Tin tức về chủ đề "Chế độ ăn"

Chế độ ăn | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề Chế độ ăn.

Ăn nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe tim

Ăn nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe tim

(Dân trí) - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng vitamin K có trong cải xoăn, rau bina, súp lơ xanh giúp duy trì kích thước của tâm thất trái, nơi chịu trách nhiệm bơm máu giàu oxy tới khắp cơ thể. Tâm thất trái có xu hướng bị phình lên do thiếu vitamin.
Xem tiếp
Những thói quen hàng ngày tác động thế nào đến bộ não của chúng ta

Những thói quen hàng ngày tác động thế nào đến bộ não của chúng ta

(Dân trí) - Việc vẽ tranh sẽ khiến bộ não hoạt động hiệu quả hơn và làm chậm quá trình lão hóa. Trong khi đó, một chế độ ăn nhiều đường lại làm các hoạt động của não bộ bị trì trệ. Ngoài ra, còn nhiều thói quen hàng ngày khác có thể gây ra những tác động lớn đến trung ương thần kinh của chúng ta.
Xem tiếp
Vitamin C tốt cho sức khỏe tim

Vitamin C tốt cho sức khỏe tim

(Dân trí) - Bên cạnh thói quen sống, chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim. Những thực phẩm tốt cho tim là cá giàu omega-3 và các loại hạt, đậu, rau bina, bột yến mạch và sô cô la đen. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong cải thiện sức khỏe tim.
Xem tiếp
Chỉ cao 1,51m nhưng mỹ nữ Tây Nguyên vẫn nuột nà đến từng cm

Chỉ cao 1,51m nhưng mỹ nữ Tây Nguyên vẫn nuột nà đến từng cm

Dù bị cho là "lùn một mẩu" nhưng cô gái này vẫn bốc lửa đến "bỏng mắt".
Xem tiếp
Ăn sô cô la đen chứa dầu oliu tăng cường sức khỏe tim

Ăn sô cô la đen chứa dầu oliu tăng cường sức khỏe tim

(Dân trí) - Nghiên cứu gần đây của ĐH Pisa, Ý, chỉ ra rằng nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy thử ăn một khẩu phần nhỏ sô cô la đen chứa với dầu oliu nguyên chất hàng ngày.
Xem tiếp
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

(Dân trí) - Cơ thể sản sinh các chất oxy hóa để tự bảo vệ chống lại vi khuẩn và vi-rút. Tuy nhiên, nếu các chất oxy hóa được sản sinh quá nhiều chúng có thể bắt đầu gây hại cho tế bào và có thể gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.
Xem tiếp
Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn ba hoặc bốn phần rau và trái cây

Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn ba hoặc bốn phần rau và trái cây

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu lớn trên toàn thế giới, bạn có thể không thực sự cần phải ăn tới năm phần rau củ quả một ngày như khuyến cáo trước kia.
Xem tiếp
Chế độ ăn ít chất béo có thể giết chết bạn

Chế độ ăn ít chất béo có thể giết chết bạn

(Dân trí) - Một nghiên cứu lớn cho thấy, chế độ ăn ít chất béo có thể làm tăng nguy cơ tử vong lên 25%.
Xem tiếp
Muốn sống thọ, hãy ăn thực phẩm này

Muốn sống thọ, hãy ăn thực phẩm này

(Dân trí) - Ăn đậu đỗ thường xuyên sẽ giúp giảm cholesterol, bảo vệ não bộ và cung cấp năng lượng bền vững.
Xem tiếp
Thực phẩm nhiều calo làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ

Thực phẩm nhiều calo làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới của Trường Y tế công cộng Zuckerman, ĐH Arizona, Mỹ cho thấy, phụ nữ ăn nhiều thực phẩm giàu calo có thể tăng nhẹ nguy cơ bị các dạng ung thư liên quan với béo phì ngay cả khi họ vẫn gầy.
Xem tiếp
Muốn tỏa ra mùi hương hấp dẫn phụ nữ, nam giới đừng quên ăn rau củ quả

