Sức khỏe

Ngồi bắt chéo chân: Thói quen có hại!

Thứ sáu, 30/11/2007 - 10:30

(Dân trí) - Nhiều người ngồi bắt chéo chân do thói quen nhưng có lẽ cũng là vì kiểu ngồi này trông khá quyến rũ. Nhưng thực sự là ngồi bắt chéo chân có thể là nguyên nhân chính gây đau lưng và các bệnh về xương sống.

Kiểu ngồi bắt chéo chân khiến cho khung xương chậu của bạn bị vặn. Nếu bạn ngồi bắt chéo chân với chân phải đặt trên chân trái, phần bên trái của khung xương chậu sẽ chịu quá nhiều sức nặng. Nếu bạn thường xuyên ngồi kiểu này, cuối cùng thì đĩa đệm xương sống sẽ bị nguy hại.

Ngồi bắt chéo chân có thể khiến dây thần kinh bị bó chặt dẫn đến đau xương sống. Nếu bạn ngồi ở tư thế mà khung xương chậu bị uốn cong, xương sống sẽ bị vặn theo hướng ngược lại để giữ cân bằng cho cơ thể.

Trong trường hợp xấu nhất, xương sống sẽ tạo thành hình chữ “S” kéo dài. Đồng thời, kiểu ngồi bắt chéo chân cũng có thể gây sưng phồng ở mạch máu, dây chằng, cơ và cản trở lưu thông máu.

Đặc biệt là với phụ nữ, khung xương chậu bị vặn vẹo có thể ảnh hưởng đến dạ con và buồng trứng, thậm chí có thể gây đau trong kỳ kinh hoặc làm rối loạn chu kỳ kinh.

Xuân Vũ

Theo Koreatimes

Thường xuyên không ăn sáng có sao không?

Thường xuyên không ăn sáng có sao không?

Vì công việc bận rộn hay muốn giảm cân, nhiều người chọn bỏ qua bữa sáng. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn sáng?, nó có để lại hậu quả gì nghiêm trọng không?

Nhiều vụ học sinh ngộ độc: Cha mẹ lo sợ cả hàng rong lẫn thức ăn ở trường

Nhiều vụ học sinh ngộ độc: Cha mẹ lo sợ cả hàng rong lẫn thức ăn ở trường

"Con tôi về nhà kể rằng thức ăn trong trường không ngon và rất ít. Có lần bé còn phát hiện gián trong phần ăn", người mẹ ở TPHCM chia sẻ nỗi lo con ảnh hưởng sức khỏe, trước nhiều nguy cơ bủa vây.

Cô gái ở TPHCM tự đâm thủng tim phổi lúc 0h, mất hơn nửa lượng máu cơ thể

Cô gái ở TPHCM tự đâm thủng tim phổi lúc 0h, mất hơn nửa lượng máu cơ thể

Cô gái 26 tự đâm sâu vào ngực trái chính mình lúc 0h, gây thủng tim phổi và mất hơn nửa lượng máu trong cơ thể, phải cấp cứu ở 2 bệnh viện trong tình trạng nguy kịch.

Phát hiện cơ sở thẩm mỹ đã giải thể, phá sản vẫn hoạt động trái phép

Phát hiện cơ sở thẩm mỹ đã giải thể, phá sản vẫn hoạt động trái phép

Thanh tra Sở Y tế TPHCM phát hiện, cơ sở thẩm mỹ trên đường Ba Tháng Hai, quận 10 chỉ do một chủ sở hữu nhưng 3 lần đổi tên và loại hình kinh doanh, đã bị xử phạt vẫn hoạt động trái phép.

DHG Pharma khởi động hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2024

DHG Pharma khởi động hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2024

Hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng đánh dấu cột mốc 50 năm không ngừng ước vọng của Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang (DHG Pharma) được khởi động tại tỉnh Hậu Giang.

Đi tập về nhễ nhại mồ hôi có nên tắm ngay?

Đi tập về nhễ nhại mồ hôi có nên tắm ngay?

Sau tập thể dục thể thao, mồ hôi ra nhiều gây khó chịu, nhiều người có thói quen tắm ngay cho thoải mái. Điều này có gây hại gì không?

Sau hiến gan cho mẹ, chàng trai vẫn lấy vợ, sinh con bình thường

Sau hiến gan cho mẹ, chàng trai vẫn lấy vợ, sinh con bình thường

Tại Việt Nam, phần lớn các ca ghép gan đều từ người cho sống. Tỉ lệ người được ghép gan sống sau 5 năm vượt 90%. Trong khi đó, người hiến gan cũng có cuộc sống khỏe mạnh, sinh hoạt như bình thường.

Trên xuồng từ đảo về đất liền, sản phụ bất ngờ "đẻ rơi"

Trên xuồng từ đảo về đất liền, sản phụ bất ngờ "đẻ rơi"

Một kíp cấp cứu Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn đã đi xuồng ra đảo Quan Lạn đón thai phụ đẻ lần 5. Tuy nhiên, trên đường di chuyển về đất liền, thai phụ bất ngờ sinh con ngay trên biển.

