Đời sống

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ

Thứ ba, 05/09/2017 - 06:48

(Dân trí) - Đối với các loại rau củ, bên cạnh độ tươi xanh và cách nêm nếm gia vị thì thời gian nấu là một yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo cho món ăn vừa ngon miệng, lại vừa bảo toàn được tối đa các chất dinh dưỡng.

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 1

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 2

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 3

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 4

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 5

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 6

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 7

Bí quyết nấu các loại rau củ vừa ngon lại vừa bổ - 8

Minh Nhật

Theo BS

Hơn 200 chim cánh cụt lao đầu từ vách băng cao 15m xuống biển vì đói

Hơn 200 chim cánh cụt lao đầu từ vách băng cao 15m xuống biển vì đói

Khoảnh khắc hàng trăm con chim cánh cụt nhảy từ vách băng cao 15m xuống biển để kiếm ăn vì quá đói được ghi tại vùng biển Weddell Sea tại Tây Nam Cực.

Bảo vệ kể phút giải cứu người phụ nữ bị chồng cũ cầm dao truy sát ở Hà Nội

Bảo vệ kể phút giải cứu người phụ nữ bị chồng cũ cầm dao truy sát ở Hà Nội

Thấy người đàn ông cầm dao, vẻ mặt hung dữ, dọa chém 2 người phụ nữ, ông Tho vội chạy đến can ngăn.

Góa chồng 20 năm, cô dâu U60 Đà Lạt tìm thấy hạnh phúc bên ông bố đơn thân

Góa chồng 20 năm, cô dâu U60 Đà Lạt tìm thấy hạnh phúc bên ông bố đơn thân

Cô dâu Trần Hương nói những cặp đôi lớn tuổi tìm thấy nhau rồi nhưng rất ngại đường hoàng đến với nhau. Bà hi vọng đám cưới của mình sẽ tiếp thêm động lực "ai cũng có quyền được hạnh phúc".

Nhà thư pháp U90 ở Trung Quốc gây xôn xao khi lấy vợ lần thứ 4 kém 50 tuổi

Nhà thư pháp U90 ở Trung Quốc gây xôn xao khi lấy vợ lần thứ 4 kém 50 tuổi

Nhà thư pháp được mệnh danh là bậc thầy hội họa Trung Quốc - Phạm Tăng bị dư luận nước này mỉa mai khi quyết định lấy vợ lần 4 là một cô gái kém ông 50 tuổi.

Chia tay đòi quà hơn 13 tỷ đồng, cô gái bị bạn trai cũ hành hung dã man

Chia tay đòi quà hơn 13 tỷ đồng, cô gái bị bạn trai cũ hành hung dã man

Phát hiện bạn trai phản bội, cô gái Trung Quốc đòi lại quà và tiền mặt tổng giá trị 4 triệu nhân dân tệ (hơn 13 tỷ đồng) nhưng lại bị anh ta đánh đập dã man.

Cuộc sống kín tiếng của Tim Cook: Dậy từ 4h sáng, ngày đọc cả trăm bức thư

Cuộc sống kín tiếng của Tim Cook: Dậy từ 4h sáng, ngày đọc cả trăm bức thư

Tim Cook có cuộc sống riêng tư khá kín tiếng. Ông có thói quen dậy từ lúc 4-5h sáng, dành một tiếng đọc cả trăm Email.

Cặp đôi đưa con từ Canada về vờ là khách mua hàng, mẹ vỡ òa khi nhận ra

Cặp đôi đưa con từ Canada về vờ là khách mua hàng, mẹ vỡ òa khi nhận ra

Vợ chồng Huy Hoàng - Ngọc Bích đưa con trai 5 tháng tuổi từ Canada về thăm nhà sau hơn 2 năm. Bích bế con, đóng giả làm khách mua hàng tạp hóa để tạo bất ngờ cho bố mẹ chồng.

Chú rể dùng máy xúc đón dâu, nhà gái "choáng" suýt quên tiếp khách

Chú rể dùng máy xúc đón dâu, nhà gái "choáng" suýt quên tiếp khách

Khi thấy dàn máy xúc gồm 7 chiếc từ từ tiến gần về phía hội trường đám cưới, nhà gái của cô dâu Dương Thị Liên bất ngờ tới mức mọi người ùa ra xem và chụp hình, suýt quên mất việc tiếp khách.

Giúp cụ ông nhặt ve chai, chủ nhà ở Đồng Nai nhận quà bất ngờ lúc rạng sáng

Giúp cụ ông nhặt ve chai, chủ nhà ở Đồng Nai nhận quà bất ngờ lúc rạng sáng

Thường xuyên giúp đỡ cụ ông hơn 90 tuổi, anh Hán (sống tại Đồng Nai) nhận "món quà" bất ngờ lúc 4 giờ sáng.