Muốn tỏa ra mùi hương hấp dẫn phụ nữ, nam giới đừng quên ăn rau củ quả

(Dân trí) - Một nghiên cứu đến từ nước Úc đã chứng minh phụ nữ có xu hướng thích đàn ông ăn nhiều rau củ quả bởi những người này thường tỏa ra mùi hương dễ chịu.
Xem tiếp
Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng

Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng

(Dân trí) - Nam giới có thể tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe thần kinh chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm nếu ăn quá nhiều đường.
Xem tiếp
U22 Việt Nam giấu bài, sẵn sàng đấu "quân xanh" tại Hàn Quốc

U22 Việt Nam giấu bài, sẵn sàng đấu "quân xanh" tại Hàn Quốc

(Dân trí) - Sáng 3/8, đội tuyển U22 Việt Nam đã chuyển tới ở tại trung tâm Mokpo (Hàn Quốc). Tại đây, đội vẫn duy trì tập luyện 2 buổi/ngày, chuẩn bị tích cực cho hai trận giao hữu sắp tới với các quân xanh chất lượng.
Xem tiếp
7 yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

7 yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Các bậc cha mẹ ngày nay chăm sóc con quá kỹ: không cho con tự vận động, đi đâu cũng đưa đón, trẻ ít vận động ngoài trời và ngồi xem tivi, đọc truyện, say mê vi tính thay vì chơi thể thao, tập thể dục các môn giúp tăng chiều cao như đạp xe, đi bộ, bơi lội, bóng rổ, cầu lông...
Xem tiếp
Mê mẩn vòng eo 55,5cm của cô gái một thời "lù lù như rùa rụt cổ"

Mê mẩn vòng eo 55,5cm của cô gái một thời "lù lù như rùa rụt cổ"

Vòng eo nhỏ xíu của cô gái được báo Trung hết lời ca ngợi.
Xem tiếp
Đúng, sai chế độ ăn low-carb?

Đúng, sai chế độ ăn low-carb?

(Dân trí) - Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, thế kỷ 21 này là thế kỷ của bệnh Nội tiết
Xem tiếp
Ung thư: 40% là do ăn uống

Ung thư: 40% là do ăn uống

PGS.TS Trần Đáng, Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam cho biết, có nhiều tác nhân gây nên bệnh ung thư, trong đó đến 30 – 40% là bắt nguồn từ ăn uống. Vì thế, nếu có chế độ dinh dưỡng, thực phẩm tốt đã có thể ngăn ngừa được 1/3 tác nhân gây ung thư.
Xem tiếp
Bước đột phá có thể trở thành xu hướng ăn kiêng mới

Bước đột phá có thể trở thành xu hướng ăn kiêng mới

(Dân trí) - Có câu nói rằng chúng ta thường ăn bằng mắt, nhưng thực ra mũi mới là giác quan đóng vai trò chính. Và ngoại trừ những mùi hương gây hiểu lầm như mùi cam ngọt ngào của loại xi rô ho hóa ra là đắng ngắt thì phải chăng ngửi trước khi nếm là một điều tốt?
Xem tiếp
Có nên ăn 7 bữa mỗi ngày?

Có nên ăn 7 bữa mỗi ngày?

(Dân trí) - Ngôi sao truyền hình Mỹ Khloé Kardashian đang áp dụng một chế độ ăn mới với 7 bữa mỗi ngày theo sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng.
Xem tiếp
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 5 nguyên tắc cơ bản của ăn "sạch"

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 5 nguyên tắc cơ bản của ăn "sạch"

(Dân trí) - “Ăn sạch” là một khái niệm mới, hứa hẹn vượt xa chuyện ăn “đúng”. Những cuốn sách, website, chương trình truyền hình và tạp chí về dinh dưỡng ngày càng tập trung nội dung vào vấn đề này. Thậm chí các công ty thực phẩm cũng bắt đầu nói về độ sạch trong sản phẩm của họ.
Xem tiếp