Báo điện tử của báo khuyến học & Dân Trí

(Dân trí) - Không chị riêng chị em, cánh mày râu cũng luôn khát khao sở hữu một vóc dáng hoàn hảo và khoẻ mạnh. Vì vậy, việc giảm cân cũng trở thành mối quan tâm “hàng đầu” trong việc chăm sóc sức khoẻ phái mạnh.

(Dân trí) - Một chế độ giảm cân với việc thường xuyên nhịn ăn hay tập thể thao quá nhiều cũng đều không tốt cho sức khỏe. Hãy tăng cường duy trì đều đặn những thói quen giảm cân có lợi sau sẽ giúp bạn luôn giữ được phom dáng và một sức khỏe tốt.

(Dân trí) - Béo phì gây ảnh hưởng tới môi trường cũng tương tự như sự tác động của nó đối với sức khoẻ của chúng ta, theo một nghiên cứu mới tiết lộ.

(Dân trí) - Ăn nhiều quả việt quất sẽ giúp giảm cân hiệu quả, các nhà khoa học Mỹ tiết lộ.

(Dân trí) - Đồ ngọt có sức hấp dẫn đặc biệt nhưng cũng là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh béo phì. Là “fan” hâm mộ của đồ ngọt nhưng lại không muốn có thân hình “quá khổ”? Những lời khuyên sau sẽ rất cần cho bạn:

(Dân trí) - 1 ly nước mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, điều hòa máu, lưu chuyển các chất trong cơ thể vv... Nhưng nên uống nước gì, vào thời điểm nào là thích hợp? Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia:

(Dân trí) - Bạn đang cố gắng giảm cân theo nhiều cách nhưng chưa được như mong muốn? Có thể bạn sẽ mắc phải một số sai lầm trong “công cuộc chinh chiến trường kì” với cân nặng của mình đấy. Hãy xem bạn phải tránh những lỗi nào sau đây nhé.

(Dân trí) - Qua kinh nghiệm trong công việc cũng như thực tế bản thân, ThS, BS Đào Thị Yến Phi, chuyên gia về dinh dưỡng giới thiệu 10 kinh nghiệm thực tế mà người ăn kiêng cần chú ý:

(Dân trí) - Bạn có biết mùa hè sẽ là mùa lý tưởng cho những ai muốn giảm cân. Tuy nhiên để đạt được như mong muốn, bạn hãy ghi nhớ 10 lời khuyên dưới đây của các chuyên gia thẩm mỹ.

(Dân trí) - Những người muốn lấy lại thân hình gọn gàng qua luyện tập có thể tăng hiệu quả bằng cách uống thêm vài viên nang dầu cá, các nhà nghiên cứu Autralia nhận định.