uống lành mạnh không chỉ là ăn gì, mà còn là ăn như thế nào.
Xem tiếp
10 loại đồ uống lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

10 loại đồ uống lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

(Dân trí) - Người bệnh tiểu đường cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát đường huyết. Dưới đây là những loại đồ uống lành mạnh với người bệnh tiểu đường.
Xem tiếp
8 mẹo giảm cân đúng cách

8 mẹo giảm cân đúng cách

(Dân trí) - (Dân trí)-Giảm cân đòi hỏi phải có những thói quen ăn uống lành mạnh khiến bạn cảm thấy hài lòng. Carbohydrate (carbs) và chất béo không phải là kẻ thù của chúng ta. Cả hai đều có những vị trí, vai trò quan trọng trong một kế hoạch giảm cân lành mạnh.
Xem tiếp
Những sự thật sẽ khiến bạn thay đổi quan điểm về “ăn uống lành mạnh”

Những sự thật sẽ khiến bạn thay đổi quan điểm về “ăn uống lành mạnh”

(Dân trí) - Có lẽ bạn sẽ phải thay đổi quan điểm về “ăn uống lành mạnh” của mình khi biết rằng, trong quả chanh có chứa lượng đường gấp đôi dâu tây; cách chế biến rau-củ-quả tốt nhất lại là sử dụng lò vi sóng; hay việc cá đóng hộp, trên một số khía cạnh, lại tốt cho sức khỏe hơn cả cá tươi!
Xem tiếp
Tại sao những người trẻ khỏe mạnh lại bị đau tim?

Tại sao những người trẻ khỏe mạnh lại bị đau tim?

(Dân trí) - Họ tập thể dục. Họ ăn uống tốt. Họ không hút thuốc. Và họ còn trẻ. Nhưng họ vẫn bị đau tim.
Xem tiếp
Chế độ ăn uống thế nào để giảm nguy cơ trầm cảm?

Chế độ ăn uống thế nào để giảm nguy cơ trầm cảm?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đã cung cấp thêm bằng chứng cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh có lợi cho tinh thần cũng như cơ thể. Chế độ ăn uống giàu trái cây, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm.
Xem tiếp
Nghỉ hưu khiến chức năng não suy giảm nhanh chóng

Nghỉ hưu khiến chức năng não suy giảm nhanh chóng

(Dân trí) - Những người muốn tận hưởng thời gian nghỉ hưu dài và nhàn nhã sau những tháng ngày cống hiến có thể cần phải suy nghĩ lại.
Xem tiếp
8 dấu hiệu cho thấy bạn hoàn toàn khỏe mạnh

8 dấu hiệu cho thấy bạn hoàn toàn khỏe mạnh

(Dân trí) - Chúng ta sống trong một thế giới mà sức khoẻ tốt thường bị đánh đồng với những “hình thức” nhất định. Đúng là một số người khỏe mạnh có vòng bụng “phẳng lì” và cơ thể mảnh mai. Nhưng điều đó không có nghĩa những phẩm chất này nhất thiết phải có đối với sức khoẻ.
Xem tiếp
Thực phẩm giàu chất xơ giảm nguy cơ mắc đái tháo đường và viêm ruột

Thực phẩm giàu chất xơ giảm nguy cơ mắc đái tháo đường và viêm ruột

(Dân trí) - Chất xơ trong chế độ ăn có thể ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Các nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên tiêu thụ chế độ ăn kiểu phương Tây với nhiều chất béo và đường nhưng ít chất xơ, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm ruột, tăng cân, cũng như đái tháo đường.
Xem tiếp
Naman Retreat nhận liên tiếp 2 giải thưởng quốc tế lớn

Naman Retreat nhận liên tiếp 2 giải thưởng quốc tế lớn

Resort 5 sao Naman Retreat liên tiếp nhận 02 giải thưởng danh giá trong ngành Spa Châu Á và Thế Giới, từ Asia Spa Awards 2017 hạng mục “Sản phẩm Điểm Đến Nghỉ Dưỡng của Năm” với sản phẩm chính Detox Journey và “Khu nghỉ dưỡng Chăm sóc sức khỏe toàn diện hàng đầu Việt Nam 2017” (Vietnam’s Best Wellness Retreat 2017) trong bảng xếp hạng của World Spa Awards.
Xem tiếp
Nghiên cứu mới về tác động của chế độ ăn uống lên môi trường

Nghiên cứu mới về tác động của chế độ ăn uống lên môi trường

(Dân trí) - Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, mà còn tốt cho môi trường.
Xem tiếp
37% số cặp đôi sẽ ít làm chuyện “yêu” sau khi cùng nhau làm một việc

37% số cặp đôi sẽ ít làm chuyện “yêu” sau khi cùng nhau làm một việc

(Dân trí) - Nếu mọi thứ trong mối quan hệ đều tốt đẹp thì các cặp đôi sẽ tự tiến thêm bước tiếp theo và chuyển đến sống cùng nhau.
Xem tiếp