Thứ Ba, 10/07/2007 - 03:15

Bí quyết để tóc nhanh dài!

“Em mong muốn có một mái tóc dài, nhưng tóc em mọc rất chậm em muốn tóc nhanh dài phải làm sao? Xin tư vấn giúp em. (Lan Anh)

Bạn Lan Anh thân mến!

 

Mái tóc dài là mơ ước của rất nhiều cô gái. Để tóc mọc dài nhanh hơn bạn cần lưu ý đến một số điểm sau:

 

Bổ sung vitamin và khoáng chất: Sử dụng hợp lý các loại vitamin và khoáng chất đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho tóc bạn được khỏe mạnh.

 

Protein là một yếu tố quan trọng: Tóc là protein, nên nếu bạn theo một chế độ ăn giàu protein, tóc bạn cũng sẽ mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy ăn thêm cá, trứng, đậu, sữa chua, và đặc biệt là đậu nành. Ăn nhiều đậu nành không chỉ làm tóc khỏe hơn mà còn làm tóc mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy thêm món đậu phụ vào thực đơn và uống ít nhất một cốc sữa đậu nành mỗi ngày.


Ngủ và nghỉ ngơi đều đặn: Một bí quyết quan trọng giúp cho tóc bạn mọc nhanh là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Để tóc mọc nhanh hơn, bạn cần ngủ đủ 7 - 9 giờ mỗi ngày.

 

Để tóc nghỉ ngơi: trong thời gian bạn muốn tóc dài ra, đừng gội, chải quá nhiều, cũng như không nên nhuộm hay uốn tóc.

 

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chất lượng tốt, phù hợp với loại tóc của bạn.

 

Tư vấn bởi Trung tâm thẩm mỹ công nghệ cao PAMAS CosMedi Spa ( Số 1 Hoà Mã – Hai Bà Trưng - Hà Nội)

Hotline: 1900 545453

Email: lamdep@pamas.com.vn 
Website:
www.pamas.com.vn