Chàng trai người Dao "bị trộm 10 triệu đồng" và bước ngoặt thay đổi số phận

Chàng trai người Dao "bị trộm 10 triệu đồng" và bước ngoặt thay đổi số phận

2 năm trước, Lý Dào Quyên đứng giữa bến xe khách khóc nức nở vì bị móc trộm 10 triệu đồng tiền đóng học phí. Chàng trai người Dao sau đó được bạn đọc Dân trí giúp đỡ hơn 700 triệu đồng.

Sợ sạt lở bờ sông, dân dựng lều canh không cho khai thác cát

Sợ sạt lở bờ sông, dân dựng lều canh không cho khai thác cát

Lo sợ sạt lở bờ sông, người dân Bình Định dựng lều canh không cho doanh nghiệp khai thác cát. Lãnh đạo tỉnh Bình Định khẳng định, nếu mỏ cát khai thác gây sạt lở, ảnh hưởng đến người dân, sẽ thu hồi.

Giáo viên cấp 3 công lập Hà Nội được khuyến cáo không nghỉ phép đầu tháng 7

Giáo viên cấp 3 công lập Hà Nội được khuyến cáo không nghỉ phép đầu tháng 7

Lãnh đạo Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội khuyến cáo giáo viên không xin nghỉ phép để du lịch, thăm thân vào 2 tuần đầu tháng 7, trừ trường hợp bất đắc dĩ.

Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?

Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?

Chạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện nhất. Điều người tập quan tâm nhất là hoạt động này có làm tổn thương khớp hay không?

Doanh số xe điện sụt giảm, Tesla cắt giảm nhân công trên phạm vi toàn cầu

Doanh số xe điện sụt giảm, Tesla cắt giảm nhân công trên phạm vi toàn cầu

Một thông báo nội bộ bị rò rỉ cho thấy trong bối cảnh lần đầu tiên trong vòng 4 năm chứng kiến doanh số quý sụt giảm, Tesla đã quyết định cắt giảm 10% nhân công.

Chuyên gia cảnh báo chiến thuật của Nga có thể khiến Kharkov thất thủ

Chuyên gia cảnh báo chiến thuật của Nga có thể khiến Kharkov thất thủ

Chuyên gia quân sự cảnh báo Ukraine có thể mất thành phố lớn thứ 2, Kharkov, trong vài tháng nếu Nga duy trì chiến lược tấn công chậm nhưng gây tiêu hao lớn.

Tạo nên bất ngờ cực lớn, U23 Thái Lan mở toang cánh cửa đi tiếp

Tạo nên bất ngờ cực lớn, U23 Thái Lan mở toang cánh cửa đi tiếp

Dù bị đánh giá thấp hơn nhiều nhưng U23 Thái Lan đã tạo nên bất ngờ lớn. Họ đã đánh bại U23 Iraq với tỷ số 2-0. Chiến thắng này giúp "Voi chiến" rộng cửa giành vé đi tiếp.

Hai học sinh ở Lâm Đồng bị đánh nhầm đến nguy kịch

Hai học sinh ở Lâm Đồng bị đánh nhầm đến nguy kịch

Trên đường đi học về, 2 học sinh bất ngờ bị một nhóm đối tượng tấn công. Dù sau đó phát hiện đánh nhầm người nhưng nhóm này ngăn chặn không cho người dân đưa các nạn nhân đi cấp cứu.

U23 Hàn Quốc thắng nghẹt thở U23 UAE ở cuối trận

U23 Hàn Quốc thắng nghẹt thở U23 UAE ở cuối trận

Ép sân trong cả trận đấu, tuy nhiên U23 Hàn Quốc phải rất vất vả mới đánh bại U23 UAE 1-0 ở trận mở màn bảng B giải U23 châu Á 2024 trên sân Abdullah Bin Khalifa (Doha, Qatar) tối 16/4.

Việt Nam đề nghị Mỹ bổ sung 200 triệu USD để xử lý dioxin tại các sân bay

Việt Nam đề nghị Mỹ bổ sung 200 triệu USD để xử lý dioxin tại các sân bay

Tại cuộc gặp với Đại sứ Marc Knapper, Thượng tướng Hoàng Xuân Chiến đề nghị phía Mỹ bổ sung 200 triệu USD để xử lý dứt điểm dioxin tại sân bay Biên Hòa, hỗ trợ xử lý dioxin tại sân bay Phù Cát.

Mỹ Tâm chắp tay xin lỗi fan, bức xúc vì sự cố "sập" kênh bán vé concert

Mỹ Tâm chắp tay xin lỗi fan, bức xúc vì sự cố "sập" kênh bán vé concert

Chỉ vài phút sau khi mở bán, hệ thống đặt vé concert của Mỹ Tâm liên tục gặp lỗi khiến khán giả không thể mua vé. Nữ ca sĩ livestream xin lỗi và cho biết sẽ tính phương án giải quyết.