Những lí do này sẽ khiến bạn trẻ muốn bổ sung năng lượng bền ngay lập tức

Năng lượng ở người trẻ dồi dào nhưng rất nhanh “hao”

Một cuộc sống năng động và mỗi khoảnh khắc đều lấp đầy bởi những trải nghiệm mới mẻ luôn là mục tiêu được các bạn trẻ đặt lên hàng đầu. Thế nhưng sẽ có những ngày, bạn cảm thấy cực kì mệt mỏi đến mức không muốn rời khỏi nhà hoặc sợ hãi khi biết ngày mai là thứ hai. Đó là những dấu hiệu bạn đang dần kiệt sức.

Bạn Nguyên Phúc (25 tuổi, TPHCM) - một hướng dẫn viên du lịch cho biết: “Công việc của mình đòi hỏi phải luôn tràn đầy năng lượng, cơ thể lúc nào cũng khỏe khoắn, vui vẻ, nhiệt tình bởi điều đó khiến du khách cảm thấy thoải mái và tin tưởng. Tuy nhiên đôi lúc vì quá tự tin, mình ôm nhiều việc rồi thấy mệt mỏi, thậm chí có hôm không bước nổi ra khỏi giường”.

Có thể thấy, năng lượng của người trẻ giống như một quả “kinh khí cầu”, đôi lúc có thể rất nhiều, rất “căng” giúp họ bay cao bay xa nhưng cũng rất nhanh “xẹp” do ôm đồm quá nhiều khiến bản thân bị kiệt sức.

Hoạt động trí não “ngốn” nhiều năng lượng hơn bạn tưởng

Bạn có biết vì sao hình ảnh bóng đèn thường được chọn là biểu tượng cho ý tưởng sáng tạo? Điều đó có thể xuất phát từ sự thật là não bộ chúng ta thường tiêu thụ năng lượng bằng một bóng đèn nhỏ ngay cả khi ta đang ngủ say. Và đương nhiên với người trẻ, năng lượng dồn vào trí não còn nhiều hơn bởi họ là những người vô cùng sáng tạo. Đây cũng là lí do để giải thích cho tình trạng có đôi lúc bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi khi trở về nhà sau một ngày làm việc, dù chỉ ngồi trong văn phòng mà không hề vận động tay chân nặng nhọc gì.

Năng lượng bền giúp bạn “xoã thả ga”

“Work hard, play hard” (Làm hết sức, chơi hết mình) là câu cửa miệng thường được giới trẻ truyền tai nhau như một “kim chỉ nam” cho cuộc sống năng động. Tuy nhiên dù làm hay chơi thì bạn vẫn cần rất nhiều năng lượng, mà phải là năng lượng bền để có thể thực hiện hết những gì mình muốn chỉ trong 24 giờ ngắn ngủi mỗi ngày.

Có nhiều thực phẩm giúp bạn bổ sung năng lượng tức thì nhưng lại khó giữ được chúng lâu dài. Ít ai biết rằng một trong những thực phẩm hàng đầu trong việc cung cấp năng lượng và duy trì sức bền chính là sô cô la.

Anh Hoàng Thái (27 tuổi, huấn luyện viên thể hình và là tư vấn dinh dưỡng) chia sẻ: “Là một người trẻ, đặc biêt là các bạn gymer, nên sử dụng sô cô la như một bí quyết riêng để cung cấp năng lượng bền. Sở dĩ sô cô la có tác dụng này là nhờ có nguồn gốc từ ca cao tự nhiên với hàm lượng kali cao hơn cả chuối và chất điện giải cao hơn cả nước thể thao kết hợp cùng carbohydrate. Dùng sô cô la thường xuyên giúp bạn bổ sung năng lượng và duy trì sức bền cực kì hiệu quả”.

Chia sẻ thêm những kinh nghiệm bản thân, anh Hoàng Thái cho biết sản phẩm từ sô cô la mà mình sử dụng là LIF ChocoBoom sô cô la đại mạch. Đây là thức uống bổ sung năng lượng và sức bền hiệu quả mà nhiều bạn trẻ hiện nay đang “kết thân”. Không những cung cấp năng lượng cho thể chất, nguồn flavonoid và lượng vitamin B được bổ sung trong thức uống dinh dưỡng từ sô cô la này còn giúp trí não sáng suốt, minh mẫn mà không gây nóng cho cơ thể.

Hãy chắc rằng mình luôn tràn đầy năng lượng vì đây chính là yếu tố hàng đầu quyết định chất lượng cuộc sống của bạn. Với thức uống dinh dưỡng LIF ChocoBoom sô cô la đại mạch, bạn sẽ luôn có một nguồn năng lượng bền bỉ để thỏa sức thực hiện đam mê và hưởng thụ cuộc sống một cách đúng nghĩa.

Hà Vũ