Thứ Tư, 19/11/2008 - 14:19

Giảm nếp nhăn bằng mát xa

(Dân trí) - Mát xa mặt không những giúp thư giãn, giảm mệt mỏi mà còn có tác dụng giảm nếp nhăn hữu hiệu. Những bước mát xa đơn giản và đúng cách sau sẽ giúp bạn có một gương mặt trẻ đẹp mãi với thời gian.

Bước đầu tiên và rất quan trọng là rửa sạch mặt sạch với nước mát sạch để loại bỏ những tế bào da chết, vỗ nhẹ cho da nhanh khô.

 

Vuốt nhẹ toàn bộ vùng mặt từ phía dưới lên trên.

 

Vuốt hướng lên và xoa nhẹ nhàng theo chiều vòng tròn qua vùng má.

 

Ấn nhẹ lên vùng thái dương và chà xát trong vòng 2 - 3 phút.

 

Chuyển động nhẹ nhàng mu bàn tay và các ngón tay lên vùng 2 bên má.

 

Làm tương tự với vùng dưới cằm để giảm việc tích mỡ vùng dưới cằm

 

 Ấn các ngón tay xuống vùng trán và vùng mũi, dùng 1 miếng đệm mỏng lót để giảm lực.

 

Lặp lại động tác này trong khi di chuyển các ngón tay qua vùng mặt, vùng mắt và mũi.

 

 Tiếp tục những động tác tương tự khắp các vùng da trên trán.

 

Massage mặt 2 lần 1 tuần trong khoảng từ 10 - 15 phút để có hiệu quả tốt nhất

 

Quỳnh Liên

Theo SK