Kỳ 2: Đáng sợ như mỡ trong máu!

Mỡ là một phần tất yếu của cơ thể và cholesterol cũng không thể “vắng mặt” trong huyết quản. Vấn đề chỉ nảy sinh khi cholesterol xấu (mỡ máu) tăng quá nhiều sẽ kéo theo các bệnh tật đáng sợ khác.

Mỡ máu là gì?

“Mỡ máu” thực chất là sự rối loạn lipid máu và tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới xơ vữa động mạch.

Thành phần quan trong nhất trong lipid máu là cholesterol, trong khi đó, cholesterol lại phân ra xấu và tốt. Và khi cholesterol xấu quá nhiều, nó sẽ từ từ lắng đọng vào các thành mạch máu, cùng với một số chất khác như các sản phẩm thoái giáng của tế bào, lắng đọng can-xi và sợi đông máu… tạo thành mảng xơ vữa động mạch và làm lòng mạch bị hẹp dần hoặc tắc hoàn toàn.

Vấn đề ở chỗ, mảng xơ vữa rất hay gặp ở các động mạch nuôi dưỡng các cơ quan trọng yếu của cơ thể như động mạch vành (nuôi tim) và động mạch não, tức là sẽ gây ra nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… những biến chứng chẳng tử vong thì cũng thành tàn phế suốt đời

Vì thế, rối loạn lipid máu là một trong những nguy cơ hàng đầu của các bệnh tim mạch, với phần lớn trong số 17 triệu trường hợp tử vong vì tim mạch liên quan với chứng xơ vữa động mạch.

Giảm mỡ máu có khó?

Cầm kết quả xét nghiệm lipid trên tay, nhiều người mất ăn mất ngủ vì mình gầy thế này mà lại có mỡ trong máu…. Nhưng cũng có nhiều người chủ quan, tin rằng uống thuốc là hết, uống hết một đợt là xong… và cái chính là vẫn khỏe mạnh, chả đau đâu, mệt đâu cả.

“Khuyến cáo điều trị không thiếu và không phải quá phức tạp để vận dụng. Tuy nhiên, không phải người bệnh nào cũng tuân thủ thực hiện. Vẫn còn một tỷ lệ cao bệnh nhân tăng cholesterol máu đang điều trị bằng thuốc hạ lipid máu chưa đạt mục tiêu giảm cholesterol xấu như khuyến cáo”, TS. Phạm Mạnh Hùng, Tổng thư ký Hội tim mạch Việt Nam, cho biết.

Rõ ràng, điều trị rối loạn lipid máu khá đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn, tức là phải thành một quá trình liên tục, suốt đời với mục tiêu chính là ngăn ngừa các biến cố tim mạch.

Và không chỉ dùng thuốc, người bệnh cần tuân thủ những khuyến cáo về lối sống, vốn ảnh hưởng mạnh đến rối loạn lipid máu như chế độ ăn uống, cân nặng, tập thể dục, phơi nhiễm (hút) thuốc lá… Theo đó, sự hiểu biết về các thức ăn ngậy béo để có chế độ ăn phù hợp; luyện tập đều đặn; tránh xa khói thuốc, rượu và việc cập nhật thường xuyên các thông tin liên quan trên các website uy tín như chuyên mục Giáo dục sức khỏe cộng đồng của Hội Tim mạch Việt Nam do AstraZeneca tài trợ… sẽ góp phần duy trì và cân bằng sự ổn định của cholesterol trong máu, giảm thiểu các biến chứng tim mạch sau này.
 
Kỳ 2: Đáng sợ như mỡ trong máu! - 1
Áp dụng chế độ ăn phù hợp, luyện tập đều đặn, tránh xa khói thuốc, rượu… sẽ góp phần duy trì và cân bằng sự ổn định của cholesterol trong máu.

Cuối cùng, đừng quên kiểm tra mỡ máu định kỳ theo lời dặn của bác sĩ để được tư vấn và điều chỉnh thuốc cũng như lối sống phù hợp nhất với tình trạng mỡ máu trong cơ thể.

“Chuyên mục Giáo dục sức khỏe cộng đồng” về bệnh tim mạch http://vnha.org.vn/100faq.asp được cập nhật các tài liệu hữu ích bao gồm: Các yếu tố nguy cơ thường gặp của bệnh tim mạch, Tìm hiểu và kiểm soát tăng huyết áp, Rối loạn lipid máu và nguy cơ bệnh tim mạch, giúp tăng cường hiểu biết trong cộng đồng để có được một cuộc sống khỏe mạnh, giảm bớt các nguy cơ mắc bệnh, kiểm soát bệnh tật và cách chăm sóc những người thân khi bị bệnh tim mạch.

 Phương Uyên