(Dân trí) - Ngấu nghiến bữa tối không chỉ có hại cho tiêu hóa mà còn làm bạn tăng cân.
(Dân trí) - Khoái các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ nhưng lại sợ tăng cân. Có một cách đơn giản để giữ dáng vẻ thon thả - ăn thật nhiều cà chua!
(Dân trí) - Nếu muốn giảm cân, hãy chú ý sử dụng 24h trong ngày sao cho đạt được hiệu quả cao nhất trong trao đổi chất, đốt cháy calo và làm tan bụng mỡ.
(Dân trí) - Bạn cảm thấy mình đã kiệt sức trong cuộc đấu tranh giảm size cho chiếc áo yêu thích hay cố ép mình vào chiếc váy gợi cảm. Bạn lúng túng với chế độ ăn kiêng lý tưởng và những nỗ lực luyện tập bởi những kết quả không mấy khả quan?
(Dân trí) - Mang thai khi đang thừa cân có thể là nguyên nhân gây béo phì cho con sau này trừ khi họ giảm cân về mức bình thường trước khi quyết định thụ thai, các chuyên gia Mỹ cảnh báo.
Được quảng cáo có tác dụng giảm vòng bụng siêu tốc ngay lần sử dụng đầu tiên, một số loại máy tập eo tại nhà đang được nhiều người có vòng eo quá khổ xem như một “thần y”, bất chấp những cảnh báo an toàn về điện. >> Máy giảm eo chỉ trong 30 phút?
(Dân trí) - Có nhiều chế độ để giảm cân nhưng chỉ cần bạn lưu ý những điều nho nhỏ sau cũng đã giúp cơ thể đốt cháy calo thừa một cách dễ dàng và đơn giản hơn rất nhiều rồi.
(Dân trí) - Xin hỏi, ăn thật nhiều hoa quả có thể giúp giảm thể trọng thừa? Liệu tôi có “nạp” quá nhiều đường?
(Dân trí) - Nếu đang cố gắng “hãm” sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể thì một lời khuyên ăn nhiều cà ri nghe có vẻ như “đổ thêm dầu vào lửa”. Nhưng thực tế, loại gia vị làm từ nghệ này thực sự là một chất có khả năng chống béo phì hiệu quả.
(Dân trí) - Với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó để bạn lựa chọn nó phải không?