Tắc mạch mũi vì tiêm filler ở cơ sở của người quen

Tắc mạch mũi vì tiêm filler ở cơ sở của người quen

Ngày 19/4, Bệnh viện Da liễu Trung ương thông tin về trường hợp tai biến do tiêm filler. Nữ bệnh nhân 37 tuổi nhập viện trong tình trạng tổn thương tắc mạch lan tỏa vùng mũi, quanh mũi miệng bên trái.

Tăng cường hậu kiểm trong quản lý mỹ phẩm

Tăng cường hậu kiểm trong quản lý mỹ phẩm

Theo Bộ Y tế, trên thị trường, 70% mỹ phẩm là hàng nhập khẩu. Ngành công nghiệp mỹ phẩm ở Việt Nam còn non trẻ, quy mô sản xuất nhỏ. Đến nay có 35/965 cơ sở đạt tiêu chuẩn của ASEAN

Bị sa thải vì từ chối làm việc vào cuối tuần, cô gái kiện thắng công ty

Bị sa thải vì từ chối làm việc vào cuối tuần, cô gái kiện thắng công ty

Cô gái Trung Quốc bị sa thải sau khi đăng dòng trạng thái "Đừng bao giờ liên lạc với tôi vào cuối tuần". Cảm thấy bất mãn, cô kiện công ty đòi bồi thường và thắng kiện hơn 172 triệu đồng.

HLV U23 Thái Lan: "Thua Saudi Arabia 0-5 là kết quả không tệ"

HLV U23 Thái Lan: "Thua Saudi Arabia 0-5 là kết quả không tệ"

HLV Issara Sritaro không trách các học trò, mà cho rằng trận thua đậm với tỷ số 0-5 trước U23 Saudi Arabia là điều tốt, giúp U23 Thái Lan hoàn thiện hơn ở giải U23 châu Á 2024 tại Qatar.

Đường dây "hô biến" tân dược hết hạn thành thuốc ngoại nhập giá cao ở TPHCM

Đường dây "hô biến" tân dược hết hạn thành thuốc ngoại nhập giá cao ở TPHCM

Lữ Phú Thám cùng đồng bọn thu mua thuốc trôi nổi, hết hạn sử dụng rồi "hô biến" thành các loại thuốc ngoại nhập, bán ra thị trường với giá cao.

U23 Thái Lan vẫn sáng cửa vào tứ kết dù thua đậm Saudi Arabia 0-5

U23 Thái Lan vẫn sáng cửa vào tứ kết dù thua đậm Saudi Arabia 0-5

Bất chấp trận thua đậm với tỷ số 0-5 trước Saudi Arabia tối 19/4, U23 Thái Lan vẫn sáng cửa giành quyền vào vòng tứ kết giải U23 châu Á 2024 tại Qatar.

Mải nhìn điện thoại, người đi xe máy lao vào đuôi xe tải dừng đỗ bên đường

Mải nhìn điện thoại, người đi xe máy lao vào đuôi xe tải dừng đỗ bên đường

Việc gắn giá đỡ trên tay lái để tiện xem điện thoại rất dễ khiến người điều khiển xe máy mất tập trung, dẫn đến nguy cơ tai nạn, giống như tình huống trong video.

DHG Pharma khởi động hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2024

DHG Pharma khởi động hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2024

Hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng đánh dấu cột mốc 50 năm không ngừng ước vọng của Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang (DHG Pharma) được khởi động tại tỉnh Hậu Giang.

Ngân hàng rục rịch tăng lãi suất trở lại, lãi vay có tăng theo?

Ngân hàng rục rịch tăng lãi suất trở lại, lãi vay có tăng theo?

Thay vì xu hướng giảm đồng loạt như trước, một số ngân hàng tăng nhẹ lãi suất tiết kiệm trong bối cảnh tiền gửi dân cư có dấu hiệu chững lại.

Điều chuyển cô giáo đánh học sinh sưng mặt, bầm người ở Long An

Điều chuyển cô giáo đánh học sinh sưng mặt, bầm người ở Long An

Lãnh đạo UBND huyện Tân Thạnh (Long An) đã ký quyết định điều chuyển công tác cô giáo đánh học sinh. Vị này cũng yêu cầu công an làm rõ hành vi phụ huynh đánh cô giáo ngay tại trường.

Thủ tướng Hungary cảnh báo hậu quả nếu châu Âu đưa quân vào Ukraine

Thủ tướng Hungary cảnh báo hậu quả nếu châu Âu đưa quân vào Ukraine

Nếu phương Tây đưa quân vào Ukraine, châu Âu "sẽ bị kéo xuống đáy vực", Thủ tướng Hungary Viktor Orban cảnh báo.

Giá vàng đứng im trước ngày Ngân hàng Nhà nước đấu thầu vàng

Giá vàng đứng im trước ngày Ngân hàng Nhà nước đấu thầu vàng

Giá vàng miếng SJC giảm 200.000 đồng/lượng so với kết phiên hôm qua, niêm yết tại 82-84 triệu đồng/lượng. Vàng nhẫn neo tại vùng giá 76,7 triệu đồng/lượng ở chiều bán, không thay đổi so với trước đó.