“Bụng bia” - thủ phạm gây đau lưng

Chưa kể bụng bự còn gây khó khăn cho các cơ bụng bị yếu khi phải nâng đỡ xương sống.

Theo các nhà khoa học thuộc Trung tâm y tế Rabin (Mỹ), cách chữa trị hữu hiệu nhất chứng đau lưng này là làm cho bụng thon nhỏ lại. Chế độ ăn uống hợp lý, năng vận động (nhất là bơi lội) và hạn chế uống bia, nước ngọt có ga có thể đem lại những hiệu quả bất ngờ.

Theo H.Y

Thanh Niên/ HealthDay