Tin tức về chủ đề "Chế độ ăn"

Chế độ ăn | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề Chế độ ăn.

Có nên ăn 7 bữa mỗi ngày?

Có nên ăn 7 bữa mỗi ngày?

(Dân trí) - Ngôi sao truyền hình Mỹ Khloé Kardashian đang áp dụng một chế độ ăn mới với 7 bữa mỗi ngày theo sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng.
Xem tiếp
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 5 nguyên tắc cơ bản của ăn "sạch"

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 5 nguyên tắc cơ bản của ăn "sạch"

(Dân trí) - “Ăn sạch” là một khái niệm mới, hứa hẹn vượt xa chuyện ăn “đúng”. Những cuốn sách, website, chương trình truyền hình và tạp chí về dinh dưỡng ngày càng tập trung nội dung vào vấn đề này. Thậm chí các công ty thực phẩm cũng bắt đầu nói về độ sạch trong sản phẩm của họ.
Xem tiếp
Trắc nghiệm: Bạn có biết cách sống mạnh khỏe?

Trắc nghiệm: Bạn có biết cách sống mạnh khỏe?

(Dân trí) - Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 90% số người chết vì những bệnh có thể phòng chống được. Những bệnh này có thể phòng ngừa đơn giản bằng cách điều chỉnh lối sống. Hãy làm trắc nghiệm dưới đây để biết những gì bạn làm đúng và những gì bạn làm sai cho sức khỏe của mình nhé.
Xem tiếp
Ăn bao nhiêu chất xơ để giảm 60% nguy cơ thoái hóa khớp?

Ăn bao nhiêu chất xơ để giảm 60% nguy cơ thoái hóa khớp?

(Dân trí) - Thoái hóa khớp là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới đây cho thấy một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị thoái hóa khớp gối gây đau.
Xem tiếp
Những thực phẩm tốt nhưng không lành

Những thực phẩm tốt nhưng không lành

(Dân trí) - Rất nhiều thực phẩm được tin là tốt cho sức khỏe nhưng thực sự chỉ là do chiến lược quảng cáo. Dưới đây là một số sản phẩm bạn cho là tốt nhưng thực sự lại không “lành”:
Xem tiếp
Những lợi ích của vi chất dinh dưỡng với cơ thể

Những lợi ích của vi chất dinh dưỡng với cơ thể

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi nói đến vi chất dinh dưỡng tức là bao gồm nhóm vitamin (A,B,C,D,E…) và nhóm các nguyên tố khoáng (Can xi, phốt pho, sắt, kẽm, iod, selen, đồng…).
Xem tiếp
Có thể làm chậm quá trình mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Có thể làm chậm quá trình mãn kinh nhờ dinh dưỡng

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều thực phẩm sau có thể giúp phụ nữ tránh được mãn kinh sớm.
Xem tiếp
Những bí mật khó tin đằng sau "rối loạn" tiêu hóa

Những bí mật khó tin đằng sau "rối loạn" tiêu hóa

(Dân trí) - Không chỉ là tiêu chảy, táo bón, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy những rối loạn của hệ vi sinh đường ruột có mối liên quan chặt chẽ với dị ứng, béo phì, đái tháo đường, suy dinh dưỡng, bệnh lý gan mật…
Xem tiếp
Nên cho trẻ ăn trái cây và rau vào bữa tối

Nên cho trẻ ăn trái cây và rau vào bữa tối

(Dân trí) - Thêm một lý do nữa để cha mẹ kiên trì rèn con biết ăn rau. Bởi việc kết thúc bữa tối với món rau sẽ giúp trẻ học tốt hơn ở trường vào ngày hôm sau.
Xem tiếp
Lý do bạn nên ăn dừa khô

Lý do bạn nên ăn dừa khô

(Dân trí) - Dừa khô có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, đồng, mangan và selenium. Tuy không phải loại thực phẩm phổ biến nhưng với giá trị dinh dưỡng cao, dừa khô là một trong những thực phẩm khô tốt nhất bạn nên đưa vào chế độ ăn để có cuộc sống khỏe mạnh.
Xem tiếp
Chế độ ăn của bà bầu có ảnh hưởng đến sức khỏe gan của đứa con?

Chế độ ăn của bà bầu có ảnh hưởng đến sức khỏe gan của đứa con?

