Sức khỏe

Bật mí cách "phát hiện" bài tập luyện tốt nhất cho cơ thể

Thứ bảy, 11/03/2017 - 16:29

(Dân trí) - Nếu bạn rất chăm chỉ tập luyện nhưng kết quả lại chẳng được bao nhiêu thì hãy làm theo hướng dẫn sau nhé.

Clip chỉ cách "phát hiện" bài tập hiệu quả với cơ thể

Nhân Hà

Theo BI

Dòng sự kiện: Rèn luyện sức khỏe mỗi ngày

Những hiệu quả nhìn thấy rõ khi tập Yoga

Chủ nhật, 19/03/2017 - 04:09

Hướng dẫn lịch tập chi tiết cho vòng 3 hoàn hảo

Thứ bảy, 18/03/2017 - 10:34

Vì sao tập luyện giúp giảm nguy cơ ung thư?

Thứ năm, 16/03/2017 - 04:46

Các bài tập "thổi bay" chân chim, chảy sệ

Chủ nhật, 12/03/2017 - 06:21

Những “tài khoản” dành cho người muốn tập Yoga

Thứ tư, 08/03/2017 - 04:15

Tay chân miệng tại Hà Nội vào đỉnh dịch: Triệu chứng nguy hiểm nhất

Tay chân miệng tại Hà Nội vào đỉnh dịch: Triệu chứng nguy hiểm nhất

Theo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.

Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Sau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.

Trẻ 3 tuổi bị xiên thịt đâm xuyên lưỡi sau cú ngã

Trẻ 3 tuổi bị xiên thịt đâm xuyên lưỡi sau cú ngã

Trong trường hợp chẳng may bị dị vật đâm, phụ huynh phải bình tĩnh, không được tự ý rút dị vật ra mà cố gắng giữ cố định nguyên trạng dị vật và đưa bé đến bệnh viện

Túi nâng ngực có hạn sử dụng không, vì sao lại bị vỡ?

Túi nâng ngực có hạn sử dụng không, vì sao lại bị vỡ?

Hai ca vỡ túi nâng ngực nhập viện liên tiếp khiến nhiều chị em không khỏi băn khoăn. Vậy thực chất các túi này có dễ bị vỡ, bao lâu chị em nên đi khám để đảm bảo an toàn?

Lãnh đạo Bộ Y tế nói về ghép thận: "Cầu" rất nhiều mà "cung" thì ít

Lãnh đạo Bộ Y tế nói về ghép thận: "Cầu" rất nhiều mà "cung" thì ít

Phó giáo sư Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, thực trạng mua bán thận đã được phản ánh thời gian qua, vì "cầu" rất nhiều mà "cung" thì ít.

Cứu sống nạn nhân bị ngã xuống thác, ngạt nước trong 2 phút

Cứu sống nạn nhân bị ngã xuống thác, ngạt nước trong 2 phút

Nạn nhân không may bị trượt chân ngã xuống thác và chìm xuống hố trong khoảng 2 phút; khi được đưa lên bờ, nạn nhân rơi vào hôn mê, toàn thân tím tái…

Chưa được tiêm vaccine phòng ho gà, bé 2 tháng tuổi đã mắc bệnh nguy kịch

Chưa được tiêm vaccine phòng ho gà, bé 2 tháng tuổi đã mắc bệnh nguy kịch

Bé gái (Phú Thọ) có biểu hiện ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày, được chẩn đoán viêm phổi nặng. Trẻ được điều trị kháng sinh 6 ngày nhưng không đáp ứng, tình trạng suy hô hấp tăng lên.

Nhiều nguy cơ khi học sinh ăn thực phẩm bán qua mạng: "Im lặng là đồng lõa"

Nhiều nguy cơ khi học sinh ăn thực phẩm bán qua mạng: "Im lặng là đồng lõa"

Giám đốc Sở An toàn thực phẩm TPHCM nhận định, người dân phát hiện hoặc bị lừa mua đồ ăn thức uống không đảm bảo chất lượng trên mạng mà im lặng không phản ánh, thì cũng giống như đồng lõa với kẻ xấu.

Loại rau trong lẩu gà là "khắc tinh" của ung thư

Loại rau trong lẩu gà là "khắc tinh" của ung thư

Tất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.

Lễ hội bánh mì tổ chức ở TPHCM mùa nóng, đảm bảo an toàn thực phẩm thế nào?

Lễ hội bánh mì tổ chức ở TPHCM mùa nóng, đảm bảo an toàn thực phẩm thế nào?

Lễ hội Bánh mì Việt Nam 2024 diễn ra trong bối cảnh TPHCM đang nắng nóng kéo dài. Đây là thời tiết thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, phát triển, nguy cơ ảnh hưởng đến vấn đề an toàn thực phẩm.

