Làm gì khi có các đợt lạnh bất thường?

 

Nước ta là một nước nhiệt đới, khí hậu ở miền Bắc thường chịu ảnh hưởng của các đợt gió mùa đông bắc lạnh trong mùa đông. Vì vậy ở một số địa phương vùng núi cao có thể xảy ra hiện tượng nhiệt độ của khí quyển hạ thấp xuống tới 5^oC, hoặc thậm chí xuống đến dưới 0^oC có kèm theo gió lạnh, mưa, có khi có sương tuyết. Những yếu tố này sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, gia súc, gia cầm, kể cả mùa màng và cây trồng.

Những người không chuẩn bị phương tiện đáp ứng với các đợt lạnh bất thường với nhiệt độ thấp đột ngột như mặc đủ quần áo ấm, có cơ thể yếu, thiếu ăn và đói, say rượu, người già, trẻ nhỏ, đang bị bệnh tật... do bị mất nhiệt lượng khi ở nơi mưa rét, gió lạnh sẽ bị hội chứng hạ nhiệt, người mỏi mệt, rét run, tri giác giảm sút, người lạnh ngắt, chân tay cóng buốt, đặc biệt là ở các ngón tay chân.

Để chủ động phòng chống các đợt lạnh bất thường, có nhiều cách khác nhau:

- Mặc áo quần thật ấm, che phủ cả đầu, mặt, tai, cổ, chân, tay... có thể mặc nhiều áo ấm.

- Ở trong môi trường ấm bằng cách đóng kín các cửa, dán hoặc che kín các khe gió lùa.

- Cần sưởi ấm bằng củi, than hoặc lò sưởi điện.

- Nên ăn các thức ăn ấm, nóng, cung cấp đầy đủ nhiệt lượng.

- Phải tránh bị lạnh đột ngột, tránh ở ngoài trời nơi có gió lạnh, ẩm, gió thổi.

- Không nên lao động quá sức, không uống rượu say.

- Nếu bị lạnh cóng, cần ủ ấm, ăn uống các loại thức ăn ấm, nóng.

- Để đề phòng bị viêm họng, viêm phổi và cảm lạnh; nên giữ ấm cổ, ngực, tránh luồng khí lạnh, giữ gìn vệ sinh và sức khỏe.

TTƯT.BS. Nguyễn Võ Hinh