(Dân trí) - Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là một vấn đề nghiêm trọng và ngày càng gia tăng. Mặc dù nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối liên quan của bệnh này với tình trang béo phì. Tuy nhiên nghiên cứu mới này cũng cho thấy mỗi liên quan của nó với bệnh béo phì của những người mang bầu.
Xem tiếp
Cảnh quay hiếm thấy về một con bạch tuộc “7 chân” nổi tiếng

Cảnh quay hiếm thấy về một con bạch tuộc “7 chân” nổi tiếng

(Dân trí) - Các nhà khoa học vừa bắt được một cảnh quay hiếm có về loài bạch tuộc “7 chân” nổi tiếng. Trong 27 năm qua, loài bạch tuộc bí ẩn này chỉ bị bắt gặp có 3 lần.
Xem tiếp
Cách ăn phở tốt nhất cho sức khỏe

Cách ăn phở tốt nhất cho sức khỏe

(Dân trí) - Phở hội tụ đủ các yếu tố của dinh dưỡng với nước dùng, thịt, sợi bánh và một chút rau. Nhưng phở cũng không tốt cho sức khỏe bởi nhiều muối và chất béo.
Xem tiếp
Dâu tây  - phương thuốc cho bệnh ung thư vú

Dâu tây - phương thuốc cho bệnh ung thư vú

(Dân trí) - Các thí nghiệm cho thấy, chiết xuất của loại quả này có hiệu quả ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú.
Xem tiếp
Vì sao ăn mặn dễ tăng cân?

Vì sao ăn mặn dễ tăng cân?

(Dân trí) - Khi bạn ăn thức ăn mặn, có thể bạn cảm thấy khát nước. Nhưng về lâu dài, tình trạng này không hoàn toàn thể hiện rằng cơ thể bạn nhận tín hiệu thiếu chất lỏng và bắt tích trữ nó. Khám phá này được thực hiện bởi các nhà khoa học Đại học Vanderbilt.
Xem tiếp
Chế độ ăn liên quan chặt chẽ với lão hóa

Chế độ ăn liên quan chặt chẽ với lão hóa

(Dân trí) - Nghiên cứu mới nhất cho thấy sức khỏe đường ruột rất quan trọng trong việc ngăn chặn sự lão hóa nhanh của cơ thể.
Xem tiếp
Giải pháp dinh dưỡng giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh

Giải pháp dinh dưỡng giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh

Vì sao con chậm tăng cân, tăng chiều cao? Tại sao con mình hay bệnh? Có cách nào để con khỏe mạnh? Đó là nỗi lo lắng thường xuyên của bố mẹ khi con kém ăn, đề kháng kém, thấp bé, nhẹ cân hơn các bạn.
Xem tiếp
Con người thông minh nhờ đâu?

Con người thông minh nhờ đâu?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới gợi ý rằng động vật linh trưởng và con người có bộ não lớn hơn là kết quả của việc tìm kiếm thức ăn chứ không phải vì chúng được phát triển trong xã hội.
Xem tiếp
Những sự thật về loài rắn hổ mang phun nọc độc

Những sự thật về loài rắn hổ mang phun nọc độc

(Dân trí) - Ở một vài loại rắn độc, hạch nước miếng sản xuất ra chất độc để giết chết con mồi. Đó là nọc rắn. Có loại rắn nọc độc mạnh đến nỗi có thể làm chết cả con voi. Các loại khác có nọc độc nhẹ hơn, chỉ giết được thằn lằn, rắn mối. Trong số 412 loại rắn chỉ có 200 loài rắn độc gây nguy hại cho con người, trong đó đáng chú ý nhất là rắn hổ mang.
Xem tiếp
Không có chế độ ăn xấu hay tốt với người dễ tăng cân?

Không có chế độ ăn xấu hay tốt với người dễ tăng cân?

(Dân trí) - Đối mặt với sự lựa chọn giữa một ổ bánh mỳ sản xuất thủ công, bột làm bánh thủ công hay bánh mỳ trắng sản xuất hàng loạt, chúng ta thường nghĩ tới tiêu chuẩn tang cân hay không. Nhưng một nghiên cứu mới nhất cho thấy không có bánh mỳ “tốt” hay “xấu” khi nói đến trọng lượng cơ thể.
Xem tiếp