Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

Hãy cùng xem một vài “mẹo” nhỏ của ba bà mẹ đã cùng con vượt qua chứng biếng ăn như thế nào nhé!

Biếng ăn luôn là nỗi ám ảnh của tất cả các bà mẹ vì tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ về cả trí não, thể chất, sức đề kháng … Chính vì thế, các bà mẹ luôn tìm tòi những giải pháp để giúp con tạm biệt chứng biếng ăn. Hãy cùng xem một vài “mẹo” nhỏ của ba bà mẹ đã cùng con vượt qua chứng biếng ăn như thế nào nhé!

Cháu biếng ăn có thể do tâm lý

Bé Nguyễn Quang Huy

Con tôi năm nay gần 4 tuổi. Có một thời gian tôi bận việc nên nhờ bà nội lên chơi và tiện thể trông cháu luôn trong dịp hè. Đây cũng là thời gian mà bỗng nhiên cháu trở nên biếng ăn một cách bất ngờ. Bà nội là người tương đối khó tính nên trong thời gian ở nhà với bà, mọi sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ của cháu đều do bà đảm nhiệm. Bà thường bắt cháu ngồi yên một chỗ trong suốt bữa ăn, và bắt cháu ăn nhanh mà phải hết phần cơm mà bà thường để riêng ra cho cháu. Thời gian đó tôi đi về muộn nên đã không tự tay chăm sóc nhiều cho cháu, Bà thường kể cháu dạo này lười ăn lắm, có hôm vùng vằng khóc và không chịu ăn. Việc này xảy ra trong vòng 1 tháng. Tôi bắt đầu tìm hiểu cách con ăn, cách bà ăn như thế nào và tôi nhận thấy việc ép buộc cháu sẽ gây tâm lý không tốt cho cháu. Tôi góp ý với bà và cũng cố gắng giảm bớt thời gian ở công ty để gần gũi với cháu. Cháu đã ăn rất ngon khi được ăn theo cách của mình.và đặc biệt là được mẹ quan tâm, khen con mỗi khi con ăn hết.
Bổ sung nguồn dinh dưỡng hợp lý để bé ăn ngon miệng hơn. (Hình minh họa)
Bổ sung nguồn dinh dưỡng hợp lý để bé ăn ngon miệng hơn. (Hình minh họa)

Ngon mắt - Ngon mũi - Ngon miệng

Bé Nguyễn Thị Hồng Linh

Biếng ăn thật ra không hề đáng sợ. Cha mẹ có thể đồng hành cùng con vượt qua chứng biếng ăn một cách ngoạn mục, chỉ với một chút kiên nhẫn, tình yêu thương và trách nhiệm.Tuyệt chiêu của mình gói gọn trong ba từ : Ngon mắt,ngon mũi, ngon miệng. Khi thấy Nhím từ chối những món ăn mà xưa nay cô nàng “chén” rất “cừ”, thay vì thúc ép con ăn, mình đã làm cho món ăn thêm sinh động, ngộ nghĩnh, mới lạ và ưa nhìn để kích thích sự thèm ăn của con.Ví dụ như món bánh ngọt mình thái lát tròn, phết 1 ít socola làm mắt, mũi, miệng cười, cắt 2 miếng nhỏ làm tai. Nhím thích thú rồi ăn ngon lành. “Ngon mắt” không chỉ ở trang trí món ăn đẹp mà còn là cách thay đổi thực đơn hằng ngày, mỗi bữa với những món ăn khác nhau, vừa đủ chất dinh dưỡng lại không gây nhàm chán cho trẻ. Thức ăn đẹp mắt mà còn dậy mùi thơm nữa thì thật là tuyệt. Khi thị giác và khứu giác của bé bị kích thích thì bé sẽ ăn nhiều và ngon miệng hơn. “Ngon mắt, ngon mũi, ngon miệng, mẹ đảm, con ngoan, gia đình hạnh phúc”. Đó là câu hát vui mình thường hát cho bé nghe.

Để con luôn hứng thú với bữa ăn

Bé Như Quỳnh

Con biếng ăn luôn là nỗi lo cũng như ám ảnh của các bậc phụ huynh như mình. Và để con không biếng ăn và ăn ngon miệng theo mình không phải là khó nhưng cũng không phải dễ thực hiện, vì ba mẹ nào cũng thương con, cũng muốn con ăn nhiều nên hay ép con. Vì vậy, điều cần nhớ đầu tiên là ba mẹ nên cho con ăn theo nhu cầu và nên đổi món thường xuyên để con cho không cảm thấy chán với các món ăn hàng ngày bằng việc trang trí món ăn nhiều màu sắc, lạ mắt. Chén bát dùng cũng cần có màu sắc cho vừa vui mắt, vừa ngon miệng và nên cho con tham gia bữa cơm gia đình. Ba mẹ cũng đừng nên la mắng hay hù dọa làm con bị ám ảnh và sợ bữa ăn. Và không nên cho con ăn vặt trước bữa cơm làm con không còn hứng thú với bữa ăn. Bằng các kinh nghiệm trên mình áp dụng cho con gái mình, con luôn thích thú với bữa ăn từ nhỏ và con ít rơi vào hiện tượng biếng ăn. Hi vọng các bé sẽ không còn tình trạng biếng ăn nữa nhé!

Minh Phương

Bổ sung nguồn dinh dưỡng hợp lý để bé ăn ngon miệng hơn. (Hình minh họa)

Còn rất nhiều câu chuyện thú vị về hành trình vượt qua biếng ăn của mẹ và bé được chia sẻ trong cuộc thi “Cùng con vượt qua chứng biếng ăn” diễn ra trên website www.biengan.com.vn. Mẹ hãy nhanh chóng truy cập vào trang web để học hỏi thêm nhiều bí quyết chăm sóc cho bé biếng ăn nhà mình, và hãy cùng chia sẻ về bí quyết của mẹ nào. Rất nhiều quà tặng hấp dẫn của Nhà tài trợ, nhãn hàng PediaSure BA (Abbott, Hoa Kỳ) đang chờ mẹ rinh về đấy. Cuộc thi kéo dài từ ngày 11/10/2012 đến hết ngày 19/12/2012. Nhanh chân tham gia nào mẹ ơi!