Não bé phát triển như thế nào trong bụng mẹ?

Những con số thú vị về sự phát triển trí não của thai nhi

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong tuần thứ 3, thứ 4 của thai kỳ, cảm ứng thuộc ống thần kinh dẫn đến sự hình thành của não bộ thai nhi và tuỷ sống bắt đầu diễn ra. Từ giai đoạn này, não bé liên tục phát triển tế bào mới, kết nối giữa những tế bào này cũng hình thành. Thai nhi cũng bắt đầu hình thành những phản xạ cơ thể thông qua việc não nhận các tín hiệu từ tai và mắt. Nhờ đó, thiên thần nhỏ có thể xác định được ánh sáng chói và nghe được giọng của bố mẹ.

Vào khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, hàng triệu tế bào thần kinh bắt đầu thực hiện chuyển dịch. Lúc này, não có nhiều nối kết hơn, thai nhi bắt đầu điều khiển được vận động như xoay người và duỗi người. Giai đoạn này cũng chính là lúc các giác quan của bé đã bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Cũng bắt đầu từ tháng thứ 5 của thai kỳ, thính giác của bé rất nhạy cảm, bé đã có những phản ứng với âm thanh bên ngoài như tiếng trò chuyện của bố mẹ, tiếng xe cộ, tiếng nhạc hoặc âm thanh ngay trong bụng mẹ như dạ dày co bóp, tiếng thở của mẹ... Thậm chí, bé còn có những phản ứng với những tương tác của mẹ bằng cử động thai máy.

Trong những tháng cuối của thai kỳ, vỏ não thính giác, vỏ não thị giác, vùng ngôn ngữ bắt đầu hoạt động. Thai nhi bắt đầu phát triển khả năng diễn dịch hình ảnh, âm thanh và phân biệt ngôn ngữ. Quá trình này tiếp tục phát triển cho đến khi bé chào đời. Trọng lượng não bé khi đó sẽ bằng ¼ trọng lượng não người lớn với 100 tỷ tế bào thần kinh. Những con số này cho thấy tương lai của bé sau khi chào đời phụ thuộc rất lớn vào giai đoạn thai kỳ. Do đó, cả bố và mẹ cần chú ý để hỗ trợ con phát triển trí não ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Tác động tích cực giúp bé phát triển trí não từ trong bụng mẹ

Do sự phát triển liên tục của não bộ trong 40 tuần thai, bé cần hấp thụ lượng dinh dưỡng đúng và khoa học thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ.

Các chuyên gia khuyên mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: Sắt, Axit Folic, DHA, Choline, Canxi, Vitamin B6, B12, Iod, Kẽm… để hỗ trợ sự hình thành và phát triển của não bộ, cũng như ngăn ngừa nguy cơ thai nhi mắc các vấn đề bất thường có thể xảy ra đối với não của bé.

Trong đó, DHA đóng vai trò rất quan trọng vì đây là thành phần cấu trúc chủ yếu của não của bé khi còn trong bụng mẹ và trong suốt những năm đầu đời; đồng thời DHA giúp gia tăng các kết nối của tế bào thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động thống nhất và hoàn thiện hơn. Theo khuyến nghị của FAO/WHO, lượng DHA cần thiết cho bà mẹ mang thai và cho con bú là 200mg/ngày.

Một trong những thực phẩm đáng chú ý là hạt lạc. Nhờ chứa tới 40 - 50% chất béo, chứa 20% chất đạm với nhiều axit amin quý, có nhiều muối khoáng, vitamin B và nhiều hoạt chất sinh học giúp thúc đẩy sự sản sinh ra các tế bào não, nâng cao khả năng ghi nhớ và tăng cường sự phát triển tư duy, ổn định đường huyết, ngăn ngừa sỏi mật, phòng chống trầm cảm, phòng chống ung thư, tim mạch… 

Hay cá hồi cũng có hàm lượng protein cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho thai phụ. Những đứa trẻ mà mẹ của chúng trong thời gian mang thai ăn đủ lượng acid béo omega-3, khi lớn lên sẽ có chỉ số IQ cao hơn so với trung bình.

Ngoài ra, chuyên gia tham vấn tâm lý Phạm Thị Thúy đưa ra lời khuyên: “Để thai nhi phát triển trí não toàn diện ngay từ trong bụng mẹ, bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, bố mẹ cần quan tâm đến phương pháp thai giáo phù hợp. Bố mẹ có thể thực hành thai giáo để thúc đẩy trí não cũng như các giác quan của bé bằng cách xoa bụng nhẹ nhàng kết hợp với trò chuyện. Lưu ý không lạm dụng việc xoa bụng quá nhiều mẹ nhé! Sự chạm nhẹ, vỗ về, tâm tình thủ thỉ cùng bé là cách hiệu quả nhất để bố mẹ làm quen với bé, cùng chơi, cùng học với bé, để bé cảm thấy an toàn, thoải mái trong môi trường ấm áp là bụng mẹ. Cũng từ những tương tác đầu tiên này mà sau khi chào đời, bé sẽ gần gũi, thân thiết với bố mẹ hơn.”

Vân Hà