(Dân trí) - Các dịp lễ tết quan trọng nhất trong năm đang gần kề. Áp lực công việc, chuẩn bị cho ngày lễ khiến bạn đôi khi stress trầm trọng.

(Dân trí) - Mùa đông đến, thời tiết trở lạnh, có không ít người ngồi ở nhà ôm máy tính làm bạn. Tuy nhiên, cần phải chú ý, đừng quên vận động, hãy để cho cơ thể của mình thêm chút “dầu bôi trơn”nhé.

(Dân trí) - Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia y học Trung quốc cho thấy giấc mơ có liên quan mật thiết tới tình trạng sức khoẻ cơ thể. Nói cách khác giấc mơ chính là “tấm gương” phản ánh sức khoẻ của bạn.

(Dân trí) - Không phải tất cả những cơn đau đầu đều giống nhau bởi có hiện tượng đau nửa đầu và chứng đau đầu theo chuỗi? Dưới đây là bốn chứng đau đầu thường gặp và những cách ứng phó với chúng:

Stress do công việc thường gây cảm giác kiệt sức, tự đánh giá thấp bản thân, tuyệt vọng, trầm cảm..., thậm chí tự tử; đồng thời liên quan đến các rối loạn trong nhiều chứng bệnh.

(Dân trí) - Có con luôn là một điều thú vị, mang lại hạnh phúc bất tận nhưng kèm theo đó là vô vàn thách thức trong nuôi dạy con, cân đối tài chính, các mối quan hệ... và tất cả sẽ lên đến đỉnh điểm khi bạn bị quấy rầy và mất ngủ liên tục nhiều đêm.

(Dân trí) - Cuộc sống dường như luôn vắt kiệt sức lực của bạn. Ngoài trách nhiệm với gia đình, bạn còn phải đối mặt với áp lực công việc, sức ép hoàn thành những mục tiêu riêng và “làm tròn bổn phận” trong các mối quan hệ với cộng đồng, xóm giềng và bạn bè.

(Dân trí) - Stress dường như đã trở thành một căn bệnh đáng sợ đối với những người bận rộn, những bà mẹ có con nhỏ, những người làm việc căng thẳng...

(Dân trí) - Cuộc sống rất thú vị nhưng đôi lúc bạn lại cảm thấy buồn chán, mệt mỏi, căng thẳng. Bạn làm gì để xả stress lúc này? Thông thường, việc bạn nghĩ tới đầu tiên là sẽ ăn thứ gì đó nhưng “cái thú” này sẽ gây rắc rối cho sức khoẻ của bạn đấy. Tại sao lại không thử 15 cách xả stress sau đây nhỉ?

(Dân trí) - Bệnh rối nhiễu tâm lý do nhiều nguyên nhân như bị ngược đãi, nghiện ngập nhưng phần lớn là do những mâu thuẫn trong công việc hay gia đình, các nhà nghiên cứu Canada khẳng định.