Trung Quốc cảnh báo Mỹ "tự bắn vào chân" khi cấp vũ khí cho Đài Loan

Trung Quốc cảnh báo Mỹ "tự bắn vào chân" khi cấp vũ khí cho Đài Loan

Trung Quốc cảnh báo quyết định mới nhất của Mỹ cung cấp vũ khí cho Đài Loan làm tăng thêm rủi ro mà hòn đảo này phải đối mặt.

Vụ 3 taxi chở khách đến quán hải sản "tráo hàng": Phạt quán 34 triệu đồng

Vụ 3 taxi chở khách đến quán hải sản "tráo hàng": Phạt quán 34 triệu đồng

Sau khi tiếp nhận thông tin du khách tố "3 taxi chở khách đến quán hải sản "tráo hàng", ngành chức năng của thành phố Nha Trang vào cuộc kiểm tra quán ăn này, qua đó phát hiện nhiều sai phạm.

Tạm biệt trường chuyên cấp 2: Những vấn đề còn bỏ ngỏ

Tạm biệt trường chuyên cấp 2: Những vấn đề còn bỏ ngỏ

Rào cản lớn nhất hiện nay là những góc nhìn không đồng thuận với sự tồn tại của "trường chuyên, lớp chọn" từ cấp THCS. Nhưng đừng quên nhu cầu giáo dục trong một xã hội đang phát triển là rất đa dạng.

Liverpool thua derby Merseyside, "giương cờ trắng" trước Arsenal, Man City

Liverpool thua derby Merseyside, "giương cờ trắng" trước Arsenal, Man City

Liverpool chưa thoát khỏi sự bất ổn khi đoàn quân của HLV Klopp trồi sụt ở giai đoạn nước rút. Thất bại 0-2 của The Kop trên sân Everton ở vòng 29 Premier League khiến họ gần như hết cửa đua vô địch.

Nga cảnh báo đanh thép, dọa đốt cháy lô hàng viện trợ của Mỹ cho Ukraine

Nga cảnh báo đanh thép, dọa đốt cháy lô hàng viện trợ của Mỹ cho Ukraine

Quan chức Nga chỉ trích quyết định viện trợ quân sự của Mỹ cho Ukraine, đồng thời cảnh báo các lô hàng viện trợ sẽ bị đốt cháy.

Nga - Ukraine đồng ý trao đổi 48 trẻ em di tản do chiến sự

Nga - Ukraine đồng ý trao đổi 48 trẻ em di tản do chiến sự

Nga và Ukraine đã có cuộc hội đàm hiếm hoi, qua đó nhất trí một thỏa thuận do Qatar làm trung gian để trao đổi 48 trẻ em phải di tản do chiến tranh.

Israel, Iran "ăn miếng, trả miếng": Mỹ mắc kẹt ở Trung Đông

Israel, Iran "ăn miếng, trả miếng": Mỹ mắc kẹt ở Trung Đông

Sức ép đang đè nặng lên Mỹ khi lò lửa Trung Đông ngày càng nóng lên bởi những đòn "ăn miếng, trả miếng" giữa Iran và Israel.

Hoa hậu ân hận vì đưa 6 con bỏ phố về rừng, bà mẹ đồng cảm cảnh trường làng

Hoa hậu ân hận vì đưa 6 con bỏ phố về rừng, bà mẹ đồng cảm cảnh trường làng

Câu chuyện Hoa hậu Oanh Yến ân hận sau nửa năm đưa 6 con bỏ phố về rừng khiến chị Hoàng Tuyết Mai nhớ lại quãng thời gian sai lầm của bản thân cách đây hơn một năm.

Mbappe lập cú đúp, PSG cách ngôi vương Ligue 1 một vòng đấu

Mbappe lập cú đúp, PSG cách ngôi vương Ligue 1 một vòng đấu

Bộ đôi tiền đạo Kylian Mbappe và Dembele cùng tỏa sáng với cú đúp bàn thắng để giúp Paris Saint-Germain (PSG) giành chiến thắng 4-1 trước đội chủ nhà Lorient ở vòng 30 Ligue 1.

Đà Nẵng tiếp tục cho thuê nhà ở xã hội giá 70.000 đồng/m2/tháng

Đà Nẵng tiếp tục cho thuê nhà ở xã hội giá 70.000 đồng/m2/tháng

Trong đợt đăng ký này có 267 căn hộ nhà ở xã hội tại dự án chung cư nhà ở xã hội thuộc khu đô thị xanh Bàu Tràm Lakeside (Đà Nẵng) được cho thuê với giá hơn 70.000 đồng/m2/tháng.