Bí quyết giảm cân

Dân trí cập nhật thông tin mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về dòng sự kiện Bí quyết giảm cân . Mời các bạn đón đọc các bài viết về Bí quyết giảm cân và chia sẻ thông tin Bí quyết giảm cân trên Dân trí.

Tránh 8 lỗi hay gặp khi giảm cân

(Dân trí) - Chỉ cần mắc một vài sai sót đã có thể làm hỏng những nỗ lực giảm cân của bạn. Hãy tham khảo 8 lỗi hay gặp nhất trong quá trình giảm cân để tránh nhé:

Xem tiếp

Thực phẩm lành mạnh cho người hảo ngọt

(Dân trí) - Bạn đang thử nghiệm một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không thể kiềm chế thói quen ăn đồ ngọt thì dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúp bạn duy trì vòng eo.

Xem tiếp

Tràn lan thuốc tăng cân bị cấm lưu hành

Thuốc tăng cân trôi nổi, không rõ nguồn gốc, thậm chí bị cấm lưu hành nhưng vẫn đang được bán tràn lan ở, bất chấp sự nguy hại đối với sức khỏe người sử dụng.

Xem tiếp

“Cuộc chiến” chống béo phì cho trẻ

Các chuyên gia đã chỉ ra thực trạng béo phì ở học sinh tiểu học là do ăn nhiều, thiếu sân chơi, học sinh lười vận động…

Xem tiếp

21 thực phẩm giảm cân được thế giới công nhận

(Dân trí) - Không chỉ là rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giúp giảm cân. Vậy là bạn không phải lo lắng về một chế độ ăn kiêng quá kham khổ rồi!

Xem tiếp

Ăn hoa quả thay cơm giúp giảm cân?

(Dân trí) - Ăn chuối tiêu chấm mật ong, ăn bưởi, táo, dứa, bơ có giúp giảm cân hiệu quả? Những giải đáp dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ trái cây tuy tốt nhưng không phải “vạn năng”.

Xem tiếp

4 loại rau “vô địch” về giảm cân

(Dân trí) - Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng nên ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây:

Xem tiếp

10 cách đơn giản giảm cân mùa lạnh

(Dân trí) - Thời tiết dần chuyển sang lạnh dễ lười tập và ăn gì cũng thấy ngon miệng. Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và giảm cân ngày cả khi trời lạnh.

Xem tiếp

Vì sao bạn dễ béo phì?

(Dân trí) - Cho dù rất bận rộn và luôn mệt mỏi kéo dài nhưng thể trọng của bạn vẫn ngày một tăng. Đây không phải là hiện tượng bất bình thường. Theo các chuyên gia, nó quan hệ mật thiếu với môi trường làm việc và những thói quen không tốt tại văn phòng.

Xem tiếp

15 cách giảm cân không cần ăn kiêng

(Dân trí) - Biết bao chế độ ăn đã được áp dụng nhưng xem ra chúng đều quá khó đối với bạn. Vậy hãy thử 15 mẹo sau nhé:

Xem tiếp

[ Trang Sau ]