(Dân trí) - Những căng thẳng do công việc hay cuộc sống riêng tư diễn ra mỗi ngày có thể khiến bạn rơi vào tình trạng stress. Theo chuyên gia Stevan E. Hobfoll, chủ tịch Khoa Khoa học hành vi, TT Y tế ĐH Rush, khi có bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, hãy tìm cách thư giãn ngay:
Xem tiếp