Tin tức về chủ đề "Khoáng chất thiết yếu"

Khoáng chất thiết yếu | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề Khoáng chất thiết yếu.

Thức uống nào duy trì sự bền bỉ cho những người vận động nhiều?

Thức uống nào duy trì sự bền bỉ cho những người vận động nhiều?

Khi vận động nhiều, lượng nhiệt tạo ra trong cơ thể sẽ chuyển ra da, sau đó làm bay hơi mồ hôi, góp phần giảm khoảng 80% lượng nhiệt tạo ra trong quá trình vận động, dẫn đến mất nước và kéo theo lượng lớn các loại khoáng chất thiết yếu, làm cho cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng, mệt mỏi.
Xem tiếp
Lợi ích sức khỏe của quả óc chó

Lợi ích sức khỏe của quả óc chó

(Dân trí) - Quả óc chó giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega 3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác như các loại vitamin, canxi, sắt, kali, natri. Bên cạnh đó loại quả này cũng có thuộc tính chống oxy hóa và chống viêm. Do vậy, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Xem tiếp
Cách chọn mua và bảo quản thịt lợn tươi ngon

Cách chọn mua và bảo quản thịt lợn tươi ngon

(Dân trí) - Thịt lợn là loại thịt được sử dụng phổ biến nhất không chỉ trong mâm cơm của gia đình Việt mà còn ở khắp thế giới. Thịt lợn có hương vị thơm ngon dễ ăn, giá thành vừa phải và nhất là tính đa năng trong chế biến món ăn của nó.
Xem tiếp
Bù khoáng đúng cách trong vòng “2 nốt nhạc”

Bù khoáng đúng cách trong vòng “2 nốt nhạc”

Phải công nhận rằng, sau hoạt động dù nặng hay nhẹ chúng ta đều đã hao tốn đi ít nhiều sức lực, mồ hôi và nguồn năng lượng trong cơ thể. Vậy phải làm cách nào để bù khoáng đúng cách để tự tin khởi động cuộc chơi mỗi ngày?
Xem tiếp